人到四十观察脚

杨奕

最近几年，我遇到的阿尔茨海默病患者明显比前几年多。很多中年人到我这儿瞧病，都抱怨说，父母得了阿尔茨海默病，像个傻小孩儿，脾气不小，还经常瞎胡闹，做儿女的简直是哭笑不得，一点办法都没有。还有的老年人得了阿尔茨海默病，连家都找不着，做儿女的就满大街找爹找妈。

很多人都说，阿尔茨海默病没有前兆，总是得了以后才弄得家人措手不及。其实，阿尔茨海默病是可以提前发现的，而且可以通过按摩足部的反射区来防治。

有一年春节，我去哥哥家拜年，他家亲家正好也过来了。闲聊的時候，我就给他们瞧瞧病。我看见他亲家母的大脚趾外侧，也就是挨着二脚趾的那个地方有一条棱线。我说：“您要注意啊，您有阿尔茨海默病的倾向。”她非常吃惊，说：“我妈就阿尔茨海默病，我是不是遗传了啊？”我说：“您小脑有问题。”果然，我刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区，她就嚷嚷说太疼了。

其实，她脚上的那条棱线就是“痴呆”线，严重的会形成一块硬皮，像茧子似的。好多女同志会说我这是穿高跟鞋穿的，男同志说我那个皮鞋有点紧。这些都没关系，如果你发现大脚趾外侧有这么一条茧子，再摸摸你脚下的小脑反射区，要是疼的话，那就要注意了，这是阿尔茨海默病的前兆。

人上了40岁以后，一定要多观察自己的脚，而年轻人回家也一定要多看看自己爸妈的脚。

年轻人如果发现爸妈脚上有这个棱，一定要常回家给他们做一做按摩。方法很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾往下顺着推，每天100下，坚持两个月。老年人也可以每天晚上泡完脚后，自己搬起脚做100来下。不出两个月，这个棱就消失了，这时，你的小脑就激活了。

摘自《手到病自除2》江苏人民出版社