“水中洛神”拍摄26小时，惊艳1分钟

王喆宁

何灏浩

“河洛之神，名为宓妃。竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔。体迅飞凫，飘忽若神，凌波微步，罗袜生尘。”伴随着悠扬的音乐，“水中洛神”腾空而起，慕光而去，好似完成了一场隆重的飞天仪式。

6月12日晚，一支堪称“王炸”的水下舞蹈《洛神水赋》（原名《祈》），拉开了河南卫视端午晚会《端午奇妙游》的序幕，也将饰演“水中洛神”的演员何灏浩与幕后主创团队带到大众眼前：视频播出后，48小时内19次登上热搜榜，短时间微博相关话题阅读量达到了35亿。网友纷纷评论“美到词穷”，直播不到半小时就达到60万观看量。

6月13日，“外交天团”女发言人华春莹在社交媒体上的转发称赞，让这个节目在国外也火速“出圈”。原本名不见经传的何灏浩，因为这个1分多钟的视频一夜爆红，各方媒体纷至沓来“探秘”。

“这是看到了神仙”

有网友这样形容《洛神水赋》：“随手截图就是一张壁纸。”何灏浩饰演的“洛神”在水中翩然而动，衣袂翩跹，一挥一舞间带动水波阵阵，一拂一拨间刚柔并济，充满张力，正应了曹植《洛神赋》中那句“髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪”。

对于何灏浩的表演，网友更是惊呼“这是看到了神仙”，也有观众亲切地称呼她为“洛神小姐姐”，文字间不吝赞美之词。

面对耀眼的聚光灯和高密度的采访，何灏浩先是表示“蒙圈了”，又说“我也只是个凡人，听到这种夸赞还是挺惶恐的”。但在平静了心情之后，她还是认真地说，这次水下舞蹈突然火了，感觉既是意料之中，又有些意外惊喜。

“其实这不是我的出圈，而是传统文化的出圈。正如董卿所说的，当一个人的青春与拼搏，可以和国家的形象联系在一起，这是一件多么幸运和荣耀的事情。”何灏浩说。

的确，让何灏浩在中国文化的历史长河中“遇到”洛神的，是晚会总导演陈佳和她的创作团队。但他们认为“洛神”的服饰较为繁复，在水下无法展示肢体美，就想到了绚丽飘逸的敦煌飞天服饰。于是，“一个上身缠绕宋代端午节祈福时佩戴的五彩丝带、水中起舞时充满女性自信、大气”的形象被创作出来。

接下来事情就简单了：只需一个舞者让“洛神”活起来！曾获得全国青少年花样游泳锦标赛团体冠军、如今任美人鱼教练的何灏浩，因水下国风视频进入创作团队视线，他们的合作很快成就了表演史上的一个奇迹。

但成功和掌声背后的辛酸只有何灏浩知道：“前后历经了3次拍摄、在水下泡了足足26个小时、挑战50秒换一次气、眼睛被水泡到充血……”

舞蹈不仅讲究“传形”，更讲究“传神”。谈及如何理解这次舞蹈角色时，何灏浩说专门买了本《洛神赋》，仔细揣摩对洛神神态和心理的描写，及有关洛神的诗词歌赋，试图寻找到灵感;她也专门研究了敦煌飞天的姿态，找了许多敦煌的舞蹈视频来学习。

何灏浩说，最吸引人的还是节目所传递的中国文化内涵。她本身十分热爱中国传统文化，对汉服也很感兴趣。这次节目通过舞美、服装等结合，成功让“水中洛神”成为几千年文化传承洪流中的一分子。

何灏浩演绎的水下舞蹈《洛神水赋》。

创新“水下飞天”

事实上，《洛神水赋》主创团队中的每个人，都有着一股为艺术献身的力量。

陈佳接到制作任务时，时间紧、任务重，满脑子只有“能做出来就不错了”的想法。“我当时觉得在完成一篇命题作文，既要延续河南台《唐宫夜宴》的IP形象，又要创新形式。”陈佳对《环球人物》记者回忆当时的想法。随后，导演组头脑风暴的结果是采用“网剧+网综”的节目形式，先编写剧本，然后通过剧情发展选择所需节目。他们将“水下飞天”作为开场节目，也是一次前所未有的创新。

按照传统思维，一提到端午，人们最容易想到的是屈原。陈佳对记者透露：“最初我们确实打算让‘屈原在水下起舞，但这就与后面节目的内容撞车了。”考虑到屈原写过《九歌》《天问》，其中都提到洛神，不仅与河洛文化有关，又恰好是水神，于是导演组就敲定了“洛神”这一形象。

第一次拍摄是在6月3日。下水前，何灏浩需要保持空腹状态，此外只能单纯依靠憋气并且在1分钟内完成水下动作。为了拍出满意的镜头，摄像师需要不断调整角度、捕捉最完美的瞬间，为此何灏浩在水中上上下下达200多次，水力压迫导致眼睛充血。

不仅如此，何灏浩沉入池底表演，需要在身上佩戴2—10公斤的负重，为表现“洛神”在天上飞的场面、达到左右飘移的效果，只能用外力牵引。节目组用5根鱼线缠在她的腰上，拉着她在水下走。由于鱼线非常细，随着她在水下一遍遍练习，鱼线就越缠越紧，等拍摄完，她的腰上已经被勒出了一条条红印。

另一个难题是要将水池拍摄出湖底的效果。最初，水下道具包括鼓、帘子、残垣断壁等，陈佳觉得这与水神不食人间烟火的形象不符。她与何灏浩商量后，决定以黑布为背景，从水下打光，營造氛围感。

摄像师本来对这个方案持怀疑态度，没想到拍出来效果很好，于是不断说“再来两条”，何灏浩就反复下水，花了十几个小时在水下腾跃、后翻，最后已经接近失温状态。一个摄像助理因为被水压破鼻腔神经，导致鼻子出血，大家这才停下来休息。

这组镜头一直拍到深夜12点，后期工作人员熬夜加工，在大场景后叠加了王希孟的《千里江山图》，增加水粒子特效，终于获得了湖底干净深邃的效果。

为了1分多钟的节目，所有的工作人员连轴转了几天几夜，几乎没怎么睡觉。陈佳第一时间从样片中裁了几张图，发了一条朋友圈，没想到半夜1点钟还收获了100多个赞。她想，节目起码能达到播出要求了。

结果比想得更“出圈”，何灏浩演绎的“洛神”令人惊艳，再次点燃大众对传统文化的热情。“传统文化需要用现代的审美、视听语言去包装和解读，这次准备时间短，节目可能有些粗糙，大众能够如此喜爱，也是因为对文化自信、文化认同的共鸣。”陈佳说。

拍摄《洛神水赋》的团队在一起。

与水共舞的苦乐

1990年出生的何灏浩，与水结缘20余年。尽管如此，这次节目中她之所以能够在水下“翩若惊鸿，婉若游龙”，离不开从小与水的缘分。

8岁那年，花样游泳教练来到她的小学，根据身高、体形、骨骼等条件选拔队员，何灏浩被看中，进入广州业余体校花样游泳队，开启长达10年的运动员生涯。

18岁时，在人生分叉路口，何灏浩选择了高考。大学毕业后，她顺理成章进入一家国企，过上了朝九晚五的白领生活。

虽然工作很稳定，何灏浩却总觉得缺了点什么。一有时间，她还是会去游泳，总觉得在水里时才是真正的自己。

2014年，电影《美人鱼》来到广州选角。何灏浩的好友在网上看到了招募群演的信息，鼓动她去试试。经过两次试镜和面试，何灏浩成功入选，成了一位“美人鱼”演员。

拍摄时是寒冬，水池里的水是冰凉的。何灏浩在片场一共待了4天，每次开拍前，她都要在身上浇一些热水，下到水池后才不会特别冷。出水后，她裹上毛毯，捧着姜茶缓好一阵，身体才有知觉。

那是何灏浩第一次感受到水下拍摄的辛苦，但乐在其中。通过这次拍摄，她重新意识到自己对水下运动的热爱。2017年，她选择从国企辞职，考取了美人鱼教练证，正式成为一名美人鱼教练。

美人鱼运动是一项近年来兴起的小众健身项目，融合了游泳、潜水、瑜伽等运动。在工作之外，何灏浩开始尝试水下舞蹈。水下舞蹈需要极强的身体控制力和适应力，她先后拍摄了上百个视频，反复练习水下睁眼、长时间憋气、表情管理等。

2018年，她的身影出现在海洋公益宣传片《自由之海》中。作为主角之一，何灏浩身穿古典水墨画服饰，在开放海域中跳着带有武术元素的中国舞，与另一位主角所跳的西方舞蹈呼应，象征人与自然的和谐。

在印度尼西亚达拉湾的海里，她泡了好几天，一次次被海流冲走，再被工作人员拉回来继续拍，最终完美呈现了传统之美与深邃海洋的融合。在一次国际展会上，一位摄影师看到这个宣传片后，情不自禁地夸赞：“做得好！”

即便如此，何灏浩身边很多人，包括她的父亲都不理解她坚持这个小众职业的意义。有时，她也会怀疑在做“无意义的事”，但正是日复一日的坚持与他人不经意的夸赞，一次次将处于退缩边缘的何灏浩拉了回来，她最终迎来了“洛神”这个角色。

何灝浩

1990年出生于广东省，曾在业余体校练了10年花样游泳。2014年，参演电影《美人鱼》，饰演“美人鱼”。2021年6月12日，表演水下舞蹈《洛神水赋》，在河南卫视播出后走红。