读《老友》收获多

1998年，我和老伴退休后，在家无所事事，阅读《老友》便成了我们退休生活的重要内容和精神寄托。我和老伴在读完每期《老友》之后，都会坐下来畅谈各自的心得体会。

《老友》栏目多样，知识面广，像是一部百科全书。她让我了解到了国际形势的重大变化和发展、国家的各项方针政策、各项事业蓬勃发展的状况、全国人民意气风发脱贫攻坚奔小康的热情，从而增长了见识、开阔了眼界、受到了鼓舞。最美老干部不忘初心，退休不退志，雄心不老，為党和人民的事业增添正能量，他们的动人事迹使我深受教育和启发。在《老友》上，我还看到了许多人互相关爱和体贴的感人事迹，尤其是最美儿媳毛丽丽、母亲久病床前的孝子谌守铜、带着公婆改嫁的温丽群等人暖心故事，深深触动了我的心，感动得我热泪盈眶。

《老友》还让我学到了许多养生保健知识，其中降血压方面的知识也很多。我是高血压患者，常会头晕、胸闷、心悸，血压在180/110mmHg，居高不下。我按照《老友》介绍的降压方法进行调理，果然见效，血压慢慢降到了正常范围，头晕、胸闷、心悸等不适症状也逐渐消失。《老友》的《养生保健》栏目，是位“好朋友”“好医生”。《老友》带给了我健康。

老伴读《老友》后，在交流时感慨地对我说：“《老友》真是精品期刊，她的每篇文章都是作者和编辑老师废寝忘食精心打磨出来的。我从中学到了许多好词句和写作技巧，提高了自己的写作水平，使所写的文章通顺流畅，得到编辑老师的认可。”老伴平常喜欢唱歌，《老友》的《好歌共赏》栏目每期都会推出一首老人喜爱的歌曲，在空闲时，我和老伴会捧着《好歌共赏》栏目的歌曲，尽情歌唱，从而丰富了精神文化生活，陶冶了情操，愉悦了身心。

《老友》是我们的良师益友。我们要一直读下去，活到老，读到老，快快乐乐过好每一天。在此，我们要衷心地道一声：《老友》，谢谢您！

——南昌市吴玉燕