健康教育在高血压护理中的作用

高血压是当下一种较为常见和多发的疾病，根据相关调查可知我国近年来高血压患者呈逐年上升的趋势，而且高血压具有起病快、病情严重的特点，因此具有较高的致残率和致死率，严重危害其生命健康安全。高血压属于一种慢性疾病，需要长期进行服药治疗，目的为控制患者血压，改善患者临床症状，预防任何并发症的出现，但是仍有多种危险原因会产生不利影响。此外随着当下老龄化社会的不断加剧，高血压患者年龄也在不断增加，由于老年人身体机能较差，患病时间长，更易出现其他疾病的病变。因此除了指导患者服药之外，给予患者健康教育指导也是必不可少的，能帮助患者增加治疗效果，控制并发症，提高生活质量。

1 高血压概述

高血压是指收缩压≥140 mmHg，收缩压≥90 mmHg 汞柱的体循环动脉血压，一旦患上高血压可能早期症状不明显，仅仅会表现为头晕头痛、疲劳心悸等，但是一旦出现突然性的精神、情绪波动而导致血压明显升高后，则会出现剧烈头痛、恶心呕吐和眩晕，且在短期内会出现严重的其他类器官损害，部分患者还会出现意识障碍、抽搐和中风。目前对于高血压患者多采用药物治疗，主要有利尿剂、β 受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和血管紧张Ⅱ受体阻滞剂，以上药物均适用于各类高血压患者，但需要注意的是无任何并发症患者可单独用药，有多种合并症的患者最好在专业医师的建议下进行联合用药，剂量由少到多。

2 健康教育指导护理

（1）建立健康档案：当高血压患者入院后护理人员要即可对患者的临床资料进行搜集和记录，根据患者的实际病情制定相应的个性化护理方案，相关方案由专业人士审核无误后即可实施。入院初期可开展高血压知识讲座来向患者详细介绍高血压的病情、病因和相关并发症，且在此基础上告知患者及其家属下相关防治知识。

（2）心理指导：由于近年来高血压患者年龄较大，护理人员需要充分考虑到该部分患者的特殊性给予一定帮助，老年患者会因各种因素的影响导致其产生紧张、恐惧、焦虑和悲观等消极情绪，极其容易影响后续治疗，为此护理人员首先得对患者进行心理评估，充分了解患者内心，同时指导患者进行自我调节，保持积极向上的心态来配合治疗。

（3）饮食指导：对于高血压患者来说，饮食才是预防和治疗高血压的基础，在治疗期间，护理人员要引导患者尽量少食高脂肪、高盐分和高胆固醇的食物，多吃水果、蔬菜及高蛋白食物，增加镁、钾、钙等微量元素的摄入。针对生活习惯不健康的患者可适当干预，建立科学合理的膳食计划，告诫患者戒烟戒酒，控制自身体重，少食多餐，养成良好的饮食习惯。

（4）运动和用药指导：根据个体差异，护理人员指导患者进行运动，严格控制每日运动量，切勿过度劳累造成血压升高，最好选择散步、慢跑和太极拳等有氧运动。多数患者均采用口服降压药的方式控制自身血压，需要在医生指导下选择适合自身的降压药，在用药前充分了解该药的注意事项，在医嘱指导下按照规定剂量进行服用，不可随意调整剂量或者停药，以免造成其他不良反应。

3 健康教育的作用

由于高血压病症治疗周期较长，患者缺乏相关的疾病预防知识，再加上自身生活习惯的原因很容易造成高血压反复发作，健康教育是当下护理中的一个重要部分，以个体的实际差异为出发点，制定不同的护理计划，从而帮助患者更好地治疗高血压。通过相关护理方案，在保证患者对高血压有所认识的前提下，树立了正确的饮食习惯和运动习惯，在一定程度上帮助患者预防和治疗高血压，提高患者治疗依从性，改善其生活质量，早日回归到正常生活状态。