论棒球训练中影响运动员积极性因素的心理分析

张磊

在训练过程中，影响运动员的训练效果和训练质量主要决定于两个因素，即智力因素和非智力因素。美国的教育学家特尔曼教授经过半个世纪的调查研究表明，人的智力与成就有一定的关系，但决不是线形的强正关系。动机、兴趣、情感、情绪、意志等非智力因素对人的成长有着至关重要的影响。

一、影响运动员积极性的情境

运动员的训练积极性是受内、外两个方面因素决定的，外部因素是我们通常说的环境，内部因素就是运动员的个体因素。

1.训练情境的信息

这是指运动员在训练过程中，需要了解他所处的训练情境状态。低年级训练队可采用游戏训练法，这不仅可以吸引运动员，而且符合低年级运动员形象记忆的特点。有些训练内容如按以往的组织方法进行训练，不便于组织，又会减少运动员很多的练习时间。如果改变其组织方法就会收到良好的训练效果，训练环境也自然得到了相应的改善。

2.教练员的期望

教练员的期望是通过教练员与运动员之间的相互作用实现的，它之所以能对运动员产生效应，关键在于教练员有意或无意向运动员透露期待。期待影响了求成动机，从而改变了运动员对教练员的主观态度。例如我遇到过这样的学生，他对棒球特别感兴趣，可训练水平却处于中等水平。从交谈中我了解到一个重要的原因在于，他与我有良好的情感相容的关系。我一直期待着他在棒球上能取得好成绩，同时，他也感到如果练不好的话，就对不起我。为此在训练上就有强烈的动机。心理学认为，动机是指导行为的心理原动力，它影响人在参与活动时的思维、情绪、注意指向等多个方面。

3.运动员之间的相互作用

佛里得门的研究认为伙伴关系对教育志向与实际成绩的影响超过了其他因素。如果运动员个体在集体中有被人接受、支持、关心和从属感觉，就可以激发积极训练的态度。如，在训练中的相互保护与帮助，能促进他们之间的协同合作，主动热情地关心对方。当他们成绩相互提高时，并产生了喜悦感，同时也激发了训练的积极性。注重小集团学习。把训练队分成几个小组，在教练员有计划的指导下，利用小组自主的协同训练学习，使全體运动员经常地同时参与学习训练。让运动员们在练习时互相观察，互相指出错误动作，互相纠正，多树立学习榜样。

4.他人归因

运动员对自己的技术水平都会有所期望，当他获得别人对技术水平原因解释时，同时他也接受了这种解释。他人归因就是影响了他的期望，表现为某一种学习状态。他的期望，表现为某一种学习状态。

教练员要通过赞扬和鼓励运动员所做的好事以使他树立信心，比用惩罚的手段来处理他们的过失更可行。几个在短期内可能实现的目标或许会帮助运动员尝到成功的甜头。在每个目标都达到以后，教练员和运动员可制定出更进一步的规划来，这样逐步提高的过程可使运动员增强自信心。

二、影响训练积极性的个性倾向性

个性倾向性是决定人的积极性的内部因素，影响训练积极性的内部因素就是运动员个体。美国的教育学家特尔曼教授经过半个世纪的调查研究表明。人的智力与成就有一定的关系，但决不是线形的强正关系。动机、兴趣、情绪、情感、意志等因素都起着致关重要的作用。

1.动机

在激烈紧张的比赛中，对运动员运动行为特点影响最大的个性心理特征是：运动员的动机。运动员的个性倾向性具体表现在心理活动的选择性，这就是动机的开始。西蒙（美）说：“只有当学习者知道学习的结果如何才能发生学习”。动机是一种愿望，驱动运动员向着胜利和成功奋进。具有这种强烈愿望的运动员在高水平的比赛中喜欢参战。他非常适于参加比赛，他把胜利看得高于一切，他甚至肯干那些并不使他感到愉快，但会帮助他取得更大胜利的事情。

2.兴趣

兴趣是训练积极性中最活跃的内部因素，它是运动员对训练对象的一种力求认识趋向的倾向，当运动员对学习某些内容感兴趣时，他就可体验到一种愉快的情感，并引起积极的行为。棒球运动本身就充满了朝气和欢乐，一成不变的教法会使训练课沉闷，多种形式的教法不断变换就可大大地激发运动员的训练兴趣。

3.情绪

有些运动员善于控制自己的情绪，并且显得成熟、稳重。他不会因自己的不良情绪而产生消极影响。在他们身上这种情绪往往不会流露出来，他不会因不走运而轻易感到沮丧，也不会因教练员的批评或自己所犯的错误而心灰意懒。他有一套自我约束的准则，自制力极强，他很少发脾气。例如，当他与其他队员流露出受压抑的情绪时，其结果必然会使他开始失去控制自己情绪的能力。

4.情感

在过去的教学训练实践中不太重视运动员的情感目标，致使许多运动员在训练课上“身顺而心违”和出现“爱棒球，厌训练”的情况。情感是主体认识活动选择性的内在依据。但在实践中情感发展往往会出现偏差，对于这些偏差能在苗头出现前或刚一出现时给予调控，往往事半功倍。比如，对于相对单调、枯燥的训练内容，训练课开始时应采取激发措施调动积极性，否则，运动员带着消极的情感进行训练，就不易调控或效果不明显。

5.意志

意志坚强的运动员不管是失利，发挥不好，还是挨了尖锐的批评，都不大会使他心烦意乱。他甚至能痛快地接受激烈的批评。只要能打好球，他不需要教练员过多的鼓励。这种运动员从隶属上讲并不依赖球队。

为了提高敏感队员的坚韧性，必须让运动员事先知道，他要时刻准备经受考验，其目的不是为了贬低他，而是为了更好地完成任务。这样做的用意是使每个运动员都表现得更好，而不是让他们去丢脸现丑。

结束：

从以上几点分析，棒球训练中运动员的训练积极性直接影响着训练的效果。因此，教学训练必须由单一的传授转向与心理相结合的教育观，在教学训练中，不能只要求运动员作机械的模仿练习，要通过各种体育活动，自觉地、有目的的加强对运动员的心理指导，全面培养运动员的心理素质，促进运动员的心理健康。更重要的是要求教练员掌握运动员心理活动规律，启发和培养他们的正确训练动机，训练兴趣与注意，启发他们积极思维，才能充分发挥他们的训练积极性，提高训练质量。