高职高专壮族学生体质健康现状及特点分析——以广西高职高专为例

秦 枭，黄璐子

(广西水利电力职业技术学院，南宁 530000)

高职高专院校是培养技术型人才、专门型人才的场所，培养的学生可能面临着比其他院校更高的工作强度，因而对身体素质的要求更高[1]。

1 研究对象

以我国最新颁布的学生体质健康标准中的各项数据为指标，以广西各地区较为著名的、在校生数量较多的几所高职高专院校的在校生为主要研究对象，其中不包括成人教育、网课等的学生群体。

2 研究方法

问卷调查。根据国家学生体质健康标准中给出的数据和要求标准，设计了调查问卷，给出了30个相关问题，对在校生的运动频率，每次运动的平均时间、运动强度、运动地点和环境等进行提问。此外，设置了“你最喜欢的运动类型”“是否有观看体育运动比赛的爱好”“喜欢独自做运动还是与朋友一起”等问题，共计50个问题。共投放1 500份问卷，回收有效问卷1 200份，回收率为80%。

文献资料。查阅了大量关于广西高职高专学生的体质健康特点方面的资料，了解了各个专业学生未来职业发展要求和工作环境、工作强度，对体质的特殊要求等，查阅、整理和统计学生历次体检、体测档案，对比不同院校、专业、年级的高职高专壮族学生的体质健康状况的差异性。

深入访谈。对体育教师进行详细访谈，并抽取部分学生进行访谈。

实践测评。在每个年级和专业抽调壮族和汉族学生进行一次体测，按照国家相关标准进行检测与评分。

数理统计。将调查结果与历年数据进行纵向比对，同时将壮族与汉族学生的调查结果进行横向比对，得出结果[2]。

3 广西高职高专壮族学生体质健康现状及特点

3.1 调查结果

男生身体形态和机能指标。综合身高体重、肺活量、以往体测成绩、平时运动频率和强度等各个项目，总分在60分以下的男生占20.8%，60～74分的男生占46.4%，75～89分的男生占26.2%，90～100分的男生占6.6%。

女生身体形态和机能指标。女生的检测结果与男生略有不同，女生总得分在60以下的为18.3%，60～74分的占34.5%，75～89分的人数占40.8%，90～100分的人数占6.4%。

调查结果显示，所有受测学生的身高和体重基本上较为正常，总体情况良好，而受自然环境、气候条件等影响，学生各项数据存在一定差异。学生体重超标、肥胖的比例呈现持续增长的趋势，且男生的情况比女生更加严重，男生体重超重、肥胖的数量比女生高出4.08%。对学生各方面身体素质特征进行分析比对，得出以下结论：第一，身体形态。高职高专壮族学生的身体形态是一个外显指标，是通过综合体重、身高和维度三个方面共同得出的一项结论，调查显示，现阶段我国广西高职高专壮族学生的身体形态发展趋势呈现极端化，其中超重、过度肥胖和过度瘦弱的情况十分突出，肥胖是男女生中普遍存在的问题，而过度削瘦在女生中表现尤为明显，男生也有少量体重过轻的现象。除此之外，学生超重情况呈现上升趋势，高年级的超重情况比低年级学生要严重，据此推断，这将会影响他们未来的工作状态。第二，肺活量。调查发现，近些年来壮族高职高专学生的肺活量数据逐年下降，甚至有些学生无法达到及格水平，运动耐力很差，心肺功能偏弱，在跑步时会出现窒息、晕厥等现象。造成这种现象的原因是学生缺乏有氧运动，且体育锻炼方式存在一定问题，不能达到有效的锻炼作用。第三，立定跳远。立定跳远能够测试学生的爆发力和弹跳力，综合调查所得数据可以看出，男女生立定跳远成绩均不理想，40%左右的男生和30%左右的女生无法达到及格水平，也就是下肢爆发力较弱，不具备合格的弹跳力。第四，坐位体前屈(女)。坐位体前屈运动需要学生具备较强的柔韧性，关节之间能够自由活动，调查发现女生坐位体前屈成绩总体上优于男生，及格率要比男生的74%高出18%，但也存在不及格现象。长期不做柔韧性锻炼会导致学生在做运动、进行拉伸时发生明显的疼痛，而多进行柔韧性训练则可以扩大人体活动的无痛范围。第五，引体向上(男)。引体向上能反映出上肢肌肉力量的发展水平与臂力、腰腹力量等，在完成一个标准的引体向上的过程中，学生需要具备肢体协调性与足够的上身力量，因此引体向上一直是反映男性身体素质的重要参考标准。根据本次体测结果可看出学生成绩普遍较低，约有半数不及格，优秀人数仅占据了不到10%。第六，50 m跑。短跑考验学生的反应能力与爆发力，项目难度低，从结果来看，学生的50 m跑成绩较好，绝大多数都在10 s以内，不及格率在12%左右，而优秀率能够达到23%，其中男生成绩略优于女生，但差异不大。第七，1 000 m(男)与800 m(女)。长跑考验学生耐力与体力，测验结果显示，男生1 000 m跑项目中及格率高达92%，且有大约84%的男生都能够在4 min之内完成；女生及格率仅有88%，且只有73%的同学能够在4 min以内跑完全程。此外，在跑800 m的过程中，有大约6%的身体健康的女同学甚至不能跑完全程，出现了头晕、反胃等症状，而出现这种问题的男生仅有2%。整体上来说，长跑项目中男生成绩远远高于女生。第八，仰卧起坐(女)。仰卧起坐能够反映出人的腹部肌肉力量和耐力，为女生体测的重要项目，测试结果显示，女生仰卧起坐成绩一般，有72%的学生能够达到1 min 50次以上，不及格率在17%左右。

3.2 结论及原因

不良生活习惯。学生熬夜上网的现象较为普遍，有些学生存在饮食不规律、暴饮暴食和摄入量过少的问题，导致他们营养失衡，还有些学生盲目减肥，食用减肥药或减少食品摄入量，造成体质偏弱，这种情况在女生中尤为常见。

家庭和学校原因。部分家长过多地要求学生分数，忽略了他们的身体素质提升，未能做好引导工作，在学生年幼时，未能带领他们进行体育运动，树立强身健体的意识，没能使他们养成积极主动参与锻炼的习惯。此外，部分院校缺乏体育氛围，没有组织学生进行集体性的锻炼活动，仅仅是在体育课上进行低强度运动，且有部分学生不积极配合，收效甚微。

3.3 措施

家长应当改变观念，重视学生的身体健康，而不是将目光完全放在他们的学习成绩方面。应注重培养学生体育方面的爱好，并陪同他们一起锻炼，以促进其积极性。学校应重视体育教学，还应利用课余时间组织学生进行科学运动，或者开展小型运动会、趣味体育竞技项目等，使身体素质不太强的学生也能够参与其中，让学生感受到体育锻炼的乐趣。还应向学生强调规律的作息和饮食习惯、运动习惯的重要性，改变他们的观念，使其重视体育运动。加强对宿舍纪律的监管，杜绝学生熬夜玩手机的情况，并强化师资队伍建设，全面改进体育课的内容[3]。