什么时间睡觉

严阳

正常情况下，一个人晚上应该在什么时间睡觉？21点？22点？还是更晚一些的23点？但无论如何，恐怕都不该超过24点——更准确的说法则是零点。如果是一众读书的孩子大家都是零点之后方才入睡的话，大概我们不能不说，这样的作息时间，问题实在是太大了，让人难免对他们的身心健康产生担忧。

我做了一辈子的教师，近40年的教龄。我深深知道对于基础教育阶段的学校，无论是社会还是教育主管部门乃至各级地方政府，评价你办学是不是成功，升学率依然是最为主要的标尺。所以，各地中小学自然会把升学率放在压倒一切的位置上，为提高升学率而竭尽所能。当然，升学率自然也就成了学校领导——校长的工作重点。至于如何提高升学率，一般而言，普通学校最为常见的路径就是延长学生们的学习时间。为什么？在教学方式不做改变，教学水平一般，教学效率一定的情况下，谁在学习上投入的时间越多，考试成绩也就越好。

我所在的江苏省南通市的基础教育是相当强的，据说，在业内有所谓“全国教育看江苏，江苏教育看南通”的说法。以我们这个南通下属的县级市为例，每年的高考季，各学校之间比拼的不是升学率，而是本一上线率，是全省高考总分前1000名或者100名中本校考生有几位。为什么？因为大家高考综合上线率几乎都是100%，本一上线率很多学校也已经达到90%上下，甚至更高！不过，对于这样的成绩，早些年我就听说有些知名高校却并不买账，把这称作是“县中模式”，以为这种靠“死楸”——亦即无限延长学习时间取得的成绩，并无法说明更多问题;在这样的模式下产生的高分考生，往往存在后劲不足的问题。所以，这些高校对于录取本地的高分考生并不积极。

就我个人来说，我对于本地学校的这种模式，也不欣赏。为什么？因为我以为在这样的模式下，极有可能真的为孩子们赢得了入学的机会，但却牺牲了孩子们的未来——在日后的学习中，他们很有可能出现“学习疲劳”，失去学习的热情与进取的动力。举例说，我身边就有一位熟人的孩子，考取的是一所“985”学校，可入学之后，因为沉迷网络，本科比别人多读了一年——留级一年。我也曾经听说。我儿子入学的那所“211”学校，每年被劝退的学生至少在20～30人。这或许可以说，它反映出在更广大的范围里，同样存在中学阶段“死楸”现象。而这些，恐怕与孩子们的“学习疲劳”——俗称“厌学”情绪存在一定的关系。除此之外，高中期间，一天可能长达15个小时以上的学习时间，对于他们的成长与健康，恐怕也会产生严重影响。比如說，我侄女读高三期间，就经常到零点以后才入睡，因此她很早就戴上眼镜了。而在某些高中学校，近视率近100%，也是证明。

我想，我们是不是可以在教学方法上多些探索、适当改进，以努力提高课堂教学效率，避免疲劳战，让我们的孩子尽可能早些结束一天的学习，可以拥有稍多一些的休息时间？

故此，一所学校的学生什么时间睡觉，以及非常直观的健康与否的反映——视力状况，在我看来可以作为我们办学是否成功的一条检验标准。