体弱多病的白居易为何长寿

白居易写了一辈子涉病诗，从诗中可见，他可能患有近视眼、白内障、支气管炎等。但他颇通医道，常服黄芪来治病强身。此外，他还喜欢吃“胡麻粥”。晚年，他还常斋戒。现代研究证明，适当少食或有助长寿。

在中国诗歌史上，白居易可能是最喜欢写病的诗人。据学者吕国喜《论白居易闲适诗中的“病”》统计，在白居易现存的2916篇诗作中，有323首、404处提到“病”。然而，长期患病的他竟然很长寿，这是为何？

自幼便体弱多病

公元772年，白居易生于郑州新郑县。祖父白锽曾任巩县县令，父亲白季庚的最高官阶是襄州别驾。

5岁便能写诗的白居易，身体并不健康。18岁时，他写下《病中诗》：“久为劳生事，不学摄生道。年少已多病，此身岂堪老？”20岁时，由于他读书十分刻苦，口中生了疮，手磨出了茧，头发花白，还成了近视眼。

唐朝重科举，读书人有很多患有近视。如刘禹锡“两目今先暗，中年似老翁”，韩愈“吾年未四十，而视茫茫”，刘长卿“眼暗经难受，身闲剑懒磨”，韦应物“眼暗文字废，身闲道心精”，元稹“病来双眼暗，何计辨雰霏”，张籍“眼昏书字大，耳重觉声高”……

27岁时，白居易家贫无粮。族兄在浮梁（今属江西省景德镇市）当吏，收入微薄，只能让白居易“负米而还乡”。这一年，白居易“方从乡赋”。

乡赋即乡贡，指不经学馆考试，由州县推荐的应试者。29岁，白居易中进士。唐代进士考试难度极大，全唐仅2681人考中，白居易是“慈恩塔下题名处，十七人中最少年”。不久，白居易又通过书判拔萃科考试。

唐朝科举分三种，即尚书省主持的常科、皇帝亲试的制举、吏部选科，书判拔萃科是吏部选科之一。竞争十分激烈，进士多年未任官，亦不罕见。所以，白居易又考了书判拔萃科。该科重辞藻，进士及第者易中，一般情况下，每年仅录8人。当时，两试皆中者极为罕见。32岁时，白居易入仕，虽是九品校书郎，但张说、张九龄、李德裕、元稹等宰相均以此始。

因“经常生病”，没能当上宰相

公元807年，白居易出任翰林学士。李白也曾任翰林学士，但在唐玄宗时并非要职。唐德宗后，翰林学士相当于皇帝的私人顾问。

唐宪宗颇为看重白居易，白居易亦存感恩之心。兼任谏官时，他直言切谏，令唐宪宗不快，抱怨说：“白居易是朕拔擢至名位，而无礼于朕，朕实难奈。”在宰相李绛劝谏下，唐宪宗才勉强忍耐。

公元815年，宰相武元衡遇刺身亡，白居易主张严查凶手，被认为是越职言事。之后，有人弹劾白居易，他母亲是看花的时候掉到井里死的，他写赏花的诗和关于井的诗，有伤孝道。唐宪宗遂以此为理由，将他贬为江州（今江西九江）司马。

被贬江州后，白居易风格突变：一方面，他从热心功名转向关注个人生活，远离公事;另一方面，他喜爱口语化的五言，较少再写七言。这些诗比较像日记，无所不录，连涨工资都记在诗中，多达40余首，被嘲为“俸禄诗”。宋代理学家朱熹挖苦说：“人多说其（指白居易）清高，其实爱官职。诗中凡及富贵处，皆说得口津津地涎出。”

公元820年，唐宪宗去世，唐穆宗继位。由于爱惜白居易的才华，唐穆宗将他召回长安。第二年，白居易任中书舍人，接近拜相。当时朝中很乱，大臣间忙于争权夺利。唐穆宗政治荒怠，不听劝谏。于是，白居易极力请求外放。公元822年，白居易被任命为杭州刺史。

白居易曾陷入牛李党争（指以御史中丞牛僧孺、中书舍人李宗闵等为领袖的牛党与翰林学士李德裕、谏议大夫郑覃等为领袖的李党之间的争斗）之中。他是牛僧孺、李宗闵的座师（明清两代，举人、进士对主考官的尊称），其妻杨氏的堂哥杨汝士、杨虞卿均属牛党，但他又和李党的元稹、李绅是好友。有人曾多次推荐白居易，将他的文章给李德裕看。李德裕说：“我早知他是才子，就是不想用他。”

皇帝曾问李德裕：“白居易能否任相？”李德裕回答：“白居易老请病假，不如用他的堂弟白敏中。”

然而，白敏中属于牛党。他上位后，李德裕被一贬再贬。白居易后期确实常请病假，公元826至841年，他5次因病假超期被免职，但他此举是为了躲避政治争斗。白居易后来只干闲差，还写信给牛僧孺说：“为什么要当宰相，徒弟当就行了。”

晚年少食或是长寿秘诀

白居易写了一辈子涉病诗，从诗中可见，他可能患有近视眼、白内障、支气管炎、高血压、痛风等。然而，他却活到75岁，比与他交好的诗人，如韩愈（56岁）、元稹（52岁）、刘禹锡（70岁）等更长寿。白居易本人也庆幸道：“人生七十稀，我年幸过之。”

实际上，白居易很注意养生，写过很多养生诗。他虽然喜欢饮酒，但也常饮茶。此外，他还喜欢听琴音和种植。

白居易颇通医道，比如自制薤白酒（薤白是一种中药）。他还常服黄芪，既可治胃病，又可强身。此外，他还喜欢吃“胡麻粥”。古人认为，胡麻有延年益寿之功，是八谷之首。

白居易曾在诗中写道：“退之（韩愈）服硫磺，一病讫不痊。微之（元稹）炼秋石，未老身溘然。杜子（杜元颖）得丹诀，终日断腥膻。崔君（崔玄亮）夸药力，经冬不衣绵。或疾或暴夭，悉不過中年。唯予不服食，老命反迟延。”实际上，白居易也服食云母粥，还曾炼丹，但未成功。

晚年，白居易常斋戒，平时每月吃素10天。52至75岁期间，他提到斋戒的诗多达37首。

现代研究证明，小白鼠减30%食量，寿命可延长3倍。可见，适当少食或有助长寿。

白居易在后期远离朝廷纷争，一心求闲。他能活到75岁，也不算奇怪。

（《北京晚报》）