“双减”来了，这样激发孩子的内驱力

程嘉

“双减”开始推行后，周末被重新归还给家庭，孩子们是开心了，但不少家长却开始烦恼和焦虑起来。没有课外班“鸡娃”了，怎么激发孩子的内驱力？孩子的学习稍微有一点风吹草动，都牵动着家长们脆弱的心。于是，不少家庭的亲子关系重新开始剑拔弩张。怎么办呢？

现在的孩子除了要学习好，还被要求精通多种才艺。学习速度、学习成绩稍微慢了一点、差了一点，家长就开始着急。家长不妨想一想，到底是孩子真的令人担心，还是自己担心孩子不够优秀？到底是怕孩子赢不了，还是自己怕输？

家长与其把“十八般武艺”的学习任务一股脑都给孩子安排上，不如放慢脚步观察孩子的喜好，发现孩子的优势，放慢速度培养孩子的自控能力和孩子的自学能力。如果孩子能够发自内心地喜爱某一项“武艺”，不用家长着急，孩子定会给家长带来惊喜。此外，建议家长不要把孩子可能遇到的挫折和困难都给屏蔽了。这样不利于孩子的成长，也不利于其内驱力的形成。

那么，父母怎么做才能激发孩子学习的内驱力和上进心呢？第一是培养孩子的责任心。很多优秀的孩子，在小学高年级就形成了关于自己未来的明确目标或者愿望。有了比较长远的目标愿望，他才有內驱力，去努力实现自己的愿望。第二，我们在家庭中要让孩子感受到对美好生活的憧憬。很多父母很忙，天天不着家，更别提跟孩子在一起享受亲子时光了。这样的家庭，孩子难免会产生疑惑：难道我努力学习就是为了像父母那样工作？天天没有任何的快乐？所以在家庭中，父母要言传身教，让孩子感受到生活中的快乐，从而愿意主动追求美好事物。

在生活中，家长不要总觉得小孩子什么都不能做。实际上，让孩子从简单的家务劳动、自我照料做起，孩子就可以感受到自己的价值所在。而家长及时给予肯定，更能强化孩子的责任感。这样慢慢转移到学习中，孩子就会更好地管理自己的学习，对自己的学习有责任感，对这个社会也有责任感。

（资源支持：《大众健康》）