No.3 “漫画腰”挑战值得模仿吗？

“漫画腰”挑战，就一句话—伤腰毁脊柱。因为人在伸懒腰的时候一定会伴随屈髋动作，这个动作是身体为了防止我们的腰椎过度伸展而产生的一个保护措施。但现在，凳子卡着你的髋关节，屈髋动作没了，保护措施自然也没了，腰椎就会以一个非常恐怖的角度向前凸，让腰椎后部的软组织被压缩。椎间盘后面的压力大于前面，严重的还可能发生关节囊紧张。奉劝各位不要跟风模仿，贴标签式审美不可取。