中国茶文化在高职院校体育教学的创新应用

陈灵芝

（湖南高速铁路职业技术学院，湖南衡阳 421001）

我国茶文化是中华民族优秀传统文化的精华。茶文化融合了儒释道三家文化的精髓，将“中庸”、“动静”、“天人合一”等哲学思想有机融为一体，形成了独特的茶道思想。茶文化特别强调人与自然的和谐共处。高职院校在体育教学过程中，也十分讲究人和自然的和谐相处。所以说，中国茶文化与高职院校的体育文化和体育教学在传统哲学的思想层面具有很大的相似性。这也使得中国茶文化融入高职院校体育教学是可行的。另外，体育教学的最终目的是为了让学生身心健康发展，既锻炼学生的身体素质，也提升学生的心理素质；中国茶文化也追求身心合一，实现身心健康发展。因此，在高职院校体育教学中融入中国茶文化具有很重要的意义，这也是优化和改进体育教学的一种重要方式。

1 中国茶文化理念的具体价值内涵认知

中国茶文化理念具有非常重要的价值。第一，中国茶文化具有精神示范价值。中国传统茶文化具有深刻的精神内涵，传统儒家文化是茶文化思想的主体。中国茶文化体系中不仅有全面且完善的道德理念，更蕴含着极为丰富的礼仪文化。其实，中国茶文化理念的价值体现在其中成熟的思想元素上，其深刻的思想内涵使得我国茶文化具有强大的生命力。传统茶文化的运营其实具有很强的行为规范的引导价值，特别是中国茶文化中蕴含的深刻的哲学以及思想内涵，对人们平时的为人处世具有重要的指导意义。茶文化中倡导的中庸之道、动静结合的思想能够帮助人们净化内心，在这个物欲横流的社会过得宁静从容而豁达，不浮躁，不媚俗，活得从容优雅，身心自在。

如今，茶文化已经成为人们沟通交流的一种方式，颇具淳朴、向上的品格和灵气。在古代，人们更是将茶和梅、松媲美，极力推崇茶道中的“美、敬、谦、和”精神，积极倡导做人如品茶，先苦后甘；启示人们要识礼、讲礼、守礼，从而培养美好的品德，以喝茶的宁静心来应对生活中的大风大浪，处事不惊。

2 体育人文教育的特征

体育人文教育是指帮助学生在体育活动中培养其人文情怀、提升人文素养的各种活动。如今，随着教育改革的不断深入，培养学生的人文精神是现在教育中的一项非常重要的任务。在体育教学中，体育人文教育的关键是要培养学生的人文素养。

2.1 体育人文教育具有持续性

在体育教学中，学生要想获得某种运动技能，都需要经过长期反复训练，才能掌握。在这个过程中，体育人文素养也会逐渐形成同时还会在日常活动中得以体现。这一点同我国传统茶文化中的“慢饮、细品”具有极大的相似性，因此，利用茶文化的熏陶便可让学生在体育技能学习中祛除浮躁之气，静下心来学习，培养学生的恒心和耐力。

2.2 体育人文教育具有多样性

体育活动的形式具有多样性，因此，体育认为教育也具有多样性。比如，在竞技体育中，人们得以体验到运动之美；在民族体育中，人们通过体育活动可以非物质文化遗产；体育竞赛的各种规则让人们学会遵守各种法则等等。茶文化的教育也具有多样性，比如各种精美的茶具、各种味道各异的茶叶、各种有趣的冲泡方法、各种茶表现出来的独特香味都体现出了茶文化教育的多样性，这和体育人文教育是非常相似的。

2.3 体育人文教育具有人文性

在体育人文教育中，人文性是一个非常重要的特征。这种人文性是通过体育操守、精神、礼仪等各种丰富的教育方式让学生学会约束自我、鞭策自我，从而帮助学生形成完善的人格，提升学生的人文素养。若能将我国传统茶文化的茶德和体育人文教育结合起来，更能帮助学生修身养性。

3 体育教学引入茶文化的意义

第一，体育教学注重增进学生的身心健康，既要修身，也要修心。因此，高职院校体育教学的教学目标是使学生身心健康和谐发展，帮助学生培养终身体育锻炼的习惯。在高职院校体育教学中融入中国茶文化里的“和谐”思维对学生进行思想教育，让学生逐渐领悟身心和谐的重要意义。

第二，中国茶文化追求“静”，体育教学则强调“动”。在体育教学中引入茶文化便能实现动静结合，阴阳平衡，从而达到一种平衡状态，这其实也是中庸之道的体现。而且，这对于改善学生的性格，也是非常有益的，以免学生过于偏向一极。现在的社会非常浮躁，这种浮躁之气也冲击着校园，很多学生急功近利，很难安静下来，茶文化能够帮助学生去焦去躁。

第三，在高职院校体育教学中融入中国茶文化既有助于提升学生的人文修养，还能让学生学习我国优秀的传统茶文化，进而将茶文化发扬光大。值得一提的是，如果学生在体育学习中逐渐形成了饮茶习惯，对于学生的身心健康以及学习都极为有益，茶能够清除人体垃圾，醒脑安神，让人身心愉悦，还能帮助学生培养一种宁静而专注的品格。

4 茶文化引进体育教学的现状

4.1 体育教学没有正确认识茶文化

有些高职院校没有对茶文化和体育教学的融合形成正确认识，他们认为体育是运动文化，茶文化是静态的，二者毫无关联。有的人甚至认为茶文化倡导的“静”和体育运动是冲突的，不利于展开体育教学。这显然没有认识到茶文化和体育教学的相似之处，也没有认识到体育教学的深层含义。

4.2 当前在体育教学中引进的茶文化元素形式相对单一

现在，虽然有些高职院校也尝试在体育教学中融入茶文化元素，然而，融入的形式非常单一，并没有将茶文化深刻而丰富的内涵在茶文化中体现出来。有些学校虽然在体育教学中引入茶文化元素，往往只是将茶文化作为体育活动中的一个调节，流于形式，没有发挥茶文化真正的作用。

4.3 当前体育教学尚未建立和茶文化关联的教学制度和体系

很多高职院校的体育教师并没有深入研究茶文化和体育教学的关联性，甚至对茶文化的内涵以及价值功能都不了解，更无法在体育教学中真正融入茶文化。而且，目前体育教学中也并没有建立和茶文化相关的教学制度以及体系，使得茶文化的融入只是一种表面现象。

5 中国茶文化在高职院校体育教学的创新应用策略

5.1 理论教育和实践活动并重

将中国茶文化引入高职院校体育教学并非只是为了丰富体育教学的内容、拓宽学生的视野，若将人文精神流于形式则违背了两者融合的初衷。茶文化和体育教学的融合过程应该做到理论和实践相结合。在具体的体育教学过程中，体育教师可以在理论教学课上利用多媒体向学生展示茶文化相关的图片、视频等，另外，还可以在课堂上向学生展示真实的茶具，让学生自己操作，亲自体验品茶的过程，从而感受茶文化的内涵。

除此之外，在体育课的具体练习中，教师还可以在练习中融入采茶情境，除了让学生了解茶文化，还可以将采茶操作当成体育练习前的准备运动。在整个过程中，教师要和学生积极展开互动，用这种形式来丰富体育课的内容，同时也能让体育课变得生动有趣，从而激发学生对体育课的兴趣。

5.2 在各种体育活动中渗透茶文化教育

我国传统茶文化经过了数千年的积淀，其内涵极为深刻，茶文化的韵味需要人们慢慢体悟，茶文化的精髓也并非几节课便能让学生明白。这和体育教学中的技能学习极为相似。要想学好某一项技能，需要学生不断反复练习，才能真正学好。因此，将中国茶文化应用于高职院校体育教学中，需要体育教师在各种体育活动中渗透茶文化教育，从而让学生在潜移默化中领悟茶文化的精髓。例如，学校可定期举行采茶健身操比赛；在各种体育比赛中增设茶道鉴赏以及茶文化知识问答内容；在具体教学活动中或者比赛过程中融入饮茶环节，既给学生补充能量，又让学生安顿身心；在体育营养课上向学生普及以及介绍泡茶饮茶对身心的莫大益处，做到时时渗透、处处渗透，久而久之，学生在茶文化的不断熏陶下，便会逐渐体会到茶文化的韵味。

除此之外，高职院校还要应该定期举办体育茶艺活动，从而让学生获得更多的实践空间和实操机会，从而使学生在具体操作中领悟茶文化的魅力，受到茶文化的滋养。

5.3 拓宽应用领域，加大宣传力度

将中国茶文化融入高职院校体育教学中，不要只是局限在教学活动中。高职院校体育教学的目的使为了帮助学生形成终身体育锻炼意识，很显然，这也包含了休闲体育。休闲体育主要是为了促进人的身心健康，使人们在体育运动中获得一种身心愉悦感和满足感。茶文化融入高职体育教学中，不仅丰富了体育教学的资源，更帮助学生培养了饮茶的习惯，这个习惯会让学生终生受益。长期饮茶会让人神清气爽，还能清洁身体，预防各种疾病。另外，在很大重大节日以及庆典活动中都能见到茶道活动，作为一种文艺节目，茶道活动的确赏心悦目，很受人们喜爱。

所以，为了将中国茶文化有效应用到高职院校体育教学中，教师除了在体育课堂安排茶文化内容外，还可结合学校的具体条件，定期聘请茶文化方面的专家到学习进行茶文化知识讲座、茶文化宣传，还可以在学校公告栏开设茶文化专栏，让茶文化渗透在校园的各个角落，滋养学生的身心；也可利用休闲体育项目结合品茶这个主题来让学生获得深刻的体验，从而在这种体验式的实践活动中深刻地认识茶文化，从而激发学习体育的兴趣。

结语

综上所述，中国茶文化具有深刻的文化内涵，能够滋养人们的身心。而且，传统茶文化和高职院校体育教学具有很多相似之处，将茶文化融入体育教学中具有非常积极的意义。为此，高职院校应当积极将茶文化应用在体育教学中，做到理论和实践并重，在学校各种形式的体育活动中渗透茶文化教育，拓宽应用领域，加大茶文化的宣传力度等等，使学生能够在潜移默化中学习茶文化，身心受到茶文化的滋养，同时也能激发学生学习体育的兴趣，提升体育教学的质量。