街舞对未成年人心理健康问题的调节作用

彭强

摘要：目前，我国处在社会转型的重要时期，未成年人心理健康教育工作虽然取得了较大的进展，但仍未全覆盖，普及率较低。绝大部分的中小学街舞课程都是以艺体类校本课、社团课的形式进行，教学方法过于落后。文章主要围绕街舞运动的文化起源、未成年人心理健康需求、街舞对未成年人心理健康问题的调节，以及在未成年人心理健康背景下街舞的创新发展以供参考。通过多元化的宣传方式，引领街舞朝着积极、规范的方向发展。

关键词：街舞;未成年人;心理健康;调节

街舞主要起源于上个世纪中后期，流行在美国黑人青少年团体。常见的有锁舞、霹雳舞、震撼舞、甩手舞、模特舞等等。在上个世纪80年代中期传入我国，在互联网信息时代，街舞的普及和发展迅速扩张，深受青少年的喜爱。很多中小学都开设了街舞课程，然而，教育理念和其他学科相比较为落后。为了充分发挥街舞对未成年人心理健康的引导作用，需要对现有的街舞发展现状进行探究。未成年人在青春期向成年过渡过程中，由于受到学业压力、心智、家庭影响等各类因素，使得自身存在情绪障碍，进而引发行为问题。尤其是我国17岁以下的儿童青少年至少有3000万人受到心理障碍或者是行为问题的困扰，学校和家庭需要重视青少年心理健康教育，全方位的提高学生的心理素质，让他们更加的积极乐观，充分发挥学生的心理潜能，促进学生身心健康发展。

1 街舞运动的文化起源

街舞，它主要起源于美国，更是美国街头的嘻哈文化，街舞运动是一种身体自由奔放的表达，此种舞蹈多数出现在街头，而且不受场地，器械的限制。因此，将它称之为街舞，它具有一定的参与性表演性和竞技性，不仅能够表达个人不服输的勇气，而且更是突出集体力量的重要方式。发展到上个世纪80年代中期传入我国，随着改革开放经济迅速发展，中国街舞运动的生存环境也发生了一定的变化，街舞逐步的向健身领域过渡，摆脱了不良项目的阴影。尤其是近年来，随着科学，信息技术快速发展，关于街舞的网络争议也层出不穷，深受普罗大众的追捧。

街舞运动展现的是爱与和平，它也是街舞所传达的重要精神，它的精髓在于自由和快乐。通过自由的方式，找到让自己更加快乐的手段，更好地调节未成年人的心理问题。除此之外，街舞运动也含有大量的健身文化元素，街舞运动它属于一种有氧运动，能够促进体内多余脂肪的消耗，改善长期固定姿态导致的肌肉不均衡，通过引导未成年人进行街舞的学习和锻炼，使得肌肉群达到平衡。与此同时，街舞运动它更是一种独特的观赏文化。表演者可以随机听到音乐，没有固定舞蹈动作的限定，大家可以围群跳舞，不分先后，不分舞种，能够提高观众的视觉效果，不同的表演方式也就塑造了街舞文化的多元性。在社会的推动之下，人们的审美意识逐步觉醒，提高了对舞蹈观赏的要求，结果运动体现出国际化和文化兼容性，未成年人容易受到外在因素的影响。因此，需要积极的引导，让街舞运动成为一种新型文化的传播载体【1】。

2 未成年人多动症行为表现及心理问题

2.1 行为表现

未成年人多动症行为表现主要有：（1）注意力障碍，一方面注意功能较差，无法将注意力集中在某项活动上，另一方面又表现出较强的相对亢进性，极容易受到外界细小变化影响，进而将注意力转向其他无关事物上面;（2）活动过度，多动症未成年人还表现出过于活跃和极不安宁，并且无论是开心或伤心状态，情绪极端速度都比正常人快，日常生活和学习中常常不能安稳坐定，即便是处于稳定状态小动作也不断;（3）冲动性，对于多动症未成年人来说，在开展实际行动之前往往缺乏深思熟虑，针对过去发生的行为也不能及时反思进行改善，尽管很多未成年人已经准确掌握一些规则、要求和道理，但是在实际行动中依然无法控制自己，进而出现一些危险动作和破坏性行为;（4）延迟满足困难，由于缺乏耐心，很难为一个长远目标持续性就进行工作，实际生活和学习他们更愿意及时获得报偿，而不愿意等待一个更大和更重要的奖赏[2]。

2.2 心理问题

多动症未成年人常见心理问题包含：（1）对立反抗行为，简单来说就是出现行为规范障碍，尤其是在面对权威人物，如：父母、老师，会表现出固执反抗情况，若不及时进行干预进入青春反叛期会变得更为严重;（2）情绪困扰异常，由于未成年人身心发展还不够成熟，对自身思想和情绪进行准确表达存在一定难度，再加上出现的冲动控制不佳、害怕责难情绪等影响，多动症未成年人挫败感和失落感会更加强烈，进而出现情绪异常状况;（3）学习问题突出，多动症未成年人在学习上更多表现为学业低成就和学习行为低质量，主要是受注意力不集中、多动冲动等影响，使其无法专心听讲和学习，在完成学习任务和作业方面也缺乏独立性;（4）人际关系不良，由于存在干扰、攻击等行为，其他同学会产生反感、责备等心理，由此造成多动症未成年人与同学和老师关系紧张，不利于建立良好人际交往关系[3]。

3 街舞对未成年人心理健康问题的调节作用

3.1 街舞对未成年人多动症的干预

众所周知，多动症是未成年人常见的心理疾病，给学生的学习和成长带来极大的阻碍。一般来说，50名小学生大概有3名左右的學生会有多动症。在课堂上表现为注意力不集中，无法坚持完成作业，坐立不安、侵扰别人。随着年龄的增长会有所减轻，但是需要在学龄期间进行积极的干预，避免心理问题延伸到青少年乃至成人期，给个体的终身发展带来不利影响。在进行多动症治疗过程中，可以使用药物、行为、心理等多种方式联合治疗的方式，而医学上往往将多动症作为慢性疾病进行处理，使用的是精神兴奋剂进行治疗，虽然药物治疗具有一定的效果，但是由于药物种类和使用数目不断增加严重的限制了药物的效果。因此，在临床上更倾向于行为治疗。在学校教学该有过程中能有效地改善未成年人的多动症。通常情况下，学校和教室是识别多动症问题的主要场所，也是进行教育干预的主要场所【4】。这时，需要改变传统的认知，积极的挽救。最显著的效果是可以使用多媒体教学和网络教学进行融合的方式，突出现代化教育的优势，可以通过街舞教学对儿童对多动症儿童进行校本干预。由于街舞更符合学生的心理特点，能够突出对象特征、简洁明了，可以搭配音乐、声音、图像等多种方式，调动未成年人感官的参与性，符合学生注意力认知的特征，更有利于吸引多动症儿童训练，提高他们的专注能力。通过街舞教学能够提高教学内容的直观性和生动性，通过动画、视频等多种可视方式，提高个体解决问题的能力，让他们具备一定的元认知技能、社会技能以及解决问题的能力。在教学设计微课网课等过程中，采用视频分段外在指导、内在引导反馈的方式，提高学生的认知，进而有效地提高多动症儿童的注意力和学习效果【5】。