锻炼狂人

作文背后的故事：

提起眼睛，我就烦透了，摊上一双不争气的近视眼，平时必须戴眼镜，既不方便，也让我看起来很丑。

自从我戴上眼镜，每次出去运动后，大汗淋漓，汗水也渍到眼睛里，非常不舒服;冬天吃火锅或对着一碗热气腾腾的牛肉面时，只是低头闻一闻，眼镜上就会蒙上一层雾气，不及时擦一下，就什么也看不到了，真尴尬！因为我戴上了近视眼镜，每每看到别人戴上酷酷的大太阳镜、墨镜，我只能望“镜”兴叹了。上体育课时，动作也要小心谨慎，因为如果镜片打碎了，有可能划伤眼睛，那可不是闹着玩的。

更加糟糕的是随着眼睛近视度数的增加，镜片加厚，银镜也愈来愈重了。这不，现在我的鼻梁两侧因为眼镜的重压出现了两个小窝，而且每天还要定时擦洗眼镜，非常麻烦。在此，我呼吁大家，一定要保护好自己的眼睛，远离电子产品，端正坐姿，养成良好的用眼习惯，保护好心灵的窗户！（谭博文）

“我要口吐‘芬芳了！”我对妈妈抱怨道。你此时一定会觉得我没有教养。可是我已经两三天没有睡过一次好觉了。前段时间，我们楼上搬来了一个大叔。我本以为多了一个可以蹭饭的近邻，可是，没承想，饭没蹭成，我已经被深深地“伤害”了。那个楼上的大叔，早上五六点就起来晨跑，本来这也没什么大不了的，可是你关门就不能轻一点儿吗？出门“嘭”的一声，回来“嘭”的一声。在寂静的早晨，那声音如在耳边响起的炸弹，总把还在甜美梦乡的我惊醒。平时还不觉得怎么样，但那段时间正值期末考试，您的“嘭、嘭”声整得我都要神经衰弱了。

话说一日之计在于晨，就当得了一个免费的闹钟吧，我在心里自我安慰。可他还不止如此，经常很晚了还在放着音乐做有氧运动。晚上十一点多还能听到他家传来各种音乐，各种声音。我每天早上被迫早起，晚上又睡不着觉，几天下来，我都快疯了。终于有一天晚上，我忍无可忍，觉得无须再忍，又向妈妈抱怨了几句。妈妈建议我：“这情况，你可以去敲敲楼上邻居的门，好好跟楼上的叔叔阿姨说明情况，让他们放小声点儿，我相信他们能理解的。如果你解决不了问题，爸爸妈妈再出面。”

我听完，一口气跑到他家门口，用力地敲门。过了许久，正想转身走时，听到里面传来一阵阵音乐律动。于是，我继续敲门。在我手都敲得快要发麻时，门开了，一阵音乐声将我震得头麻。这时，一个中年大叔出现在我的眼前，他留着短短的胡子，头发被分为两大阵营，一大阵营被汗水贴在了额头上，另一阵营被汗水打湿了，直立着，看起来像刺猬。看脸庞，应该和我爸爸年纪差不多。不同的是，他没有我爸爸那种猪八戒一样的啤酒肚。他开门时愣了一下，显然不知我为何而来。他茫然地说：“小朋友，你是不是敲错门了？”听他这么一问，加上震耳欲聋的有氧运动的音乐，我本想将之前准备好的说辞一股脑儿噼里啪啦全倒出来，结果却突然间忘得一干二净，只好支支吾吾地投诉了一下，耷拉着脑袋回家了。

过了几天，我去帮妈妈拿快递，刚好那个叔叔也来取快递。他应该是刚跑完步，肩上挂着条毛巾，衣服上有着一道道白纹，那应该是汗水被一遍遍风干的痕迹。这时，那个叔叔笑嘻嘻地对我说：“你是楼下的小姑娘吧，我帮你拿。”看到他那么热情，我不好意思拒绝。这时，我注意到他手里那个大包裹，就说：“叔叔，你买的是什么东西？那么多。”他笑着说：“你前几天不是说我扰民嘛，我特意买了防震和防摔门的东西。”听到这，我心头一暖，感觉这位健身大叔其实并不坏。

虽然现在每天依然能听到楼上叔叔健身的音乐，但声音已经小了很多，健身的时间也做了调整，更重要的是，我爸爸最近好像经常和他切磋健身的事情。看来，我们离增添一个可以互相蹭饭的近邻也为时不远了。

（指导老师：蒙海燕）

破譯写作密码：

写作时，我的选材都取自亲身经历的有价值、感受深的事。《锻炼狂人》这篇作文就是如此。我以与楼上叔叔因锻炼噪音产生的“矛盾冲突”作为切入点进行叙述。后来，我被一件事改变了想法，然后和楼上的叔叔成了好邻居。写作时，我主要着力于心理描写和活动描写，以表达当时我的感受。比如，被吵醒时内心是那么的烦闷、生气，还有找叔叔沟通时的所见所感。写作时，我喜欢跟着自己的情感走，想到什么，就写什么。这样才能写出自己的真实感受。（裴妍茹）