补充维生素D或可预防结直肠癌

一项新研究显示，50岁以下的人增加摄取维生素D可能有助于预防结直肠癌的发生。

过去几十年来，虽然结直肠癌的总体发病率呈下降趋势，但结直肠癌患者中年轻人的比例却不降反增。据预测，2030年到来前，结直肠癌的发病率在20岁至34岁人群中将增加90%，在35岁至49岁人群中将增加28%。

维生素D与結直肠癌的死亡风险之间存在关联。这项新研究显示，与几十年前相比，人们从鱼、蘑菇、鸡蛋和牛奶等食物中摄入的维生素D越来越少。但如果每天摄入90微克的维生素D，可降低50%的早发结直肠癌风险。因此，年轻人应注意膳食均衡、勤加锻炼，必要时可额外补充维生素D。