高校辅导员开展心理健康教育研究

2021-01-29朱国梁

探索科学(学术版) 2020年10期

朱国梁

河南推拿职业学院河南洛阳 471000

引言

大学生的心理健康情况会受到外界环境的影响，在日益激烈的求职压力和生活压力等多方面的影响下，其心理的健康情况受到了不小的冲击和影响，为提高大学生心理健康的状态，辅导员作为班级的管理者，应加强对学生的心理健康教育，帮助学生建立健康的思维意识，使学生敢于面对未来的挑战，不断的提升自身的心理素质和抗压能力。

一、心理健康对大学生的重要意义

心理健康状态不仅对于大学生的精神思维等有影响，同时还会影响到学生的身体状况，良好的心理素质能够使学生更加积极向上，在提高学习效率的同时能够处理好人际关系，通过正向的影响，让学生的身体也变得更加地健康[1]。

大学辅导员的只要工作之一就是为学生进行适当的心理辅导，通过良好的心理辅导和素质提升，一方面能够让法学生的对心理学方面的知识了解更多，同时能够理性的看待心理问题和心理健康，在察觉到自己的心理状态发生问题后，能够积极地解决，使自己恢复健康状态。另一方面，良好的心理健康状态对于学生生活、学习等都有一定的帮助，心理健康能够让学生更好的适应社会环境，调节学习和生活中存在的矛盾，更好的面对问题，解决问题，不会被困难打倒。

因此，大学辅导员应加强对学生心理健康的教育工作，提高学生的心理状态，进而使学生能够向更好的方向发展。

二、高校辅导员在心理教育工作上存在的缺点

(一)高校辅导员不重视学生的心理健康问题。高校辅导员的主要任务是从事学生的思想政治工作以及对学生进行日常管理，帮助学生进行就业指导，维护学生的心理健康和学生党团建设的相关工作。导员在工作的过程中，经常会将重心侧重在思想政治教育工作和学生党团建设方面，对于学生的心理健康状态的重视和关注度往往比较浅薄。由于缺乏对学生心理健康情况的重视，导致对学生的心理健康教育的实际工作经常受到忽视，使学生在心理出现问题时不能被及时地发现，在学生由于心理问题而发生不良的事故时已经晚了。每年高校学生中，出现心理疾病或心理状态不健康的学生数量都在提升，辅导员应加强对心理健康教育的重视，确保学生心理健康状况不受影响。

(二)辅导员进行心理健康教育的方式不合理。在高校内，辅导员在为学生进行心理健康教育时，最常用的方式为开班会或者单纯的说教。大学生对此类教育方式接受程度较低，不仅难以对学生的心理状态起到教育和帮助的效果，甚至容易产生逆反心理，让学生的心理状态越发的不稳定。高校辅导员对于学生心理健康辅导工作的投入较少，学校也缺乏丰富的教学经验和教学方式，导致学生的心理状态难以受到辅导员的安抚和帮助，大学生心理素质也难以得到提升。

(三)高校辅导员对心理健康的专业知识了解较少。想要为学生进行良好的心理教育，首先辅导员应具有充分的心理专业知识，只有在对心理专业的知识有所了解和掌握时，才能够对学生的心理状态进行合理的判断。目前，大多数高校的辅导员都不是心理学专业，同时对于心理学的知识也没有足够的了解，平时不会选择去提升自己，导致在对学生进行心理健康辅导教育时，往往敷衍了事，使得学生的心理状态和素质不能得到缓解和提升，对其产生较大的不良影响，辅导员也无法完成其工作目标。

(四)辅导员对学生的了解和交流较少。辅导员在工作中与学生接触的机会相对于任课教师来说会多一些，但其实际的交流和沟通仍然较少，学生对于辅导员的了解不多，辅导员对于学生了解更少，导致二者的关系较为生疏，学生在遇到困难时，不能第一时间想到辅导员，这使得难以通过及时发现并对学生的心理状态进行调整。

三、提升辅导员对学生心理健康教育效果的具体措施

(一)加强对大学生心理健康状态的重视。为提高大学生的心理健康状态，其中必须要做的就是提升对大学生心理健康状态的重视。一方面，学校应加强对大学生心理健康和心理素质的重视。学校应加大对学生心理健康教育的投入，帮助加强心理健康方面的建设。学校可以将心理健康课程作为学生的必修课，帮助学生了解更多的心理方面的专业知识，让学生能够正视自己的内心，在发现自己或者身边朋友的状态发生不对的情况，可以立即寻求解决措施，避免发生意外的情况。同时建立专门用来进行心理问题咨询的房间或者教室，方便对学生进行心理辅导[2]。另一方面，应加强辅导员对学生心理健康的重视。学生的状态直接影响到其日常的表现和未来的发展，这两项都与辅导员的工作有关，影响着学生的日常状态和就业的竞争力。因此，辅导员应加强对学生的日常管理，对学生的状态进行细心的观察，在发现学生的状态受到不良影响或者心理状态发生变化时，应及时地进行心理干预，加强对学生的心理教育和调整，使其能够尽快的恢复健康情况。

(二)完善对学生的心理健康教育的方式。在对学生进行心理健康教育时，选择良好的方式能够达到事半功倍的效果，高校辅导员应改变传统的心理教育方法，根据社会的发展趋势，创新升级新的教育辅导方法，有效地提升大学生的心理素质，维护其心理健康状态。

在进行心理健康教育时，辅导员可以选择以下的教育方式：第一，利用时事或者案例进行教学。辅导员根据最新发生的事件对学生的心理进行教育和辅导，案例的分析过程中，将心理健康和缓解心理压力的小技巧分享给学生们，根据实际的案例吸引学生的兴趣，进而进行潜移默化的心理健康教育，对学生的状态进行合理的调整。第二，使用游戏或合作的教学方法。大多数大学生只对自己寝室的同学较为熟悉，对于同班级或者同专业的学生多为点头之交或者根本不认识，学生可能会在交友方面产生较大的压力，缺乏朋友导致心理状态不健康。此时利用游戏或者小组合作的方式来帮助学生融入到集体中，能够加深学生对班级的认同感，同时获得更多的朋友，在互相交流中能够释放心理压力，使心理状态更平稳。第三，单独心理辅导。在学生遇到较为特殊的事件对心理状态产生了不良的影响，或者学生在面对心理问题时较为害羞或不想让其他人知道时，辅导员应对学生进行单独的心理教育和辅导，对学生的心理状态进行调整和教育，使学生的心理状态能够得到调整。

(三)提升辅导员的心理健康知识储备。高校辅导员对于心理专业的实施掌握的相对较少，其对于学生的心理健康教育的经验也相对缺乏，在实际的心理教育过程中，经常会由于专业知识不够而产生不良的教学效果。因此，高校辅导员应加强对其心理健康教育水平的提升，通过专业的知识和能力，让学生的心理状态更加地良好。

高校应为辅导员建立专业的培训教学，为辅导员提供科学、规范的心理教育方式。由专业的心理医生或者心理教师来帮助辅导员提高其专业能力，通过学习专业的心理知识，学习先进的教学经验，不断的提高辅导员的心理教育能力[3]。

另外，辅导员自身应加强对综合能力的培养，在课下休闲时间，应学习关于大学生心理方面的知识，不断的充实自己，提高自身的教育能力，在遇到不同的具有心理问题的学生，能够凭借知识储备来帮助学生更好的解决心理问题，会对心理健康状态。

(四)加强交流与沟通，促进对学生的多方面了解。学生与辅导员存在一定的年龄差和阅历的差别，因此其看待事件和社会的观点有一定的差异。辅导员应加强与学生之间的交流与沟通，了解目前大学生关注的问题，同时倾听学生的心声，将二者之间的“代沟”抹平，在辅导员对学生了解时，能够明白其受到的心理压力，便于从学生的角度进行合理的调节和实施心理教育，提高实际的效率。

辅导员与学生之间有着较大的鸿沟，大多数学生不愿意与辅导员沟通，拒绝其进入自己的内心世界，导致其没有情感方面的交流。辅导员应加强与学生的沟通与交流，提高对学生的理解，使二者之间能够做到良好情感交流，这样在学生遇到问题时才愿意第一时间与辅导员进行交流和倾述，避免由于缺少有效沟通，在不良的事件或者学生心理发生严重问题后辅导员才知道信息，不仅影响学生的心理健康状况，同时对辅导员工作有一定的影响。