持续自律，赢得繁华人生

一档人物访谈栏目，邀请我采访一个女艺人。这是她第一次出演女一号，以前都是配角。

晚上11点半，电话准时接通，女艺人的声音听上去在大口喘气，还伴随着明显的吞咽声。

“你确定现在开始采访吗？感觉你现在有点忙，过会儿再开始我这儿也没问题的。”我说。

女艺人以为接电话时吃东西冒犯了我，赶紧道歉：“对不起对不起，我现在刚从影棚出来，太饿了，赶紧吃了一个苹果，正在往园区的收工车跑去，但我戴着耳机，不妨碍咱们交谈。”

“不不不，不是这个意思。我是觉得，你太辛苦了，这么晚收工还要接受采访，我可以等你到酒店后再开始。如果吃不消，也可以改天。”我解释道。

她在电话那头迟疑了一下，说：“就现在吧，我没事儿。这些年我都习惯了，每个时间点做什么事，我都计划好了，不能改，也尽量不延误。采访结束后，我还要跑几圈，把刚吃进去的卡路里消耗掉。”

我惊呆了。我以为娱乐圈就是个声色犬马的场合，多数艺人不过是因为先天条件好，恰好又走了狗屎运，才脱颖而出。从她身上，我好像明白那些跑了多年龙套突然一朝名噪天下的人，为何会成功。

别人在风月场上谈笑风生，她在家一心一意背台词;别人累了倒头就睡，她坚持每天跑完步再休息。为了能让自己在遇到好导演时表现出最佳状态来，这几年她一直活得像个陀螺，不停地转着。

我问她，一个人整天做这些，不会觉得焦虑或孤独吗？

女艺人笑着说：“不让我这么做我才焦虑呢，这些年能苦撑到演主演，全靠每一件事都踏踏实实地做下去了才心里不慌的。”自律的人生，一直都是控局者的游戏。只有她自己知道，哪个时间琢磨演技，哪个时间背台词，哪个时间锻炼身体，对她今天终于能成为“女一号”，到底意味着什么。

当你每一步都走得扎扎实实，每一天都过得充实有效，你自然不会慌到莫名孤独。

高度自律的人一直很清楚，那些独处的时光，终将为他们赢得更多的欢迎、更完美的表现、更丰富的内心、更高级的肯定、更大的胜算。

若自律，即便是你一个人待着，亦有内心的丰盛。若不自律，就只能逊人一截，被迫出局。被淘汰、被否定的人生，自然暗淡无光、前路无望。

失败者的身份，总能让人感到难以承受的孤独。所以，免于孤独最好的方式，便是管理好自己独处的时间，做一个自律的狠角色。

工作几年后，一帮大学同学混得参差不齐，几个人聚到一起想想过去的日子。大家都感慨，一生最引以为豪的时刻，便是备战高考、备战考研的日子。

那时候，一个人披星戴月，一个人埋身在试卷成堆的自习室，一个人默默执行着贴在床头的计划表，一个人拖着一身疲惫进被窝，但醒来时，依然觉得每天都值得期待，每天都充满未知的色彩。

我们都特佩服当初的自己，恨不得穿越时空给那个骁勇善战的屠龙少年发一朵大红花。而如今步入社会，生活品质慢慢提高，便褪去一身锐气，每天浑浑噩噩，索然无味。

一个男同学拍拍自己肥到颤抖的啤酒肚，哭笑不得地说：“甭说我媳妇儿了，我都嫌弃我自己。”是的，不自律，嫌弃你的不光是外边的世界，更悲哀的是，连你都不肯再多看自己一眼。

没人非要你一辈子都过得跟个苦行僧似的，但人只有保持自律，不肯松懈，才会活成你起初渴望的模样。否则，松松垮垮地得过且过，久而久之，痛失的，不只是少年意气，更是未来可期。

自律的人生，可英气长久，可威震四方，亦可活成旁人想要对标的一面旗帜。管好自己，才能赢得繁华人生。

（曹思雨荐自《时代青年》）