浅谈小班幼儿入园的分离焦虑问题

刘蓓蕾

一、分离焦虑定义

和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做“分离焦虑”。它是儿童时期较常见的一种情绪障碍，而这种不适应行为或情绪，依不同年龄，会有不同的行为反应，分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。一般发生在学龄前期。

二、分离焦虑的理论解释

（一）依恋关系

依恋并非突然产生的，而是经过一系列阶段发展出来的。根据约翰·鲍尔比的概念化，依恋关系的形成要经历四个阶段。

依恋关系是指孩子与主要养育者之间形成的一种相互、持续的情感联结。从进化角度来看，良好的依恋关系有助于婴幼儿适应，确保他们的心理社会需要和生理需求得以满足。孩子与主要抚养人之间形成的依恋关系，影响他们的情绪、社会和认知能力的发展，并伴随他们成长的全过程。

（二）依恋与分离焦虑

婴儿形成最初社会性依恋的标志就是产生陌生人焦虑和分离焦虑。0到3岁是孩子与养育者建立依恋关系的关键阶段，尤其是1岁以内。心理学家埃里克森认为，出生后第一年是形成依恋关系的关键时期。他的毕生发展理论提出一个人的毕生发展会经历八个阶段，其中出生后的第一年恰好对应“基本信任对不信任”的阶段，在这个时期，婴儿必须对满足他们基本需要的人产生信任感。

三、分离焦虑的具体表现

（一）生理变化

1.在没有亲近的人的陪伴下，拒绝上床睡觉。

2.晚上睡眠不好，做噩梦的次数明显增加。

3.反复出现不适，如头痛、恶心、呕吐、胃疼等症状，尤其在亲人离开时特别严重。

4.抵抗力明显下降，经常会发烧、感冒、肚子痛等等。

（二）情绪变化

1.孤独与迟钝：宝宝主要表现为不合群，集体活动和游戏不愿意参加，封闭自己，对陌生人表现出冷淡、少说话、反应迟钝的特点。

2.恐懼和胆怯：表现为怕黑、怕见人、不敢独处等。此类小朋友易变得懦弱，缺乏自信。

3.固执与韧性：此类孩子一有不如意的地方就哭闹、打滚，或者用拒不吃饭来表示反抗，一定要大人满足自己的无理要求。

4.暴怒：宝宝脾气暴躁，要求一旦不能满足即吵闹不休，更甚者哭叫后还会出现屏气、呼吸暂停、四肢僵直等症状，俗称大憋气的现象，全过程大约一分钟左右。

5.顽固性习惯：宝宝因为精神紧张，下意识会吮吸手指、啃指甲等，这些行为如果任其发展，久而久之会形成顽固性习惯。经常吮吸手指还会使婴幼儿感染疾病、牙齿闭合不良等，对孩子的心理、性格发展十分不利。

四、造成分离焦虑的原因

（一）环境的改变

1.生活规律和生活习惯的改变

2.成人与幼儿的关系

3.陌生的活动室环境

4.要求的提高

（二）家庭教养方式

家长的教养方式也是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明，平时比较注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩耍的家庭，幼儿入园的分离焦虑情况较轻，适应新环境比较快。而那些习惯包办代替和溺爱的家庭中的孩子则适应期相对比较长。甚至有一些孩子由于不适应环境上的巨大差异和转折则会出现一些问题：例如有的孩子因哭闹严重和不安的情绪，而出现夜惊、做恶梦或者腹泻、生病等问题。研究表明性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。

五、分离焦虑问题对幼儿的影响

分离焦虑对儿童的身心都有很大的影响，因此及早发现并减少孩子的分离焦虑，对其将来能力的发展和健康人格的形成有着十分重要的意义。美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此，在早期减少孩子的分离焦虑，对他能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。值得注意的是，近两年，新入园的幼儿中，焦虑程度严重的幼儿数量在增加。此外焦虑会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子很容易感冒、发烧、肚子疼等等。患儿整日缠住父母，不断一起父母的注意，有时害怕自己离开父母会被拐走。患儿因此不愿上幼儿园，到幼儿园后哭闹，不主动与其他小朋友交往，甚至表现出头痛、腹痛等躯体症状。分离焦虑是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪。最亲近的人从视线中消失了，孩子会一下子不安起来：一般会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。

六、应对分离焦虑问题的措施

（一）教师的应对办法

1.精心设计活动室的环境

2.组织丰富多彩的活动

3.尽快建立新的稳定的依恋关系

4.鼓励孩子学习自立与互助

5.及时与家长进行沟通

（二）家长的解决策略

1.讲幼儿园的故事

2.提前入园缓冲焦虑期

3.给幼儿带玩具

4.多与同龄小朋友接触

5.适时培养自理能力

结论：

分离焦虑是每个幼儿和家庭都需要面对和解决的问题。本文通过对分离焦虑、依恋理论以及出现分离焦虑表现的了解，剖析了出现分离焦虑的原因并考虑了对幼儿的影响，最后提出了应对措施，刚入园幼儿出现分离焦虑的现象非常普遍，这也是幼儿在入园初期出现的正常心理现象。如果教师和家长尝试根据幼儿的个体差异选择适合幼儿的方法对幼儿进行正确的引导，对分离焦虑问题有更详细的了解就可以尽可能的减少幼儿分离焦虑情绪的出现，甚至消除幼儿的分离焦虑现象，总之，为了让幼儿顺利度过焦虑期，幼儿园、老师、家长我们都耐心细致的做好工作，采取适宜的教育策略，这样才可以使幼儿的分离焦虑得到有效地控制。