为什么我一玩VR游戏就晕

林宽雨

3D影像和虚拟现实（VR）这两种高科技拉近了虚拟和现实的距离，给人们带来了更加真实的视觉盛宴。这原本是高科技送给人们的一个福利，可有些人却无福消受，因为他们在体验这些虚拟景象的过程中，比如玩VR游戏时，会有晕车、晕船的感觉，有时候甚至会呕吐。这究竟是怎么回事呢？人体三大“情报员”

关于这个问题，咱们得从和人体空间方位及平衡有关的三大“情报员”说起。

No.1 视觉“情报员”

视觉“情报员”指的就是我们的双眼，它负责收集我们的视觉信息。我们看到的场景会随着我们的状态改变而发生改变。比如，我们在运动的状态下将目光锁定在一个物体上，看到的画面会随着我们的观测角度发生变化;我们在运动的状态下将目光锁定在一个方向上，看到的通常是一系列变化的景象……大脑可以根据视觉“情报员”提供的信息判断我们的状态。

No.2 平衡“情报员”

你可能想不到，在我们双耳内部还藏着一个负责收集人体平衡信息的“情报员”，它的名字叫前庭感受器。当你静止和匀速运动时，前庭感受器不工作;当你突然出现了变速运动，它就会把你变速运动的消息传递给大脑，让大脑采取措施维持你的身体平衡。

No.3 体感“情报员”

在我们身体各部位处于不同状态时，驻扎在相应部位的感受器也会收集到相关信息。比如，我们在快速奔跑时，身体会感受到风吹的信息;把手伸入冰水里会感受到寒冷的信息。

眩晕、恶心的根源

我们在坐车、体验3D影像或虚拟现实内容时会出现眩晕、恶心，跟人体的这3个“情报员”有很大关系，其中一个主要原因就是3个“情报员”向大脑传递了不一致的消息。在正常情况下，3个“情报员”的情报反映的应该是同一种状态。比如，你目视前方加速跑的时候，眼睛看到的信息是前面景物离你越来越近，身体感知到的信息是有风迎面吹来，前庭感受器也感受到你加速了，这些同步信息反映的都是同一件事，传到大脑之后，大脑就知道你的运动状态了。

不过也有不正常的情况，让3个“情报员”收集到的信息产生分歧。比如，你坐在行驶的车里看着书，前庭感受器或身体上的感受器感受到的是你在动，但眼睛收集到的信息是你处于静止状态;或者你在玩VR游戏时，眼睛认为你一直在动，前庭感受器或身体上的感受器却认为你一直待在同一个地方。当这些有分歧的信息传到大脑时，大脑也会很困惑，它可能会想：“不对呀，这些“情报员”传来的信息应该一致呀，为什么有的“情报员”认为身体动了，有的认为没动，究竟是哪里出了问题？”据说，在一番思考后，大脑最终得出结论―你中毒了。为了保护你，大脑会下达眩晕命令让你的身体停下来，下达恶心的命令让你把有毒的物质吐出去，这就是你好端端的却眩晕、恶心的原因。

值得一提的是，即便3个“情报员”传递的信息一致，有的人依旧逃不了晕车的命运。这是因为虽然前庭感受器能维护人体平衡，但它承受汽车加速、摇晃、颠簸等刺激的能力是有限度的。一旦超过这个限度，前庭感受器就会向大脑传递杂乱的信号，大脑在一番思考后就又下达了眩晕、恶心的命令。

此外，戴着虚拟现实设备进入虚拟场景时，画面的延迟、旋转的楼梯、悬崖场景等也容易让人产生眩晕、恶心。

如何减少不必要的眩晕、恶心

好端端的就眩晕、恶心，不仅影响出行心

有些人使用虚拟现实设备可能会出现眩晕

带手柄的虚拟现实骗不了大脑情，连和3D影像及虚拟现实有关的内容也不敢体验。有什么办法能减少这种情况的发生呢？下面咱们就针对不同情况简单说一说。

No.1 晕车

晕车在我们生活中比较常见，一段美好的旅行很可能因为晕车大打折扣。为了避免晕车，人们想了不少妙招。比如，坐车出行的前一天晚上保证充足的睡眠，坐车之前放松心态;出发前不要吃得太饱，也不要空腹，吃七八分饱刚刚好，同时不吃油腻的东西;保持车内通风，尽量呼吸新鲜空气，闻一些清新的味道也能缓解晕车症状。此外，还可以通过分散注意力、擦风油精、吃晕车药等方式对抗晕车。当然，为了不让大腦接收到不一致的信息，记得多看看窗外的风景。

No.2 虚拟现实和3D影像内容

针对体验虚拟现实和3D影像内容时出现眩晕、恶心的状况，人们也想到了不少应对的方法。最直接、彻底的方法自然是永远不接触这些高科技，和它们形成物理隔离。这个方法虽然能从根本上解决问题，但就这么放弃高科技为我们创造的福利显然不是一个好方法;感觉不舒服的时候休息一下，闭上眼睛深呼吸，或者出门做些有氧运动，也能够缓解眩晕、恶心的症状;此外，保持一个舒适的姿势，同时保持空气流通，也会有所帮助。

当然，对于虚拟现实技术来说，也可以通过提升自身实力避免体验者出现不适。想一想你在一个虚拟的世界里闪转腾挪、斩妖除魔，尽管场景很逼真，怪兽也很形象，但你在虚拟世界中的一切行动都是通过手柄或键盘实现的，这种情况到了大脑那里自然会出问题。如果虚拟现实技术能摆脱这些辅助工具，一切行动都通过体验者的真实运动来完成，让大脑以为我们真的存在于虚拟环境中，自然就不会下达眩晕、恶心的命令啦！

（责任编辑： 白玉磊）