颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用与疗效观察

韩露

【摘  要】目的：评价在颈椎病康复护理中应用颈椎保健操的临床疗效。方法：随机选取我院收治的84例颈肩腰腿痛患者，分为人数相同的两组（n=42），一组进行常规护理（对照组），另一组在其基础上开展颈椎保健操训练（观察组），对比两组的颈椎病患者的临床疗效。结果：观察组患者各项指标均优于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：应用颈椎保健操方法，治疗颈椎病患者，有助于提升临床疗效，对于帮助患者早日康复具有重要的意义。

【关键词】颈椎保健操;颈椎病;康复护理;疗效

【中图分类号】R473      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783（2020）11-0110-02

颈椎病主要表现为肌肉僵硬酸痛、麻木、乏力等，严重可导致患者出现心率过快、视物模糊等症状[1]。颈椎病患者往往由于生活习惯或工作原因，长期保持相同姿势，这对于颈椎病的治疗和康复十分不利，而颈椎保健操具有简单易学、耗费时间短的特点，使患者可以在工作间隙进行颈椎保健操的训练，避免长期保持同一个姿势导致肌肉僵硬，从而提高肌肉张力，改善椎间关节的功能，缓解病患部位出现的麻木酸痛之感。本文将在颈椎病患者中应用颈椎保健操训练，对比其与常规护理方法的疗效，以供临床参考。

1 资料和方法

1.1一般资料选取

对照组选取2019年1月至6月，到我院治疗颈椎病的42例患者。其中男28例，女14例;年龄36-68（42.23±10.42）歲。观察组选取2019年6月至12月，到我院治疗颈椎病的42例患者。其中男25例，女17例;年龄39-68（55.24±9.86）岁。

1.2 方法

对照组患者进行6周的常规护理，如中医理疗、针灸相应的穴位，按摩推拿病患部位及牵引等。观察组患者在此基础上增加颈椎保健操护理，具体措施如下：首先指导患者将十指交叉并对后颈进行左右来回的摩擦，重复50次。然后将头前后左右转动20次，至感觉到酸胀为止，转动幅度越大越好。之后将双手放于肩膀处，两臂顺时针旋转15次后，再反方向继续旋转15次。旋转结束后将头后仰并左旋、保持姿势5s，复原后继续将头后仰并右旋保持5s，重复10次。最后将双手举过头顶，抬头仰视手背5s，重复动作15次。患者每日做一次颈椎保健操，连续做6周即2个疗程，观察患者的症状恢复情况。

1.3 评价指标

评价指标为两组患者在进行相应治疗后的症状恢复时间、护理质量评分以及临床疗效。护理质量评分标准：在康复治疗2个疗程后，邀请患者填写调查问卷，问卷内容为患者颈椎活动功能恢复情况、疼痛消失时间，并对护理质量进行打分，满分为100分，评分越高表示患者的满意度越高。临床疗效的判定标准为：患者的颈椎疼痛消失，功能恢复正常即为显效，如较治疗前颈椎恢复部分活动功能且疼痛情况有所减轻则为有效，若治疗前后症状无差异甚至恶化则为无效。总有效率为每组患者的显效数与有效数之和除以总人数。

1.4 统计学方法

用SPSS 19.0统计学软件进行数据分析。两组患者的症状恢复时间及护理质量评分等计量资料以均数±标准差表示，采用t检验方法比较两组患者症状恢复时间及护理质量评分差异;两组患者的总有效率等计数资料以率（%）表示，采用χ2检验方法比较两组的临床疗效。设定P<0.05表示有显著性统计学差异。

2 结果

2.1 症状恢复时间及护理质量评分比较

2.2临床疗效比较

3 讨论

颈椎病是一种比较常见的骨科疾病，多数患者都存在不同程度的慢性劳损[2]。患者的局部肌肉长期处于紧张状态，导致供血不足，从而出现疼痛、活动功能受限等症状[3]。若采用传统治疗方法，单次治疗时间及疗程均较长，一定程度上影响了患者的工作和生活安排。而颈椎保健操耗费时间短，操作简单，通过锻炼患者肩颈部、头部及背部的肌肉，有效避免病患部位出现软组织痉挛及粘连、血液循环不畅等症状，减轻患者颈椎部位的疼痛，对慢性劳损引起的颈椎病具有良好的疗效。本次研究中，观察组患者与对照组患者相比，颈椎疼痛消失时间、活动功能恢复正常时间均明显降低，护理质量评分显著提高。观察组患者的总有效率为97.6%，明显高于对照组76.2%的总有效率，差异具有统计学意义（P<0.05），表明颈椎保健操能够提高临床疗效，帮助患者更快康复，提高患者的满意度。综上所述，对颈椎病患者进行颈椎保健操的训练，可以缩短其症状恢复时间，提高临床疗效及护理质量，与用常规治疗法相比，治疗颈椎病的效果更加显著，有较高的临床应用价值。

参考文献

[1]    吴艳.个性化颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用分析[J].医学食疗与健康，2019（11）： 156-157.

[2]    李茜，何丽红.颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用与疗效观察[J].中西医结合心血管病电子杂志，2019，7（15）：141.

[3]    罗莹.颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用与疗效观察[J].实用手外科杂志，2018，32（04）： 499-500.