“发福”不是福气

有些人到了中老年时期，身体开始发胖，尤其是腹部膨隆凸起较为明显。有人将中老年人这种肥胖现象恭维为“发福”，或恭维为“富态”。其实，中老年人这种“发福”或“富态”并非真正的福气，对不少中老年人来说，或许是潜在的危害。中老年人之所以容易“发福”，变得“富态”起来，这是由遗传和环境交互作用引起的：一是由于不良的饮食习惯，尤其是过多的脂肪摄入，以及此年龄段的人好静少动的生活方式，引起热能投入与消耗的失衡，造成脂肪在皮下和内脏器官周围过度蓄积，从而使身体发胖;二是由于长期暴饮暴食，引起大脑皮层里的视丘下部位的机能失调，以致发生病态性肥胖;三是由于大脑皮层下组织之间功能失调，脂肪排出的能力下降，体内脂肪无法作为能量来消耗，使脂肪层越积越厚而形成肥胖;四是由于内分泌功能紊乱，从而造成身体肥胖。应当说，中老年人适度的“发福”或“富态”并无大碍，但是过度的“发福”或“富态”就会造成诸如行动不便、胸闷、气急、体倦乏力、腹胀等不适，长此以往就会使體内脂肪代谢严重紊乱，极容易引发高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、胆囊炎及其他方面的疾病，对身体健康是极为不利的。从以上可以看出，中老年人的所谓“发福”并非什么福气，所谓的“富态”与福气也并不沾什么边，决不要被那些好听顺耳的恭维话所迷惑。对于中老年人来说，可从改善饮食、科学锻炼、药物治疗等三个方面着手，以此避免或减轻“发福”或“富态”等身体状况的发生。

（摘自《太原晚报》）