恋爱“催眠术”

邱瑞

说起催眠，你脑海中会浮现什么样的场景？是催眠师拿着怀表在你面前摆来摆去引你入睡，还是电视节目中催眠师一声令下观众立刻失去意识？总之，这些仿佛都是带着些骗术的不可思议的情景。然而，催眠实际上是心理学的一部分，应该称之为科学。弗洛伊德的冰山理论这样解说：人的意识就像浮在表面、仅占10%的冰山一角，潜意识则是冰山被隐藏在水下的庞然大物，即90%的心理本质，我们能操纵的也只是那小小的冰山一角，巨大的潜意识实际上并不受我们自己的控制。日本催眠大师林贞年就根据催眠中的一些小技巧，撰写了如何在恋爱中运用“催眠术”让我们能够事半功倍、心愿达成的著作。

这里所说的恋爱“催眠术”，实际上就是利用人的潜意识来进行的一种日常生活小技巧，能够用好潜意识，起到的效果是非常强大的。这些小技巧的主要目的就是和别人建立信任关系，并且不断加深这种信任，从而达到了“催眠”的效果。日本的一档综艺节目《有点儿心机又如何》引起了广泛热烈的讨论。它把大家在爱情中耍的小心机制作成实景短片，邀请了两位在日本非常受欢迎的女主持人来发现和点评这些小心机。它想要表达的是，恋爱中的小细节可能成为制胜的关键，能够让你在爱情的路上走得更顺畅一些。

那些恋爱小技巧

遇到喜欢的人第一步应该是什么？当然要让对方注意到自己，在短时间内和对方搞好关系。无论使用什么技巧，前提是要有一个实施技巧的对象，如果你整天躺在家里幻想着你的梦中情人上门来找你，那你等到的可能只是快递员、外卖员或者修理工。当然了，谁也不敢肯定他们中不会有你的白马王子——如果真的是那样也算是蛮幸运的。重要的还是主动出击，首先要加入到社交活动中，去认识更多的人。参加各种聚会就是一项不错的选择，可以是朋友带朋友，也可以是同好会，不拘形式。

在聚会中如果遇到了你感兴趣的对象，“催眠大法”就要派上用场了。先去和他（她）聊天，问一问对方最喜欢哪个明星，或者喜欢什么小动物、什么运动之类的问题，总之要调动起对方大脑中美好的事物。当对方思考时，你可以观察他（她）的眼睛转向哪个方向，找机会换到那个方向的座位。这个方法就是“进入对方的好感带”，人类的大脑会将各种信息分类整理放在不同的区域以便快速提取，同时人们在思考的时候眼球会跟着大脑的运动而运动。比如，有的人谈到自己喜欢的事物时眼睛会无意识地看向右上方，谈到自己讨厌的事物时会看向左下方。如果你的位置刚好对应到对方的好印象空间，你就可以轻松地获得对方一个好印象，快速和对方建立信赖关系。

这个方法男女都适用，但是下面这个技巧男生还是不要轻易尝试，这算是女性的一个优势吧——女性可以通过“不经意”触碰对方来获得好感。催眠师会经常用到“触碰作用”去帮助自己催眠成功，比如我们在电视节目中看到，催眠师会将手放在受试者的肩膀、额头或者后背，这其实就是催眠的一种基本技巧，因为当我们触碰到对方的时候会和对方产生本能的连接，这就是一种简单的暗示。这个技巧在使用的时候是有些原则要遵守的，首先要确定你要“下手”的对方是否并不排斥你。如果他对你完全没兴趣，或者有戒备心，那么最好不要去冒险。触碰的位置和时机也很重要，最好的位置就是肩膀、手臂这样并不是十分私密的位置。觸碰的时候一定要“不经意”，比如说你要去卫生间，离开座位的时候扶一下他的肩膀，帮助自己站稳。

在接近对方、获得信任的阶段有一个男女皆宜的制胜法宝，那就是“同步”，简单来说就是和对方做一样的事情。在诱导受试者进入深度催眠状态之后，当催眠师慢慢举起手，受试者也会跟着默默举起手，这就证明受试者的戒备心已经完全消除了。生活中也有这样的例子。当你在一个放松的环境和亲近的人呆在一起的时候，对方的一个哈欠可能也会引发自己的哈欠，即使你完全没有困意。夫妻在一起久了，说话和行为方式都会越来越相近，这都是戒备心消除的体现。身体行为受到了心灵的影响，反过来身体行为也会影响心灵，两者是互相作用的。做法很简单：当对方手托着下巴和你讲话，你也可以同样用手托着下巴去应答，对方端起杯子喝一口酒，你也依样去做。千万要注意，你要激起的是对方的潜意识，而不是让对方察觉到你在学他（她），否则会引起对方的反感。

除了行为上模仿，你也可以在语言上模仿——当然不是鹦鹉学舌，而是观察对方的语气。如果对方说话低声细语，你也要把声音压低;如果对方说的是兴奋激动的事，你也要用比较高昂热烈的语气去回应。当你在这些方面和对方同步，对方的潜意识就会把你划归到“自己人”的范围，想要继续发展关系就更容易一些了。不过，这两种“同步”的方法用起来都要谨慎，因为做不好就会被对方察觉。呼吸同步则是最不容易被察觉、最高明的“同步”，简单来说就是和对方的呼吸频率保持一致。如果这一招儿用得好，会把对方带入一种轻微的恍惚状态，下意识觉得“这个人就是和我合得来”。你可以去注意对方呼吸时肩膀的起伏，找到对方的呼吸频率，然后跟着这个节奏让自己的呼吸同步。使用这个方法可以让你们的交谈锦上添花，但注意不要本末倒置，不要因为过分注意呼吸而忽视了交流的重要性。

在成功引起心仪的人注意后，要想办法累积更多正面的情感，恋爱“催眠术”会教你如何积累对方对你的好感。你一定有过这样的经历：如果你在某地旅行的时候曾反复听一首歌，那么再次听这首歌时你的内心会立刻涌起当时旅行时的种种感觉。或者，你讨厌的人经常喷一款香水，以后的时光里你再闻到这款香水的味道时内心就会唤起厌恶的情绪。这种现象被运用到了催眠中，催眠师称之为“心锚”。催眠师在对受试者进行催眠之前会先轻拍他的肩膀，多次催眠下去，催眠师只需要拍一拍受试者的肩膀，他就会很快进入到被催眠的状态。那怎么把它运用到恋爱中呢？你可以在每次两人谈到开心的内容时，边笑边轻拍对方的手臂，反复进行这样的行为，刺激就会被潜意识记住，以至于你走近他的时候其内心就会产生愉悦的情绪。

“眼睛是心灵的窗户”这句话实在是又老又俗，但却是实打实的真理，恋爱“催眠术”教你如何用眼睛看到对方的心里。“看着我的眼睛”这句话经常出现在催眠秀里，催眠师要与受试者产生眼神交流。实际上，这并不是为了通过眼神看清对方心里在想什么，而是通过对视让对方进入到恍惚的状态，进入恍惚状态是催眠的必经之路，是诱发人从意识进入到无意识的重要一步。“看着我的眼睛”有两个作用，第一是防止受试者的眼球转动，大脑的思考是会带动眼球的转动的，眼球停止转动后思考也可以停顿，防止受试者产生一些杂念。第二就是给对方施压，让对方进入恍惚状态。所以，面对自己心仪的人一定不要吝啬自己的目光，大胆地盯着他（她）的眼睛看2秒，可能会有意想不到的效果。

“印象盒子”和最后的提示

当两个人已经建立起亲密关系了，怎么做才能让这样的感情经久不衰呢？恋爱催眠术教你一招儿，就是利用“印象盒子”。每个人的内心都有一个印象盒子，里面装的都是别人对自己的印象，大家都在小心翼翼地守护这个盒子，盒子里的东西也在影响着每个人的行动。比如，在小王心里我是时尚的，在小张心里我是幽默的，这其实都是自认为的别人对自己的印象，属于一厢情愿的想象。但是这样的印象盒子一旦形成，自己就会刻意成为印象盒子里的那个人——和小王见面的时候我总是精心打扮，以最时尚的模样去见他（她）;在小张面前我则会努力讲笑话，总之要维持这个印象盒子。很多人总是对多年前的爱人难以忘怀，可是再次见到那个人的时候内心却毫无波澜。这是因为，你爱的不是那个爱人，而是那个爱人心中的自己。想要忘记别人很容易，但是想要忘记那个美好的自己却很难。

利用好印象盒子，也可以让你心仪的那个人对你难以忘怀。也就是说，在谈恋爱的時候重要的不是展现最美的自己，而是努力发掘对方身上的优点，要让对方感觉到“我的心里有一个非常美好的你”，对方就会不断地向那个美好的形象靠拢。上学的时候，有一位英语老师在检查作业的时候总会对我说：“这个你肯定做得很好，单词你肯定都背好了，我知道”。这就让我每次在写英语作业的时候都格外认真，因为我不想破坏我在英语老师心中的印象。这个技巧运用在恋爱上会非常地有效，正面的印象盒子会让你们的关系越来越好，对方也会向着那个美好的自己靠拢。但是在生活中，我们经常会看到因为印象盒子而把恋爱谈砸的情况。比如，很多女生都害怕男朋友出轨，经常会反复地去查对方的手机。这样，男生就会觉得自己在对方心里就是一个会出轨的人，或许他最终就可能成为这样。在使用印象盒子的时候，除了要注意树立积极的印象外，还要注意实事求是，不能对着一个身材比较丰满的人说“你很瘦”，这样对方可能会认为你是在讽刺她。

想要追求心仪对象的人要学习恋爱“催眠术”，没有这样目的的人更要去了解它。

想要追求心仪对象的人要学习恋爱“催眠术”，没有这样目的的人更要去了解它。因为了解了它之后，你就知道有些人的行为和话语都是有目的的，当你无法确定对方是否是处于真心的时候，你就可以提高警惕，防止被别有用心的人欺骗。所谓的“搭讪艺术家”（PUA）行为之所以能屡屡得手，也是因为太多人的警惕性不高，不明白很多看似“自然”的行为其实都是精心设计的。如果你了解他们的手段，在经历这些事情的时候就会看出种种行为背后不可告人的目的。一旦你察觉不对劲，就可以迅速从中抽身，从恍惚的状态中清醒过来。刀在厨师手里是制作佳肴的工具，在罪犯手里则是作案工具。问题不在于工具本身，而是使用工具的人带着怎样的目的。恋爱“催眠术”也只是一个工具，它本身是没有对错的，它可以帮你把自己的爱意更有效地传递给对方，但是也可以制造恋爱的假象以实现一场阴谋。

恋爱“催眠术”，或许听起来就像是千层套路，那么人与人之间最基本的信任呢？我以为我是慢慢爱上你了，但实际上你是在一路对我“催眠”。《有点儿心机又如何》节目里田中奈美实的一句话很好：“这些套路我都用了，可是你看看我，还是个单身。”所以，唯有真心才是爱情长久的秘诀，一切技巧都是出自真实的爱意，那样带来的结果才是有意义的。