长倒刺了，哪种处理办法靠谱

关于倒刺的出现，有一种较为流行的说法是“爱长倒刺是因为缺乏维生素”，其实，倒刺就是一种常见的甲周皮肤问题，是角质层过于干燥而发生分离所致，与缺乏维生素无关。

大家普遍认为甲周的倒刺伤口不需要处理，会自己长好。实际上，因为手会经常碰到水，水里面的细菌会定植在伤口上，一旦大量繁殖，就会引起伤口感染、溃烂。严重的可能会引起指端皮肤缺血坏死，甚至危及生命。

预防倒刺最有效的方法是保湿。建议大家平时洗手后及时涂抹护手霜。此外，如果长了倒刺，洗手的时候最好不要用洗手液或肥皂，因为这些洗涤剂都是碱性的，会加重倒刺生长。

那长了倒刺怎么办呢？最合理的方法是用剪刀或者指甲剪把倒刺剪掉，千万不要用手撕扯，也不建议用牙齿咬，因为唾液对伤口也是一种刺激。如果倒刺已经破口出血，千万不要直接冲水，可以用碘伏进行消毒，注意2至3天内尽量避免伤口碰水。一般情况下，只要规范消毒，保持伤口干燥，伤口会在2至3天后愈合。如果后期傷口没有长好，反而变得红肿，要及时到医院进行处理。此外，如果拔倒刺的伤口有明显的出血，要注意消毒，以免增加感染破伤风的风险。

（摘自《河南科技报》3.3）