健身气功走基层 体育扶贫情意浓

梁依蕾

2020年6月，我从北京体育大学毕业，回到家乡入职当地的一所高职院校，角色从一名学生转变为一名教师。初入职场的我对新的环境和新的工作充满了好奇也充满了激情，学校为教师和学生们创造了优异的教学环境，在宽敞明亮的教室里为学生们教授健身气功课程，在课堂上利用多媒体与学生们一起探讨健身、养生的小知识，课余时间还会带领学校的教师们在活动室一起练习健身气功，每天上班的日子过的充实且开心。

某天课间，我接到了硕士导师的电话，电话一端的导师问我是否愿意随他一同去山西代县担任为期三天的“2020年健康扶贫健身气功骨干培训”活动的教师？由于读研期间经常随着导师赴各地参加形式多样的健身气功教学活动，因此便毫不犹豫的答应前往。

回到家中，仔细阅读着导师发过来的资料，才注意到原来我们此次教学的目的地不是像北京这样的大城市，而是国家体育总局定点扶贫县——山西代县，“扶贫？健身气功如何扶贫呢？”“印象中的贫困县人烟稀少、道路泥泞，那里的教学环境一定不会像学校里一样吧？”“在那里会有人练习健身气功吗？”一个个疑问接连出现在我的脑海中。

伴随着这些疑问，我乘上了前往代县的绿皮火车，在经历了12个小时的路程后，到达时已是深夜。经过一晚的休整，第二天一早，在当地体育局工作人员的带领下乘车前往授课地点，一路上我充满好奇的望向车窗外，干净平整的柏油路，道路两旁葱郁的树木，随处可见的文体广场，一点也不像我印象中贫困县的模样，而授课的体育馆——代县新城体育馆更是颠覆了我的想象，館外有着宽阔的广场和足球场，甚至从远处观望时在外观上都很像是首都的“鸟巢”，当地的工作人员介绍道“这些都得益于国家的体育扶贫政策，20多年前，我们这里体育锻炼场所匮乏，大家也没有进行体育锻炼的意识，如今，在党和国家的领导下，在国家体育总局“体育+扶贫”新模式的推动下，代县人均体育场地面积已经达到1.9平方米，超过了2020年人均1.8平方米的国家标准，70%以上的行政村都配备了体育设施，同时也经常会请专业的教师为大家进行体育指导服务，久而久之大家的观念也发生了改变，随处可见在公园、健身场地进行羽毛球、广场舞、健身气功、乒乓球等体育锻炼的人们，不少人还会带动家庭成员一起运动，大家的身体更好了，精神头也更好了！同时，作为有名的‘摔跤之乡，去年就是在眼前的这所体育馆，还举办了‘二青会的摔跤项目比赛，来自全国各地的人们相聚于此，也促进了我们当地旅游业的发展。”

看着眼前的景象，听着工作人员的介绍，我第一次感受到了体育扶贫的力量，它不仅仅是建设体育场馆、捐赠体育设施等金钱、物质方面的扶贫，更是扶志、扶智，利用丰富多样的体育活动、体育指导服务等，激活当地村民们乐观向上的锻炼意识和体育精神，同时还能带动当地的经济发展。原来，体育扶贫真的能辐射出如此大的能量！

步入馆内，馆内是一个集篮球、羽毛球、摔跤、太极拳等各类体育场地于一体的多功能综合馆，宽阔的篮球场就是我们今天的上课地点，来自代县健身气功协会、太极拳协会，以及各乡镇的健身气功站点骨干、基层文体骨干、驻村扶贫干部、中小学体育老师和基层卫生院医务工作者等100余人已整齐列队等待上课，温暖的阳光洒在学员们白色的练功服上，虽然他们有的是30岁左右的年轻人，也有90岁高龄的老年人，但他们的脸上写满了同样的期待，期待着将所学到的知识带回自己所在的站点、学校，为更多的村民们带去健康。

本次培训所教授的功法为健身气功·导引养生功十二法，是由国家体育总局健身气功管理中心组织编创的功法之一，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法。在学员们能够将整套功法完整展示的基础上，我和导师针对本套功法的每一招、每一式都进行了详细的讲解，甚至每一式动作的指尖朝向的角度都要精确，因为就像张广德老先生说过的那样：“动作不到位，等于没学会”，如果功法动作做不到位，就无法达到它应有的健身作用，那么该式习练动作非但不能事半功倍，反而有可能会有损于我们的身体健康。课后，学员们也表示：“原来我们之前比着视频里学的动作很多都是错误的呀！经过指导以后的动作练起来果然会有不一样的感受，多亏了这次体育总局气功中心能帮我们请到专业的健身气功教师进行科学的指导，否则我们非但不能锻炼好自己的身体，还会导致在站点教学时教授的动作也是错误的！”。还有学员谈到：“在自己村子里也有许多村民因为身体不好，生病导致‘因病返贫‘因病致贫的例子，这些年国家发展的越来越好，自己的日子也逐渐富裕起来了，通过这次培训掌握了正确的练功方法，回去后一定要多加练习、锻炼身体，将来不给自己的儿女和国家增添负担！”是啊，健身气功是中华民族优秀的文化，它的“健身、健心”功能毋庸置疑，如今，党和国家的体育扶贫政策又赋予了它更加有“重量”的意义。

时间过得很快，三天的培训很快就结束了，虽然课程安排非常紧密，经常是休息几分钟，接着又开始下一部分理论知识和动作的讲解，但学员们的脸上并没有倦容，反而是十分地兴奋、快乐，这三天来无论是在课间还是课后，他们都会乐此不疲的练习和消化我们所教授的动作重点，在他们身上我不仅看到了人们对于健身气功的热爱，也看到了这背后国家的繁荣富强！

通过这次的培训，我感触良多，我深深体会到了党和国家对于人民的生活和人民健康的高度重视，体会到了体育扶贫、健康扶贫在脱贫攻坚中产生的力量，体会到了健身气功在其中发挥的重要作用。今年是建党100周年，100年来在党和国家的带领下，人们的生活从衣衫褴褛，无法满足温饱，到现在全面脱贫，文化生活日益丰富，人们的生活发生了翻天覆地的变化，一代又一代的革命先烈和仁人志士的无私奉献为我们创造出了当今的盛世中国。正如习总书记所说：“如今，广大青年拥有广阔的发展空间，也承载着伟大的时代使命”，生逢盛世，党和国家为我们提供了广阔的发展空间，作为一名新时代的青年健身气功教师，应当牢记习总书记的话，肩负起时代的重任，除日常的学校教学外，还要积极参与健身气功站点的教学和交流，积极参与各级健身气功管理部门组织的培训、扶贫等活动，同时提高自己的科研水平，做健身气功这一中国优秀传统文化的传播者和推动者，为实现全民健身、全民健康和建设健康中国贡献自己的青春力量！

生逢盛世，定不负盛世！