如何与工作繁忙的父母相处

段芳艳

我是一名高中教师，专职心理健康教育。除了平日在学校的工作，我还会利用晚上或周末、节假日的时间，为各地的家长和青少年进行有关心理健康教育的分享与交流。在我和儿子一起相处的时间，也是他学习，我工作。我非常感谢我的儿子，尽管我工作繁忙，但他和我的相处仍旧是愉快而亲密的。我也从中发现，孩子与父母间的沟通至关重要。

“理解万岁”

我经常在外讲课，有人会称我为“专家”。儿子则笑称我是“专给孩子带‘惊喜的家长”。有一次，我和爱人都要外出培训，就让他晚上回奶奶家。可我一忙，就忘记和奶奶沟通这个信息，晚上他回到奶奶家时，吃了个闭门羹——奶奶回老家了。当他无奈地打电话给我时，我真的好内疚！只好又让他打车回到自己家，并真诚地向他道歉。他说：“妈妈，我确实是有些郁闷，要不你陪我聊会儿好了。我知道你是太忙了才会给我带来这个意外‘惊喜的，工作这么忙你要注意身体哦。”听到他这么理解我，还愿意让我陪他聊天，甚至还很关心我的身体。我的心里满满都是感动，我觉得自己是世界上最幸福的妈妈。于是，我对儿子说：“理解万岁啊，儿子，谢谢你，我爱你。”“老妈，我也爱你！”

显然，我们的父母都是第一次做父母，并不是完美无缺的，也可能会因为工作繁忙而疏忽孩子。给孩子造成困扰并不是父母的本意，这种时候，如果能够被理解，父母也会心生感激。

用“我信息”表达需求

有一次，原本答应陪儿子做作业，但临时有件工作必须完成，所以变成了儿子在一旁写作业，我专注地在电脑上敲打文字。他自己写了一会儿，突然放下了笔走到我身边，先是看着我，我问他：“儿子，有事？”他说：“妈妈，我感到有些失落，这让我没有继续学习的心情。没错，我们家有位优秀的老师，但我也需要温暖的妈妈，您能不能先专心地陪我写会儿作业？”我一听，乐了，因为儿子正在运用我经常推荐的沟通技能——“我信息”表达。

“我信息”表达是著名心理学家托马斯·戈登博士提出的相关沟通理论，其结构有三部分：具体行为（当妈妈在埋头工作时）+感受（儿子感到有些失落）+影响及需求（儿子没有继续学习的心情，希望妈妈能够专心地陪自己做作业）。这样的表达方式可以不带指责地表达出自己的处境、感受和需求，让对方更愿意主动来体谅并做出改变。

所以，当听到儿子的诉求后，我说：“给妈妈5分钟时间处理一下手头的工作，然后就来专心陪你，可以吗？”就这样，我尽快处理完工作，专注地陪着他写作业。让原本可能会引起彼此争吵或冷战的事件，得到了妥善解决。

可能对于有些孩子来说，最怕的就是让父母陪着写作业，可对于那些父母经常因为忙于工作而无瑕关注孩子的家庭来说，孩子常常会十分渴求父母的更多关注。对于这样的合理需求，父母是需要设法满足的，特别是当孩子能用合理的方式來表达需求时，父母也更容易做出合乎孩子要求的爱的行动。

父母仍然是你的“避风港”

尽管很多父母工作繁忙，但他们内心大都是疼爱自己的孩子的。哪怕有时候父母不在身边，孩子如果需要支持、帮助，他们都会竭尽全力去做到。

前两天，我在外出差，刚下课就接到儿子的电话：“妈，我和班主任闹掰了，我对他管理班级的方式有看法，我认为他太暴力了，我对他很失望，我对这个学校很失望，我对现在的教育很失望……妈，我们去外公家种田吧！”听到儿子连珠炮一般的宣泄，我知道他此刻的情绪非常糟糕，这时候愿意来向我倾诉，说明他信任我。我立刻说：“在你失望的时候能来找妈妈倾诉，说明你信任妈妈，儿子，谢谢哦，你继续说，妈妈听着呢。”后来，儿子又提出了很多种他认为可以让他摆脱当前困境的“方案”，如“休学在家学习自己喜欢的专业”、“去别的学校读书”、“休学一个月”……因为儿子的主动和信任，我持续保持着耐心倾听，直到两个小时后，儿子主动提出了要去向班主任道歉，因为他认为自己的语气也比较冲，没有认可对方，所以班主任也会心里很不舒服。应该要相互理解和谐相处，毕竟在这里继续学习是最省心的安排。我说：“儿子，你能主动提出去道歉，并能理解老师的感受，还能选择这样理智的安排，是不容易的。妈妈支持你。也谢谢你在需要的时候能想到妈妈，要知道无论任何时候，无论在哪里，只要你有需要，妈妈都会及时和你沟通，跟你一起面对。”

在我们的成长过程中，总会遇到各种各样的难题，虽然我们希望自己能够独立思考和独立解决问题，虽然当我们能自己解决生活中的困难时，父母也会非常欣慰，但当我们遇到自己无法解决的问题时，要相信父母哪怕再忙也一定乐意及时提供必要的支持。这也是他们的责任所在和价值所在。

当今社会，每一个人都会更愿意在学习和工作中为社会贡献价值，所以，父母们的繁忙或许已是一种常态，但这并不妨碍亲子之间拥有彼此珍视的亲密情感。沟通应该是双向的，不光我们孩子要理解家长，用合理的方式表达，在真正困难的时候及时求助，作为父母亦是如此。

让我们彼此呵护，携手成长。