上海市老年大学音乐教育的创新探讨

蒋宇宁

老年人退休之后的生活质量得到提高，精神世界更加丰富。营造民主、自由的教学氛围，提升老年人学习的信心，彰显音乐教育根本性教育制度。同时，有利于我国老年群体的稳定发展，从而促进我国社会生活的和谐发展，也更有利于教育下一代，实现我国富强、民主、文明、和谐、美丽的中国梦。人口老龄化是全球趋势，中国也是如此。上海的人口老龄化也很严重。面对这个问题，大多数老年人都喜欢从事音乐活动，所以上海老年大学音乐教育的存在和发展必然会在一定程度上影响上海老年人的生活和未来。

一、老年大学加强音乐教育的意义

就呼吸唱歌的好处而言，唱歌是老年人最喜欢参与的音乐形式。由于唱歌可以随时随地进行的灵活性，以及它比乐器、舞蹈等音乐形式更容易习得的优点，更受到老年人的青睐。

（一）延缓器官衰老

对于绝大多数老年人来说，他们参加歌唱活动并不是为了成为优秀的歌手，而是想要学习正确使用呼吸，增加肺活量，通过歌唱训练改善身体状况。经验证据表明，唱歌有以下好处：第一，唱歌可以改善血液循环。通过与老人聊天，许多老人们总是感觉当他们的声带振动时手脚会发麻，这种现象也出现在年轻人。然而，通过采访声乐老师，我们得知这是因为他们的发声的时候，声音共鸣，使大脑腔产生一个小波动造成的，正是这种共振可以起到促进血液循环的作用。其次，唱歌实际上增加了呼吸的频率。尤其是老年人，他们喜欢在公园里唱歌。对他们来说，唱歌成为一种有益的呼吸新鲜空气的方式，鼓励老年人多做有氧运动，从而为身体各器官补充血液氧气，延缓器官老化。第三，当音乐的节奏和旋律与人体的某些器官产生共鸣时，可以促进这些器官的活力，促进各种活动的协调，从而刺激身体的能量来抵抗疲劳。第四，唱歌使大脑神经系统兴奋，心情愉快，加速内分泌。第五，经常唱老年人喜欢的歌，好让他们回忆过去的生活，无论好坏，在很大程度上，对于他们现在的生活态度都会是一种提升。

（二）音乐社交促进心理健康

老人经常参加音乐活动，最突出的对心理健康的影响是可以缓解孤独，尤其是对老年人独居或与配偶只有老人的生活，可以与其他老人在一个固定的群体交流音乐，学习音乐，缓解内心的孤独。

当老年人遇到困难，不便或不能与子女交流时，这些固定的“音乐朋友”就成了他们互相交谈、排便的最佳选择。通过共同解决问题，不仅帮助了现在需要帮助的老人，也为将来可能发生的类似情况提前找到了解决办法。对于长期从事某一职业的老年人來说，平时习惯忙碌。当他们突然接到退休的通知时，他们的心里会突然感到不舒服。对于那些子女结婚成家但不能经常见面的老人来说，这是很自然的。对于突然丧偶的老人来说，这是一个打击。然而，如果老年人能够参加音乐团体，无论是选择在大学里为老年人学习音乐，还是在公共场所与其他老年人一起参加音乐活动，这种感觉就会逐渐减少;无论是参加唱歌、跳舞还是演奏乐器，只要与他人有更多的接触和交流，通过参加这些团体活动，他们就减少了独处的机会，从而感到不那么孤独。

二、上海老年大学音乐教育存在的主要问题

与所有学校一样，老年大学离不开教学活动，教学活动的质量是学校生存和发展的重要基础。这一基础是否牢固取决于教师的素质，而提高教师素质的关键在于教学科研活动的质量。实践证明，加强教学研究，提高教师的教学能力和专业水平，是提高教学质量的重要保证。上海老年大学有其特殊性和复杂性：教师基本上是聘请的，除了教学工作与学校无关，没有有效的管理;课程单一，班级少，难以单独开展教研活动;由于所在单位对教师的工作量考核严格，教师没有时间参与教学和科研活动。即使有教研活动计划，也往往徒劳无功;教研活动无经济补助。动时无外力，往往缺乏动力难以推或推而不动;很多教师没有经过专业的培训，弥补教学理论的短板不是一朝一夕的工作;学生在学习目的、受教育程度、年龄、体质、生活经历等方面存在明显差异，难以衡量，影响了教研活动的针对性和有效性。

据我们所知，上海老年大学的教师都是退休的中小学音乐教师，他们在中小学教学中仍然使用自己的教学方法，有些方法并不适合老年学生。老年大学学生的特点不同于普通高校。老年大学学生的特点是经验丰富，自主性强，学习目的明确，但同时记忆力和身体素质较差。这就要求我们结合老年人的具体心理特点和生理特点，从实际的角度出发，采用适合老年人学习的教学方法。

三、对策与建议

（一）制定自上而下的管理标准

针对老年大学的管理，各级文化教育部门应在满足教育部老年教育基本要求的前提下，以市级为单位，制定统一、合理、适宜的管理标准。市区和县区、城镇老年大学的硬件设施和师资应基本相同。特别是农村老年人的学习观念不强。如果老年人不能配备专业的教师、教学场地和教学设备，老年人的教育状况就不能得到保障。老年人大学应该建立金字塔式的管理水平，如：书记、校长——教务处工作人员——班主任——班长——组长——组员，可以更容易地向上级任务具体，有效地传达到每一个上了年纪的学生，也能更有效地改善老年学生学习的质量。

（二）开设特色课程

除了由国家和政府开办的正规老年大学外，各省市在能力允许的前提下，以本地区文化传统为背景，开办具有特色的地方老年大学，更容易满足老年学员的学习欲望。其他支持老年大学的教育机构，尤其是大学，可以效仿英国和美国的大学，让老年人进入大学课堂，更直接地接触到专业的老师，实现他们不上大学的年轻梦想。

老年大学的音乐教师在许多学校，艺术组织是退休教师和当地人民的音乐专业教育学院和大学学生兼职为主，特别是前两个，他们的教学理念可能会更保守，知识更新速度比较慢。教师的福利没有保障，也不能提高工作热情，尤其是对进入社会的大学生，研究生，这不是一个理想的工作单位。如果让教育机构，老年大学到专业高等院校招聘教师，相信会有很多年轻的大学生愿意去工作，这也可以是老年教育事业注入了新鲜的血液。对于教师来说，作为老年人音乐教育的任务，首先要明确老年人的身心特点，因地制宜，采用合理的教学方法和讲课方法，循序渐进的进行教育。由于老年人的兴趣、爱好和需求不同，教学内容也应丰富多样。

（三）设立老年人考级政策

老年人爱好各不相同，而老年大学受诸多条件限制，开设的课程有限，但还是应该在国家教育部门要求的基础上，根据本地区特色以及大多数学员的喜好，开办当地老年大学特有的课程。在各大老年大学，设立相关音乐等级考试供老年人可选参加，等级分为ABCD四大类，获取A级等级的老年人可以协助老师进行小朋友或老年学生的课外辅导。

（四）丰富教学方式

在教学方法上，单纯依靠传统的课堂模式很难满足大量老年人的学习需求。因此，除了这种教学模式外，还应加强电视、网络、广播等多媒体远程教育。老年大学主编教材很多老师讲课内容是来源于个人喜好，并不一定完全适合老年人，导致老年学生不能满足学习欲望。因此，应该建立一套以当地文化为背景，满足老年人的不同需求、兴趣和审美音乐教材来促进年长的学生学习。老年人学习音乐娱乐的观念应该改变，如果他们只把音乐当作娱乐，学习起来可能娱乐性质更强。虽然老年大学不能给学生颁发学位证书，但是应该有一系列的评估体系来评估学生。如课堂提问、课堂汇报成绩、班级比较成绩、学校竞争、甚至与高校的合作、交流、学习等，都可以促进老年人的学习。此外，为了避免老年学生学习态度松散，保证学习效果，还应该从大学课堂学习点名和值机系统，从学习时间和学习进度上得到保障。

四、结论

由于中国正面临着“老龄人口”的压力，政府和各行各业的人们应该把他们的焦点转移到这个问题上。尽最大努力缓解老龄化问题，对于社会的和谐发展和精神文明的进步具有重要意义。和老人有丰富的生活经验，生活知识，优秀的社会地位，这些都是年轻人没有足够的宝贵财富，如果老人能融入社会，对社会的物质文明和精神文明两手抓发挥余热，而且进一步促进和谐社会。

音乐活动和音乐疗法对老年人的身心健康非常有益，可以延缓衰老，延年益寿。其作用机制主要是通过音乐缓解人的心理和心理负面情绪，从而引导生理条件向有益的方向发展。