仅戴口罩不足以保护你！4个动作让病毒“趁虚而入”

现在，口罩已经成为每个人出门时的“标配”。但戴口罩并不代表就能将病毒挡在门外，错误的习惯反而会给病毒留下偷袭的机会。为什么戴了口罩还会被感染？世界卫生组织曾提醒，仅戴口罩不足以保护你。那么，戴口罩有哪些常见误区？要避开哪些“危险动作”？

摸

错误：用手触摸口罩外侧调整位置 当手接触被污染的口罩外侧，再摸眼睛等部位时，可能增大感染风险。

正确方式：调整口罩位置时尽量触碰口罩边缘，并且碰后就要洗手。

错误：不洗手就摸干凈口罩 使用口罩前也要注意手部卫生，避免通过手的触摸而传播病菌。

正确方式：佩戴口罩前也要洗手，如果不方便可用免洗洗手液代替。

露

错误：裸露鼻子

正确方式：新冠病毒传播主要依靠飞沫传播和接触传播，当鼻子裸露在外，会增加感染风险。口罩要与鼻子轮廓贴合，金属丝部分要紧贴在鼻梁两侧。

错误：口鼻同时暴露，把口罩拉到下巴处 口罩拉到下巴处，口罩内面将被下颌处暴露区域污染，再次佩戴就可能感染病毒。

正确方式：需要暂时摘掉口罩时，应该将口罩整体摘下。

摘

错误：摘口罩时双手跟口罩大面积接触 口罩外表面可能附着大量细菌和病毒，摘口罩时双手接触口罩表面，很容易造成接触传染。

正确方式：只需要接触边缘、带子，不要接触可能被污染的口罩正面。

错误：打喷嚏、咳嗽时摘口罩 这种方式可能将细菌、病毒传染给他人。

正确方式：打喷嚏和咳嗽时应用纸巾遮掩口鼻，没有纸巾或来不及的情况下，使用袖肘部遮挡。

放

错误：用过的口罩放进口袋、包里 口袋和手提包里经常放置其他物品，这样做很容易导致口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。

正确方式：外出时，准备一个单独包装袋，不佩戴时将口罩沿中间对折，外侧朝上，放进袋中。

错误：居家时口罩随意放置桌面 如果是在家里，哪一面朝下放在桌子上都不科学，对外一侧会污染外面的环境，对内一侧会被其他物质污染。

正确方式：将使用过的口罩悬挂在晾衣架或者墙壁挂钩上。   （《生命时报》）