蹦床在小学基本体操技巧训练中的应用价值研究

崔伊瑞

1 前言

体操目前可以说是我国难美型项群里的一个优势项目，它不仅包含走、跑、跳跃，还有多种基本形式的旋转、支撑等活动，这不仅能提高幼儿的柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质，还能促进其各器官的协调发展，增强幼儿在各种环境下的自我适应与自我保护能力，并培养勇敢顽强的意志品质。体操作为我国优势项目的发展史要从1979年第20届体操世锦赛上马艳红夺得高低杠冠军开始。同时，这也是中国队的第一块金牌，从此中国体操成为世界上不可忽视的一支强队，并有了 “ 程菲跳 ” 、 “ 楼云跳 ” 等等以运动员来命名的专业体操动作，且该项目也受到越来多人的重视，但学校体操因众多因素的影响，目前的发展速度较缓慢，发展水平相比一些发达国家的水平差距较大。后备力量资源不足，势必会对该项目以后的发展造成较大的影响，因此探索学校体操更好的训练方法是目前急需重视的。

2 影响小学基本体操技巧训练的因素

2.1 学生的身体素质

小学基本体操技巧包括前滚翻，后滚翻，侧手翻等一些简单的技术动作，但这些动作对学生的力量，柔韧，平衡，协调能力以及身体姿态都有较高的要求，这也是现阶段学校体操无法普及的一个本质因素，学生的身体素质无法达到训练的要求，反之，要增强学生的身体素质，就必须对其进行专门性的训练，以培养良好的素质基础，达到更高的健康标准。

2.2 安全意识

体操技巧训练是含有一定的安全风险，在学校方面，为响应国家号召的安全教育，健康第一的指导思想，大多数学校都避免学生对此项目的接触，由于学校领导的不支持，从而造成了体操在小学无法开展的局面，进而导致了我国学校体操的落后状态。另外，在家庭方面，在走访调查中还发现，大多数家长对体操存在较深的误解，认为体操会对孩子的成长造成不好的影响，进而避免孩子们对体操的接触，因此，对学校体操的开展造成了较大的影响。

2.3 学生的学习兴趣

体操技巧训练相比球类练习，训练枯燥、无味，训练方式单一，而小学生他们处在一个对群体依赖感较强，喜爱热闹的年龄阶段，对独立性练习的兴趣较低，这也是大多数小学生对体操技巧训练不感兴趣的原因之一。

2.4 场地设施

任何一项体育运动都离不开场地设施，场地设施的完善性对该项目的发展能起到很好的辅助作用。通过走访广州市的一些中小学发现，大多数学校都没有体操训练场地和训练器材设施，部分有一些体操设备的学校，器材也都比较陈旧，缺乏好的训练环境，因此，体操教学在学校中难以维持。

2.5 小学体操赛事的匮乏

学以致用是每个学习者最初的练习动力。据调查研究发现，目前，体操赛事在中小学举办的相对较少，小学体操赛事的匮乏，是间接影响学校体操发展的一个因素。

2.6 师资力量

专业化体育教师的培养是学校体育持续健康发展需要的基本条件之一，教师的专业素养对学生的学习、训练有很大的影响，据调查发现，大多数小学都没有专业的体操教师，另外体操是一个技能性较强的项目，它需要良好的身体素质及专业技能，才能通过肢体更好的展现出对体操技巧的表达。因此，他对教师的年龄、身体素质等都有较高的要求，这也是很多其他项目的老师所不能企及的。

2.7 影响主因素分析

将调查问卷中影响小学基本体操技巧训练的因素数据进行统计，运用统计学SPSS因子分析中的主因素分析，对以上影响因素进行数据整理分析，得到以下表格。由表1中KMO检验和Bartlett球度检验可知，KMO＝0.618＞0.6，适合因子分析操作，且Bartlett的球度检验的相伴概率为0.000，小于显著性水平0.05，因此，拒绝Bartlett球度检验的零假设，认为适合于因子分析。

表1 KMO和Bartlett的检验

由图一和表2可知，提取的三个公共因子总共占85.59%的比例，它们足够反应原变量的大部分信息，由表3和图二可知，主要影响因素为场地设施、身体素质、师资力量三个因素。

表2 主成分提取情况

图一 公共因子碎石图

图二 载荷散点

表3 旋转成份矩阵a

3 蹦床在小学基本体操技巧发展中的应用价值

根据国家颁布的《3－6岁儿童学习与发展指南》，提出了学生的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行。要珍视游戏和生活的独特价值，创设丰富的教育环境，并提出要最大限度地支持和满足学生通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。当然，这也是目前小学生所需要的，即最大限度地使锻炼游戏化，采用更多的练习方法，以提高学生们对练习的积极性。蹦蹦床是大多数儿童喜欢的设施工具，将蹦蹦床引用到学生基本体操技巧方面，主要还是针对现阶段小学生的身心发展特点所提出的一个练习手段。它的应用价值包括安全性，增强学生们的练习兴趣，避免学生产生恐惧心理，有效地进行自我保护，避免运动损伤等。

3.1 安全性的应用价值

运动是为了增强体质，促进健康而发展的一种形式。众所周知，体操技巧是带有一定安全风险的一项活动，怎样将这种活动的风险降到最低，这是目前大多数学者所探索、追寻的重点，但任何一项风险都不是绝对的，只要我们能找到适合该项目的训练方法，这种风险自然就会降低甚至消失。蹦蹦床是大多数儿童都会经常接触的一种娱乐设施，该设施的软硬度适中，能避免学生训练时的擦伤，碰伤的意外发生，具有较高的安全性应用价值。

3.2 增强练习兴趣

最好的训练方法是让学生在玩中学，将练习趣味化，不光是在幼儿阶段的任务，在小学阶段也是必不可少的。通过蹦床去训练体操技巧是一种间接的提升学生对体操训练兴趣的途径，将蹦床融入体操训练中，将其视为一体，日积月累，学生就会将对蹦床的喜爱转变至对体操的喜爱上，这也是一种心理的蜕变过程。科学研究发现，部分优秀体操运动员也是从蹦床专业转过来的，因此，说明通过蹦床去训练体操项目是一种较合理的训练手段。

3.3 避免恐惧心理

体操的专业技术性较强，对学生身体素质要求较高，身体素质不好的学生可能做很多动作都会比较艰难，特别是对于侧手翻等需要身体滞空的技术动作，很多学生可能会产生恐惧心理，蹦床整体的保护，能有效地减缓这种恐惧心理，增强学生的适应性。

3.4 提高平衡能力

蹦床相比普通的体操垫，具有较大的弹性和适中的柔软度，学生们用蹦床进行练习时，对其自身的平衡能力也有较大的要求，长时间的练习自然会对学生的平衡能力的锻炼起到很大的帮助和作用。

3.5 预防运动损伤

体操技巧中的，前滚翻、后滚翻，对初学者的颈椎损伤是较大的，特别是对那些协调性不好，不懂得自我保护的初学者而言，损伤是不可避免的，蹦床具有适中的柔软度，它能有效避免学生在垫子上练习对颈椎造成的损伤。

4 结论与建议

体操教学在小学的发展中，受众多因素的影响，一直处于落后状态，将蹦床应用在体操技巧训练中，是一项全新的训练手段，对增强学生的练习兴趣，预防运动损伤，提高学生身体素质都有较大的意义和价值。在此提出几条建议：①体操的训练手段要结合学生所处阶段的身心发展规律；②有关部门要积极倡导学校体操的开展；③提高教师的专业体操素养，打造完善的教师团队；④结合学生的实际现状，去开发和满足学生的需求。