长期困扰学生体质健康的突出问题及解决方案

张苏航

◆摘  要：随着教育改革的不断深入，人们对学生的体质健康和心理健康越来越重视，这也给现阶段的教育提出了新的要求。现阶段的高中生普遍存在体质较差的问题，繁重的学业使得他们无法得到充足的锻炼，长此以往，对他们的身体健康造成了较大的影响，这是不符合现代教育理念的。基于此，本文首先简要分析了困扰学生体质健康的因素，接着从两个方面分析了解决学生体质健康问题的方案，以此来供相关人士交流参考。

◆关键词：体质健康;问题分析;解决策略

随着社会的不断发展，人们具有了较强的健康意识。近几年来，学生体质健康备受关注。但是要解决长期困扰学生体质健康的突出问题并不是一件容易的事。由于各方面因素，中学生的体质健康一直以来都难以达标，学校安排的体育锻炼活动也没有充分发挥其作用，导致学生的体质健康状况堪忧，给学生、学校和家庭都带来了一定的困扰。因此，解决学生体质健康问题迫在眉睫。

一、影响学生体质健康的因素

（一）社会因素

社会对学生体质健康的关注度不够。虽然人们有了一定的健康意识，开始重视体育锻炼，但社会却并没有给予高中生体育健康足够的关注，忽视了青少年的体育锻炼。例如，缺少适合学生的运动场地，学生很难在校园以外的地方找到安全、合适的锻炼场所。与此同时，随着生活节奏的不断加快，学生变得更加懒惰。科技的发展、网络的普及给人们带来便利的同时也使得人们养成了很多不良习惯。熬夜、缺少运动再加上喜欢吃高热量的食物，给学生的身体带来了很大的负担。

（二）学校因素

由于受到经济的限制，学校内没有完备的体育设施，体育教师储备也不足，无法满足学生日常的运动需求。体育场地和设施对于学生进行体育锻炼有着重要的作用，但现阶段高中学生的平均体育场地面积达不到标准，无法满足日常锻炼的需要。学校体育设备的安全也让人堪忧，并且教师的质量也满足不了教学需求，与国家规定的体育课程标准不符合。与此同时，学校对于体育锻炼重视程度不够，很多教师都会占用学生体育锻炼的时间来进行文化课的教学，这对学生的体质健康发展是极其不利的。

（三）家庭因素

家长过分关注学生的学习成绩，不关心学生在学校进行的体育锻炼。还有一部分家长过于溺爱学生，导致学生不愿意参加体力劳动，更不愿意进行体育锻炼。家长认为体育锻炼具有危险性，甚至会制止学生参加校内外的体育活动，这很大程度上打击了学生参加体育锻炼的积极性。

（四）学生个人因素

由于学校的不重视、家庭的过于保护，导致学生自身对体质健康问题的重视程度不够。学生对体质健康的理解存在偏差，认为体质健康的标准就是少生病，从而忽略了体育锻炼。学校开展的体育锻炼活动形式较为单一，无法调动学生的积极性，学生也无法感受到体育锻炼的魅力，久而久之，学生就会对体育锻炼产生厌烦的情绪。

二、解决学生体质健康问题的对策

（一）改革体质健康教育，创造良好的体育锻炼环境

现阶段，我国蓬勃发展的体育产业为高中生的体质健康教育提供了很好的条件。社会要加强对学生体质健康的宣传，支持学校体育教育的发展，给予高中生的体质健康更多的关怀，并通过舆论引导、倡导更多的高中生进行体育锻炼，增强其身体素质。政府需要建立健全体育健康教育的法律法规，并对学校的体育教育进行监督和管理，为学生的体质健康教育构建一个良好的环境，促进体育健康教育事业蓬勃发展。此外，还需要对学校进行体质健康教育扶持，加大对体育基础设施的投入，并且设立体育资金来培养体育教师，扩大体育教师的队伍，并且鼓励体育教师在教学之中进行创新，不断升级学生的体质健康教育。

（二）学校和家庭要加强对体质健康教育的重视

学校要重视体质健康教育，将国家和地方的各项政策和要求落到实处。学校对于体质健康教育的态度会对学生的体质健康产生直接影响，因此学校要完善校内的体育基础设施，为学生提供多元化的体育器材，在保障学生安全的情况下，满足学生体育锻炼的需求。与此同时，学校还需要扩大体育教师的队伍，引进体育专业的人才来辅助学生的体育锻炼。教师在进行体育教学时，首先要强化学生的健康意识，为学生讲解体质健康的知识，让学生对体质健康有更深层次的了解。此外，教师还需要不断创新体育教学的形式，为学生提供多样化的体育锻炼内容，激发学生进行体育锻炼的兴趣，让学生感受到体育锻炼的魅力。通过参加体育锻炼，一方面提高学生的体质健康水平，另一方面培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的毅力。对于体质测试，学校也要格外重视，保障学生测试数据的精准性，认真分析学生的测试结果，并以此作为体育教学的依据。

与此同时，家长也要树立正确的观念，培养学生体育锻炼的好习惯，并鼓励学生走出家门参与体育锻炼。

三、结束语

综上所述，学生的体质健康对于学生的发展有着重要影响。政府和社会要加强舆论引导，并给予学校体育教育足够的支持。学校也要加强体育教学，为学生提供丰富多樣的体育设施，鼓励学生参加体育活动，培养学生的兴趣，让学生在繁忙的课业中得到放松，以此改善长期困扰学生的体质健康问题。

参考文献

[1]陈国江.长期困扰我市初中学生体质健康的突出问题及解决方案[J].中华少年，2020（19）.

[2]白彩琴，王斐，卞伟.中小学生体质健康教育模式的探索与干预策略[J].现代预防医学，2019，46（11）：1969-1972.

[3]谭晓.学生体质健康动态变化与突出问题分析[J].青少年日记（教育教学研究），2019（12）.

[4]南贵.学生体质健康动态变化与突出问题[J].成功：教育，2018（05）：179-179.