面向亚健康人群的商务办公区康复景观设计研究

温全平 李倩倩

华东理工大学

1 引言

随着生活品质的提高以及科学意识的普及，公众逐渐意识到在日常物质及社会生活中关注健康生活，即从健康问题的根源防患于未然[1]。商务办公区是办公人群集中的区域，具有产业高度集中、工作节奏快的特征。处于商务办公区的亚健康人群，需要能够短暂脱离工作环境，获得治愈效果的户外场所。

2 概念辨析

面向亚健康人群的商务办公区康复景观设计，即以亚健康人群为主要使用对象，向上兼容健康人群，以商务办公区外环境作为康复景观实施场所，具有康复、保健、复愈功能的景观规划设计方式。亚健康人群，指的是健康状况在无病和患病之间状态的人群[2]。根据临床医学的分类标准[3]，亚健康被分成生理亚健康、心理亚健康和社会亚健康三种类型。商务办公区，本文采用的“商务办公区”概念特指“现代商务办公区”，研究范围包括办公建筑以及建筑群周边的景观外环境构成的综合体。康复景观，是一种以帮助使用者改善生理、心理健康状况为目的的景观类型[4]。包含了与治疗或康复相关的景观因子，能够治愈人的生理、心理以及社交状态[5]。

3 商务办公区亚健康人群需求

Torpy David J等[6]（2001）学者将亚健康状态的形成原因总结为三大类和八小类。在此基础上，笔者将亚健康人群的复愈需求分为生理复愈需求、心理缓释需求和认知交往需求三个层次。

生理复愈需求。面向生理亚健康人群（疲劳综合征、身体机能下降、内分泌失调和疾病恢复期），需要运动、自然空间，休息放松、体育锻炼、感受自然和适度运动等功能，水景、步道和植物等景观元素，休息、运动、健身设施。

心理缓释需求。面向心理亚健康人群（情绪不稳定、抑郁轻生、焦虑失眠和失眠多梦），需要私密、五感体验空间，安静独处、提升生活情趣、解压、助眠等功功能，水景、植物、小品、步道等景观元素，休息及五感体验设施。

社会交往需求。主要体现在人际交往方面的孤僻自闭[7]。面向社交亚健康人群，需要开放型及园艺疗法空间，促进交往、提升自我认同感及融入社会等功能，水景、园艺疗法植物、步道等景观元素，以及交往支持型、园艺疗法设施。

4 理论模型

笔者经过研究分析提出面向亚健康人群的商务办公区康复景观设计的理论框架（如图1）。

图1 面向亚健康人群的商务办公区康复景观设计理论框架

面向亚健康人群的商务办公区康复景观设计理论模型分为三个层次和四个维度，三个层次分别是生理复愈层、心理缓释层和社会交往层。其中每个层次分别包括四个维度，分别是空间维度、功能维度、景观元素维度和设施维度。

4.1 理论模型各维度说明

4.1.1 空间维度

Cleary A 等[8]（2017）认为，物质空间会对使用者健康构成影响。空间维度从商务办公区康复景观空间布局的角度，研究不同空间构成关系对亚健康商务办公人群生理、心理和社交方面的影响。

（1）空间平面布局。按照空间平面尺度的不同，景观空间会形成不同的功能并承载使用者不同的使用需求，例如纵深5m~20m的小空间，适合生理和心理亚健康人群；纵深20m~30m的中等空间，适合心理和社交亚健康人群；纵深30m~70m及以上的大空间，适合社交亚健康人群。（2）空间立面布局。空间的立面布局会影响办公人员对于空间的使用情况和办公人员自身的生理、心理、社交情况。例如，办公建筑与景观空间H/D的数值，当H/D（建筑高度/空间距离）=1:2-3 时，是人体最舒适和最适宜的尺度[9]，有利于塑造具有较高吸引力的空间。

4.1.2 功能维度

所谓功能，就是商务办公区景观空间所具备的满足商务办公人员心理需求的能力。对生理亚健康人群来说，需要运动功能；对心理亚健康人群来说，徐亚欧空间具有边界或隔离感，对社交亚健康人群来说，需要开放性空间与私密性空间结合。

4.1.3 景观元素维度

景观元素指的是商务办公区中的自然景观元素，如水景和植物，是构成自然空间的重要组成部分。

（1）水景。水景能够对亚健康人群的生理、心理感受起到调节作用，同时会影响人的社会交往活动。静水能够增加空气中的负氧离子、引导人静思和冥想、降低温度和增加空气湿度；倾泻的瀑布、潺潺的溪流等，有利于促进压力缓解[35]。（2）植物。植物是商务办公区康复景观空间的重要组成部分。植物构成的空间类型主要有开敞式、半开敞式、封闭式和林下空间四种类型[10]。李树华（2011）对色彩功效进行了详细而科学的系统性总结[11]，例如在生理层面，蓝色能减缓心率，利于肝、肺、呼吸和消化系统；在心理层面，绿色利于镇静情绪，红色能促进情绪兴奋。

4.1.4 设施维度

设施是商务办公区景观的重要组成部分，主要分成两大类，一类是康复景观设施，包括休息设施、景观构筑物、运动设施、人行步道、铺装等；另一类是基础设施，包括电力设施等。

4.2 生理复愈层

生理复愈层包括的四维度总结如下：（1）空间：开放性空间，视线开敞；（2）功能：提供运动、欣赏自然和亲近自然的功能；（3）景观元素：打造林下和开敞、半开敞的植物空间，选择具有生理复愈功能的植物类型；较开阔的水景；（4）设施：运动和健身设施；鹅卵石铺装。

4.3 心理缓释层

心理缓释层包括的四维度总结如下：（1）空间：私密性空间，围合空间为主；（2）功能：独处、静思、小规模交往活动；（3）景观元素：打造林下、半开敞的植物空间，选择具有五感体验的植物类型；（4）设施：采用能给人心理积极暗示的铺装样式。

4.4 社会交往层

社会交往层包括的四维度总结如下：（1）空间：开放性空间；（2）功能：能够进行较大规模的社会交往活动；（3）景观元素：打造林下和开敞、半开敞的植物空间，选择适合开展园艺疗法的植物种类；（4）设施：通过铺装打造隐形边界。

5 设计策略

下文对商务办公区不同层次的康复景观进行详细的景观空间设计策略构建。

5.1 生理复愈层

5.1.1 生理环境隔离策略

Roger Ulrich[12]等提出“自然助益假说”，认为自然环境对人体有积极影响。生理环境隔离策略是采用打造自然空间的手法，吸引办公人员，走近自然空间感受与城市环境的差异。根据研究表明[13]，中等程度的绿视率（约为24%~34%）可使使用者获得最佳体验。自然空间的空间形态主要有：铺开式、围合式、错落式和绿心式。

5.1.2 生理环境补偿策略

运动是促进生理状态恢复健康水平的重要途径。余克强[14]等（2013）在对5316名员工调研后发现，通过体育锻炼能够缓解亚健康状况。优美的环境和完备的运动空间能够吸引办公人员自发进行周期性运动健身活动，从而促进身体机能的健康复愈。

5.2 心理缓释层

5.2.1 心理环境隔离策略

心理环境隔离策略主要是指通过景观手法令办公人员从心理感受上远离办公环境。

（1）静谧的空间。在商务办公区中打造安静可以暂时隔离喧嚣的空间。康宁[15]等人通过实验发现，景观中的植物群落对减压能起到良好的作用。通过树篱、灌木等自然介质能够形成天然的隔而不绝的空间氛围。配合自然的声音，能够营造出安静舒缓的内心体验。（2）私密的空间。私密的空间往往尺度较小，具有一定的围合性，适合独处或少数人使用，设计重点在于领域性和私密性两方面要求。营造手法包括：通过实体（景观小品、片墙）或者虚体（铺地）围合形成私密空间；利用植物营造私密空间；利用景观高差营造私密空间；利用景观座椅摆放的方向以及形状，结合空间形态围合出私密空间。（3）有趣的空间。有趣的空间能够吸引办公人员进入景观环境并延长停留时间，在商务办公区景观空间中，能够借助互动多媒体技术打造趣味性和交互性的景观空间。

5.2.2 心理环境补偿策略

心理环境补偿策略强调通过优美景观环境的塑造，对已经处于心理亚健康状态的办公人员进行心理环境补偿。视觉是人体所有感官中获得信息量最大的一种感觉，在商务办公区景观塑造过程中起着最重要的作用。李霞[16]采用实验方式，发现不同植物色彩会对人体产生不同的心理有益调节。

5.3 社会交往层

（1）交往空间设计策略。交往空间是提供给商务办公人员进行社会交往与沟通的景观空间，设计要点包括具有舒适的物质环境、复合的空间功能以及合理的活动设施。（2）园艺疗法干预策略。Kaplan R.[17]（1973）发现园艺活动有益于城市居民的心理健康。李树华[18]（2000）介绍了园艺疗法的治疗作用。通过开展园艺活动，包括园艺植物栽培和周边产品手工制作，能够为办公人员开展交往活动提供条件。

6 实证研究

6.1 项目现状调研与分析

创新谷景观规划设计项目位于山东省济南市长清区，项目定位是现代商务办公区，占地77378m2。

6.2 分区空间详细设计

设计根据上文所提出的三层次理论模型，在商务办公区内部三处空间开展详细设计，分别对应生理复愈层、心理缓释层和社会交往层。

6.2.1 生理复愈层

生理复愈层的要点在于在商务办公区景观空间内增加自然气息，打造与室内办公环境截然不同的自然空间。根据植物精气研究[19]，具有60%及以上精气含量占比的植物能够对人体健康有益。本项目选择了植物精气含量高的松树作为主景植物。

在空间平面布局方面，以松树作为主景进行抽象提取，形成以鹅卵石为基底，松子形状的景观铺装（如图2左），铺装平面构成与空间周围的花境曲线形边缘互相呼应。

在空间立面布局上，采用乔木—灌木—草地的自然群落配置，打造出立体化多层次的立面效果（如图2右）。在景观设施方面，采用具有自然形态的座椅。通过铺设鹅卵石，起到足底保健的功效[20]。

图2 景观效果图

6.2.2 心理缓释层

心理缓释层主要采用打造私密性空间的方式，让办公人员在高强度办公之余，借助私密性空间独处、放松或进行小规模的交流活动。在空间平面布局方面，利用矮灌木、草坪和乔木形成自然柔性的边界，围合出适合独处或者小规模交流的小空间。在立面空间布局形式上，采用了矮灌木，形成兼具安全感和瞭望属性的领域空间。在植物配置方面，以紫薇作为主景植物。紫薇象征着生命的活力和蓬勃的气势（如图3）。

图3 紫薇园景观效果图

在景观铺装方面，采用灰色的花岗石材质，同时硬质铺装和软质铺装相互结合，形成和谐一致的景观效果。

6.2.3 社会交往层

交往空间的主题是社会交往，鼓励办公人员在区域中进行沟通交流和社会交往。具体思路是通过打造半开敞及具有遮蔽性的空间，提供社会交往的条件。利用乔木、灌木打造空间边界，同时利用铺装材质的不同，划分出中心交往空间，同时提供座椅和景观伞作为交往活动开展的设施。

在植物配置方面，采用红枫作为主景植物，红色是活泼生动的象征，根据前文的研究，能够调动人的积极性，促进交往的意愿（景观效果图如图4）。

图4 交往空间景观效果图

7 结束语

康复景观是改善现代人亚健康状态，促进生理、心理及社会健康的有效景观途径。现代商务办公区作为城市人群工作的场所，同时也是亚健康群体比较集中的空间，在健康生活领域起到重要作用，其环境品质优劣将直接影响城市人群的健康状况。因此在现代商务办公区进行对康复景观的探讨，具有深远且重大的意义。