孩子有畏难情绪，怎么办？

Q 我女儿今年上小学二年级，正在学钢琴。但她有些畏難心理，每天一让她弹钢琴就说不要、不想、不会，任你怎么说，她都可怜巴巴看着你，软也不吃，硬着来她就两行泪。该怎么引导她呢？

A 这位家长，我们不妨问自己这样两个问题：

第一，我尊重孩子的消化能力了吗？我能帮助孩子什么？

生活中我经常看到这样一个场景：妈妈对刚开始学习钢琴的孩子愤怒地大叫：“刚才老师不是说了吗，就按这个键，你按啊。”孩子呆坐在钢琴旁，思考着该按哪一个键，这时妈妈又开始督促：“怎么不按呢？停下来干嘛，笨死了。好好想想，快按。”孩子无助地看着妈妈，不知所措。“看什么看，快按啊！”孩子更不知道该怎么弹了，开始哭泣。

当孩子极度紧张或害怕时，大脑会放缓甚至停止思考。所以，当我们怒吼孩子，孩子是接收不到任何有效信息的。

那么，什么样的方式会让孩子自然地接受呢？

孩子的学习能力是循序渐进的过程，孩子在学习某种技能的时候，我们要尊重孩子的感受，不能想当然地认为有些信息他们可以直接消化吸收。

除了容易紧张以外，低龄孩子的情绪调节能力也没有成年人那么强，当遇到困难时，很容易因烦躁自暴自弃。在他们感到烦躁和沮丧时，父母应当告诉孩子：“不着急，这件事确实很难，你可能感觉有些挫败感，妈妈理解。不过万事开头难，只要我们努力，一定会克服的。来，妈妈陪你，我们再试几遍。”这就等于帮助孩子一起消化了他的焦虑情绪，他就更容易去关注弹钢琴本身，而不是花大量精力去处理自己的负面情绪。

第二，是不是我的期待不现实，给孩子带来了较大的压力？

有些家长会说：对啊，我也很有耐心，也帮助他消化了负面情绪，可他为什么还是要拒绝呢？那么，第二个问题就是他学习的目的是什么。还是以弹钢琴为例，是他自己想要弹，还是感觉自己应该弹？

前一种状态里，孩子和弹钢琴的关系更像是一种游戏的心态，发现弹钢琴有趣，每次弹的时候，父母都很欣赏。他就会为自己感到自豪，会更积极主动地去弹。

后一种状态里，孩子和弹钢琴的关系更像是一种完成任务的心态，发现弹钢琴是有乐趣的，但是只在满足父母期待的情况下。时间久了，如果孩子发现满足父母的期待很难，他们就会充满挫败感。对于一些接受能力慢的孩子来说，他们更容易出现“习得性无助”的现象。“习得性无助”是心理学中的一个专业名词，是指人接连不断地遭遇挫折，在情感、认知和行为上表现出的消极的心理状态。在现实生活中，那些长期经历失败的儿童，会有这样一种心理暗示：“我不要再努力了，无论怎么努力，爸爸妈妈都不会满意的。”最后，他们一般会过早地放弃，或者在父母的强硬要求下，痛苦地继续，直到考完钢琴十级，就再也不弹钢琴了。

总结下来，如果父母希望孩子弹好钢琴，享受这个艺术活动，就需要做好两件事：第一，耐心陪伴，在孩子感到烦躁和沮丧时，消解他的负面情绪，用安慰的语言和行为来帮助孩子每次多努力一点点。第二，要根据孩子的实际情况，给出一个合理期待，不要太超前，也不要太落后，同时，给孩子更多的欣赏和认同，避免他们出现“习得性无助”，给予他们持续学习的动力。

（陈天星：国家二级心理咨询师。）

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