调动五感，找回性福

刘德风 姜辉

性爱是一项十分特别的“运动”，它集结了双方所有感官的参与。我们的五感包括：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，眼晴是视觉，耳朵是听觉，鼻子是嗅觉，舌头是味觉，身体各个部位是触觉。当老夫老妻性生活质量下降时，不妨重新发现五感的作用，找回性福。

视觉。视觉是人们了解异性的第一渠道。异性之美首先由视觉发现，由此引起的愉悦感刺激大脑而唤醒了性爱意识。男人的性兴奋更需要视觉刺激，这正好可以说明，为什么男人性爱时喜欢开着灯。因为女性的躯体美及其在性爱中的表现等，都是天然的“性药”。

听觉。声音也是我们获取外界信息的重要媒介，某些声音还能唤醒性爱，比如情话，可以调动双方的性致。在前戏中，女性除了希望男方给予爱抚、亲吻外，还希望听到男人的甜言蜜语。男人在前戏过程中，多说几句赞美的话，对调动女性的性欲与性兴奋有积极作用。性爱中，给予对方夸奖，会让对方觉得受到鼓励和肯定，能放松身心，更好投入。对男性而言，性爱中女性的声音，她的表扬，会给男性更多动力

嗅觉。每个人都有一种体味，我们感到某人对自己有吸引力，一定程度上同他的体味有关。比如女性的体香会让男性着迷;不爱干净的男性，带着一身汗臭味或者口臭，会令对方失去性趣。有研究还发现，某些体液的气味对于一些人来说是绝佳的“兴奋剂”，包括精液和汗水等，可能通过触发更强烈的性感受让一部分人着迷。

味觉。舌头上味蕾大约有1万个，能夠感受不同的味道。据说人体在十分干净时也略带咸味，性爱时，不妨用舌头去验证一下对方的味道。还可以在性爱时运用食物的味道，比如喂食对方一块美食，然后再接吻，既增加情趣，又能为这次性爱留下味觉上的记忆。

触觉。我们都知道性爱需要预热，也称之为前戏，因为前戏是完美性爱不可或缺的过程，对于女性尤为如此。刺激的方法和位置得当，可以充分调动女性的性欲，增加阴道的润滑度，为性爱做好准备。比如拥抱对方，抚摸对方的敏感区域。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最典型的性敏感区。在性爱中，抚摸的顺序也很重要。一般而言，应从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位发展。通常，女性更喜欢被抚摸，先轻柔，再逐渐增加力度。男性应该了解伴侣的基本生理结构，记得动作要轻柔、缓慢。