老年人当预防夜间发病

□英子

通常来说，夜间为睡眠时间，身体处于待机状态，血液循环变慢，有些疾病会乘虚而入，从而发作。尤其是对于老年人来说，身体状况远不如青年人，潜在疾病更多，所以在夜间的发病率相对较高，对此必须要多加注意，多加预防。

1.老年人夜间当注意预防脑梗死夜间睡眠时，易发生半身不遂、肢体麻木、口歪眼斜、视物模糊等症状，这主要是夜间睡眠时，心率减慢、血流迟缓，再加之老年人血液黏稠度高，血管壁粗糙，血小板易凝集，导致血液凝固，形成血栓而发病。因此，老年人要经常服用小剂量的抑制血小板聚集和降低血液黏稠度的药物。

2.老年人夜间当注意预防胸痛人的副交感神经在夜间活跃，如果过度兴奋，可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血，因此，心绞痛的患者比较容易在晚上发病。为避免心血管夜间“作乱”，建议老年人的晚餐以八分饱为宜，尽量不看紧张、刺激的节目，也不要情绪过于激动。而睡前按摩则有助于舒缓紧张情绪，方法是脱衣平躺，搓热手掌，然后用手掌自胸骨开始，向左侧按摩至腋窝，每天80～120次。

3.老年人夜间当注意预防胆绞痛胆结石是老年人的常见病、多发病。胆绞痛患者常因夜间躺下睡眠时，使结石滑动而阻塞胆管，引起痉挛而突发绞痛。如转换卧位，结石可从胆管滑脱而绞痛即止。亦可用手指按压或针刺足三里、内关、合谷等穴位止痛。

4.老年人夜间当注意预防痛风痛风是体内嘌呤类物质代谢紊乱所致，多在半夜单个关节突发剧痛。这是因为夜间尿少，尿酸不能及时排出，血中尿酸增多刺激末梢神经所致。因此，痛风患者要禁食动物内脏、鱼卵类高嘌呤食物。坚持服用降尿酸药物，平时要多饮水，剧痛时，可服用秋水仙素、保泰松、消炎痛等。

5.老年人夜间当注意预防急性腹痛有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节制或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛，应立即变换体位，同时按压足三里、胆囊穴、内关、关元等穴位可缓解疼痛。胃溃疡病人则服用消旋山莨菪碱等解痉药以缓解症状。

6.老年人在夜间当注意预防哮喘病由于夜间睡眠迷走神经兴奋，致使支气管平滑肌痉挛，引起哮喘发作，被迫端坐呼吸。肺心病、肺气肿等患者由于血流缓慢，肺瘀血缺氧，易诱发严重呼吸困难。当哮喘发作时，可在医生指导下肌注或静注氨茶碱等药物，亦可吸氧，平时应用强心剂控制左心衰，预防心源性哮喘。

7.老年人夜间当注意预防尿潴留老年人常患有前列腺增生症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应急送医院插导尿管导尿，或在耻骨上行膀胱穿刺导尿。