为什么我们都爱整齐划一

我们在很多事情中都会进行同步行为，有些是有组织的（如祈祷、合唱、阅兵等），而有些是无组织的（如观众鼓掌、步调一致的散步等）。甚至有研究表明，如果两人坐在相邻摇椅上，他们的前后摆动也会一致。

在日常生活中，你不难发现，我们在很多事情中都会进行同步行为。有些是有组织的（如祈祷、合唱、阅兵等），而有些是无组织的（如观众鼓掌、步调一致的散步等）。甚至有研究表明，如果兩人坐在相邻摇椅上，他们的前后摆动也会一致。这是为什么呢？

同步增进亲密关系

史蒂夫·麦克斯在高中时就参加了行进乐队，有着20多年乐队演出经验的他目前担任宾夕法尼亚州葛底斯堡学院行进乐队的指挥。麦克斯表示，如果献出他的生命能拯救团队的乐队成员，他会毫不犹豫答应。这表现了一个人对集体的情感。麦克斯同时表示，乐队成员之间像一个大家庭一样，有着一种非常强烈的情感联系。人手一种乐器、统一的制服、统一的步伐、踢腿踏步、和谐统一。在其中，个人模糊的形象由集体凸显。心理学研究表明，这种同步行动确实能改善群体中个体之间的感情。

在一项由牛津大学主导的研究中，研究员将低年级的学生分为两组，一组穿橙色背心，另一组穿绿色背心——这样，着装区别就在孩子之间建立了差异。随后当研究人员要求他们跳舞时，部分人集体共舞，而另外一些人作为对照组，则是各跳各的。其结果就是：在随后的游戏娱乐中，跳过集体舞的孩子——哪怕是背心有着橙、绿差异的孩子——他们的关系都要比单独跳舞的对照组更亲密。

在同步中演化

多年来，牛津大学的心理学家罗宾·邓巴一直致力于研究同步行为。在一次音乐考古学的会议上，来自南非的音乐家邀请包括邓巴在内的其他人参与一个类似祖鲁舞蹈的运动。他们站成一个圈，每个人收到一根不同长度的塑料管，并被要求从管子的一端吹气，发出各种随机的声响。然后，人群开始绕圈行进。起初是可怕的噪音，但是几分钟后，声音和动作都发生了变化，人们吹出的音调开始和谐，无需努力就实现了同步。邓巴说：“每一个人都是群体的一员，每一个人都有了归属感，我发现这是一个惊人的现象。”

“这模糊了自我与他人之间的界限。”丹麦技术大学的认知神经科学家伊凡娜表示，当我们习惯于他人的行为时，无论我们是否有意识这样做，我们都会将他们与自身联系起来。

就连婴儿也会受到同步行为的影响。2017年，在一项发表于《音乐知觉》杂志上的实验中，一个成年人把一个14 个月大的婴儿带在自己的胸前，另一个成年人站在他们的面前，然后两个成年人开始跳动，这样婴儿也完成了跳动。有的组是同步跳动，而有的组不是。在后续的实验中，如果站在对面的成年人身上的球掉了，参与了同步跳跃的宝宝会愿意把掉的球还给他们。牛津大学的认知人类学家艾玛·科恩认为，“如果某些东西在生命早期就出现了，那么就很可能是先天性行为，也意味着对人类极为重要”。同步行为甚至可能在我们的演化中扮演了重要的角色。

同步的奖励

最新研究表明，同步行为可以建立更加牢固的社会关系，带来更大的幸福。划船、集体舞、合唱——哪怕最基础的拍节奏都能增强人与人之间的信任与包容。同步运动带来的效果比分头行动要好很多，甚至能提高人忍耐痛苦的能力。

在邓巴的一项研究中，牛津大学划船俱乐部的男性运动员被邀请进行独立的划船机训练，然后进行同步训练。训练后，研究人员给运动员的手臂绑上血压测量仪的充气袋，并不断打气直到他们无法忍受为止。邓巴及其同事发现，进行了同步训练的运动员对疼痛的抵抗能力更强。

尽管同步行动的效果因人而异，但一致的是，与他人的行为、声音同步在人类社会中起到了重要的作用。这也就是为什么交响乐、舞会和仪式性演出在生活中随处可见的原因。当我们参与同步行动时，大脑的活动与释放出的荷尔蒙能抚平社会的摩擦，让我们并肩前行。（澎湃新闻网2020.12.6 ）