头挂树上锻炼能治颈椎吗

近日，在辽宁沈阳一公园里，一群大爷大妈正用“吊脖子”的方式健身。树上悬挂的牵引装置是57岁的孙大爷自制的，他说自己过去颈椎毛病不少，于是发明了一个活动式牵引器具，能修复颈椎疾患，改善颈肩患处。

江苏泰州市中医院正骨科主任杨洲表示，这样的健身方法虽然采用临床上的牵引原理，但实际上并不可取，人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右，“吊脖子”健身有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至會导致高位截瘫。医生建议平时可以通过低头、抬头，左右旋转和侧屈活动颈椎，让颈椎的肌肉和韧带恢复正常。如遇颈椎严重不适，可寻求医生帮助，选择理疗、针灸等方式改善症状。

（据央视新闻客户端）