101岁寿星牙齿全是“原装”

活到100岁

山东省青岛市李沧区的矫善卿今年101岁，是社区里家喻户晓的“长寿之星”。虽年过百岁，但是她头脑清晰、声音洪亮。

“母亲的性格非常豪爽，年輕时还参加过抗日战争，组织群众抬伤员、救伤员。”矫善卿的儿子说，老人从年轻时起就非常勤劳，除了干农活、做家务，还喜欢绣花。现在还坚持学习，尤其喜欢读书看报，非常关心国家大事，每天晚上的《新闻联播》也是必看节目。

见过矫善卿的人，都会惊讶于她那一口“原装”的牙齿。除了掉了几颗后牙，其余牙齿完好无损。“我什么都能吃，骨头肉、大枣、桃子，都能咬得动。”矫善卿骄傲地说，自己的一口好牙得益于好的护齿习惯。除了每天坚持刷牙，她还一直坚持饭后漱口。“母亲这个好习惯我们都很佩服，很多人做不到每顿饭后都漱口，但是我母亲却能坚持这么多年。”矫善卿的儿子说。

说起长寿秘诀，矫善卿笑着说：“生活规律，粗茶淡饭，爱活动。性格开朗，心胸开阔，不计较事，保持一个好心情。”她表示，多运动非常重要，很多老年人上了年纪，觉得腿脚不好就不爱出门，时间长了并不好。“即便不出门，也可以在家里散散步，做一些轻微的运动，对身体好。”

（山东青岛·刘文超）