患了红斑狼疮应如何护理与保健

杨学霞

【中图分类号】R47      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783（2020）11-0014-01

红斑狼疮从字面上看让人感觉很可怕，是一种较为严重的自身免疫性疾病，它不仅使得人们的皮肤出现斑块症状，还会影响身体其他系统和器官，病情严重还可能危及患者的生命安全。红斑狼疮一般多发生在中青年女性，其皮肤斑块状就像被狼撕咬过一样，因此称之为红斑狼疮，一旦患上红斑狼疮，不仅治愈难度大，复发率高，还会给患者的家庭带来巨大的经济负担。那么，红斑狼疮是从何而来的？在日常生活中应该如何护理和保健，才能避免引发红斑狼疮？下面将详细向大家介绍红斑狼疮以及其护理和保健知识。

1 为什么会患上红斑狼疮？

红斑狼疮是以皮肤出现红斑、破损以及脏器功能障碍等为主要表现的自身免疫性疾病，此病多见于17～40岁范围的女性，红斑狼疮在临床中可分为好几种类型，对患者的健康造成极大危害。导致红斑狼疮发生的病因有很多，具体可总结为以下因素，①遗传因素：红斑狼疮不会传染，但是此病会遗传，并且女性的遗传概率比男性高，医学研究发现，只要家中直系亲属既往有红斑狼疮病史，那么后代患有红斑狼疮的可能性极高，但此病不会即刻发生，而是在后期其他因素作用下引发。②药物因素。红斑狼疮病人服药不当也会诱发药物性红斑狼疮，据临床统计，约有10%的红斑狼疮病人是因为服药后的反应所诱发的，青霉素、保泰松、磺胺类药物、苯妥因钠、异烟肼等。③感染因素。临床感染链球菌、EB病毒等就会诱发红斑狼疮，一些常见疾病会增加患者的感染率，进而提高发病几率。④物理因素。长期在太阳紫外线下照射的人会导致其皮肤受损，寒冷、电光刺激等也会诱发红斑狼疮。⑤内分泌因素。红斑狼疮多见于育龄期女性，此现象与女性性激素分泌有关，女性雌激素分泌异常或妊娠期的性激素水平上升，均可诱发或加重红斑狼疮。

轻度红斑狼疮的病情、症状并无特殊性标志，如何才能得知自己患了红斑狼疮需要根据其不同症状来判断，皮肤型红斑狼疮主要受损位置是皮肤，如耳朵、唇部、头皮、颈部以及躯干、四肢等体表，主要以红斑、鳞屑、皮肤色素暗沉以及瘙痒等。系统性红斑狼疮除了皮肤受损外，还会影响其脏器功能，主要症状有水肿、关节痛、蝴蝶红斑、呼吸不畅、恶心呕吐等。药物性红斑狼疮主要表现为肌肉、关节疼痛，伴随口腔溃疡、发热等。

2 患了红斑狼疮应如何护理与保健

红斑狼疮是威胁生命安全的免疫性疾病，尽早治疗和控制病情能得到好转，促使病情趋于稳定，因此治疗是关键，但同时对红斑狼疮病人的全面护理和科学保健指导也非常重要，重视护理与保健不仅能改善病情，还能避免发生此病，下面详细说说有关红斑狼疮病人的日常护理和保健保健内容。

2.1日常生活護理照顾

红斑狼疮病人在日常生活中需要注意的事项有很多，一定要注意皮肤保护，其一避免紫外线照射，病人出门时一定要戴口罩、遮阳帽和遮光镜，最好能涂抹防晒霜、穿长袖并且打伞，不要让皮肤暴露在阳光下，尽可能避开在上午10点到下午3点外出;其二避免皮肤挤压，红斑狼疮病人的皮肤对温度较敏感，温度过低易引发血管痉挛，过高容易发生水肿、充血，皮肤受挤压后易破损，发生感染的可能性更高。在日常生活中红斑狼疮病人最好能禁用肥皂、刺激性化妆品以及染发剂，选择柔软、棉质衣物，避免赤足行走和穿凉鞋，如果皮肤发生破损或瘙痒，不要用手抓挠，使用温和润滑剂止痒，叮嘱病人要戒烟戒酒，养成良好的生活作息，积极参与运动锻炼，提高机体免疫力。

2.2饮食护理指导

红斑狼疮的病情特殊，因此在饮食方面需特别注意，科学掌握饮食禁忌项，一定切记禁食羊肉、狗肉、马肉、鹿肉等，这些温热性食物不仅不利于营养补充，还会加重病情，香菜、芹菜、蘑菇及豆荚等食物会引发光过敏，加速皮肤破损，远离辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、大葱和生姜等，不吃海鲜类食物避免皮肤过敏。日常饮食搭配应以富含热量、蛋白质、维生素，易消化食物为主，如禽肉、蛋类、蔬菜、水果、乳制品等，适当搭配一些清热凉血食物，如金银花、绿豆、西瓜、冬瓜、新鲜果汁等。

2.3心理护理指导

心理护理对红斑狼疮病人非常重要，由于病情凶险，情况危急，治疗费用高，治愈情况差等导致病人存在严重负面、悲观情绪，为了让病人能积极、乐观的面对治疗，应主动交流，安慰病人，保持开朗心态，主动向病人解说红斑狼疮疾病知识，耐心的解答病人的疑问，帮助其消除内心顾虑和担忧，针对不良情绪严重者可将以往治疗成功的病史展示给病人以提高其治疗信心，帮助其树立积极配合治疗的心态。叮嘱家属朋友要体贴和理解病人的疾苦和内心感受，做好思想开导工作，多给予鼓励和支持，提供贴心的关怀照顾，解除病人的恐惧心理，缓解心理压力，增强战胜疾病的信心;面对年龄大的病人应耐心沟通，多陪伴和照顾病人的日常生活，为病人营造温馨幸福的家庭氛围，消除病人的孤单、遗弃和自卑感，提醒病人按时吃药，积极配合治疗能改善预后效果，让病人看到更多生存的希望和世间的美好，才能激起其主动配合治疗的行为。