性无能事小，爱无能事大

当前，三四十岁已没有性生活的家庭并不少见。因此，为人父母后，学会扮演好新的角色非常重要。

不要让交流变谈判  “这活该你干。”由于围着孩子转，双方没有交流，所有的谈话似乎都在向对方提要求——“去给我拿一瓶水”“你来抱他，我得洗澡”，这不会让彼此感到开心。

夫妻关系需要维系，你中有我，我中有你，相互倾听和交流。因此，孩子出生后，丈夫应单独花时间陪伴妻子。即使相处时间很短，也不要去谈论孩子。比如在家门口走一小段路或一起吃个晚饭，都可以大大增加夫妻溝通几率。

给自己放个假  周末，把孩子交给老人或保姆，两个人花一个周末一起来个短途旅行。这仿佛回到了从前没有孩子、不做家务的世界，会让你感到兴奋、幸福。

防止发生产后抑郁  由于女性产后体内的内分泌变化，超过80%的孕产妇有过大起大落的情绪变化。近年来，有专家发现，男性也有产后抑郁症。据报道，已婚男士在孩子出生后患上产后抑郁症的比例为10%左右。在孩子满12周时，多达1/4的男性会出现情绪低落。自我调节、家人或朋友的陪伴，有助于走出抑郁状态。如果症状没有改善，请立即就医。

重新建立性生活  母亲在喂奶期间，多会阴道干燥，性欲减少。但性生活是重新建立联系并与伴侣相处的好方法。由于性教育的缺失，中国女性普遍缺乏性知识，在性生活中常以被动或拒绝的方式完成。实际上，要想让男人更爱自己，需要学习一些技巧，如化妆打扮，穿上性感的内衣，容易激发男人的性趣。性无能事小，爱无能事大。在两性关系中，在婚姻家庭中，有爱才会更“性”福！

适当做好分工  有研究通过脑部扫描发现，当听到婴儿的哭声时，女性的大脑活动模式会突然转变为专心模式，而男性的大脑则保持静止状态。这说明，母亲更关注孩子。即便中国的母亲多数都承担了照顾孩子的责任，丈夫也有必要坐下来，与妻子讨论可以承担哪些家务。

比如，丈夫睡在婴儿床旁，夜里醒来照顾宝宝。互相照顾很重要，如果大家都尽力而为，就是在无声地告诉对方：“我们在一起。”

（《大众健康》）