在挫折中成长

吴微

《在挫折中成长》是湖北省义务教育实验教科书《心理健康教育》四年级第三单元第九课的内容，属于社会生活适应范畴。小学生对待挫折的非理智反应表现为强烈的恶劣情绪，这主要表现为自卑、怨恨、焦虑、攻击和逃避等，对生活、学习等会产生负面影响。教会学生认识到人人都会遇到挫折，但挫折是可以让人成长的，并能引导学生分享自己直面挫折的感受，体验挫折转化为积极因素的方法，最终让学生初步尝试运用正确的方法和行动去缓解挫折带来的负面情绪，是这节课的主要教学目标。为了达成以上教学目标，笔者尝试了如下策略。

改变认知，巧用评语。为引导学生正确认识挫折，让其明白挫折在每个人的学习、生活和工作中在所难免，笔者先呈现了一段学校花式跳绳队学生在跳绳比赛中由于过度紧张导致比赛失败的视频，引导学生说说自己在平时的生活中遇到的挫折。学生畅所欲言后，笔者点评：看来，挫折在我们生活中是很常见的。接下来，笔者组织了一次简单的“芽苗成树”游戏，让学生直观体验一次挫折的过程。游戏结束后，笔者统计在整个游戏过程中输过的人数，并点评：人人都会遇到挫折，只有那些面对挫折永不放弃的人才能取得最终的胜利。

分享个案，提炼方法。回忆挫折的体验并不是一个很容易的教学环节，要想学生真实地表露自己的心声，教师要正确地引导。笔者在课堂中穿插分享了自己因为遇到挫折反而得到成长进步的案例，并以评价语“挫折有时候也会是一筆财富”说明自己当时是如何冷静对待，从挫折中看到转机的，进而提炼出面对挫折的方法——冷静对待。然后，笔者请学生想一想：他们遇到过什么样的挫折，当时是什么感受，他们又是怎么解决的，还有没有什么好方法？有的学生在课上分享了自己在某次钢琴考级时遇到的挫折案例——当时的情绪很低落，甚至影响了学习，后来寻求了钢琴老师和父母的帮助，最终如愿考级成功。根据这个案例，笔者适时提炼出面对挫折时，“请求帮助”也是一个好方法。不同的学生在学习上、生活中遇到的挫折不同，应对的方法也不同。通过提炼，学生懂得遇到挫折时有这样一些好方法：自我疏导、冷静对待、激励自己、寻求帮助，可以引导自己走出困境。

小组交流，学以致用。笔者设计表格，从体貌、学习成绩、人际交往等方面引导学生在组内交流：遇到自己认为的最大挫折时，会用哪种方法。随后，全班在自愿的基础上指名交流。这样学生会发现，当自己用积极的心态和适当的方法去面对挫折时，挫折不但变得不可怕，自己反而会在挫折中变得越来越强大。接下来，笔者引导：其实很多名人也会面对挫折，正是因为他们积极地面对挫折，才能从挫折中成长起来，留下至理名言，如歌德的“斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁”、邹韬奋的“我认为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会”等。

（作者单位：武汉市武昌区首义路小学）