膝关节炎怎么治？

陈波

膝关节炎又被称为是“不死的癌症”，因为膝关节炎的病程比较长，有几年甚至几十年的病程，所以膝关节炎需要进行长期的治疗，治疗的过程比较漫长而且很难治愈。根据数据显示，在70岁以上的老人中，有70%都患有膝关节炎，这个疾病也严重影响着老年人的生活。膝关节炎不能治愈，在疾病长期影响情况下就会导致患者出现膝关节僵硬、畸形，甚至无法走路的现象，更有些患者因为疼痛严重，影响了休息以及正常的生活。所以我们更应该多了解膝关节炎，了解其产生的原因以及治疗方法，做好膝关节炎的防治工作。

膝关节炎的相关阐述

膝关节炎好发于中老年人，在患病后，患者的膝关节软骨会发生退变和骨质增生的现象。患者在患病后，膝盖会出现明显的红肿现象，在上下楼梯时也会出现明显的疼痛现象，还有的患者会表现为膝关节部位的肿胀以及积液等等现象，如果在发病后患者没有得到及时的治疗，很容易就会出现关节的变形，严重的甚至还会导致患者行动受限，以及引起其他部位的关节相关疾病。在患者患病后，最为明显的现象就是患者会直接感觉到膝部的不适，一般表现为酸痛的现象，在经过一段时间的活动后，患者会有明显减轻情况，但是随着病情的不断发展，膝部的肿胀现象会越来越明显，如果在出现这些现象后，要及時到医院就诊检查，保证膝关节炎的尽早发现和治疗。

一般在发生膝关节炎后，在膝关节的位置还会有骨刺长出，一般早期并不会对其周围的组织产生太大的影响。但是随着病情的不断加重，其对周围组织的影响也会不断增加，慢慢形成炎性反应，这时在患者身上的表现一般为膝关节疼痛明显，并出现肿胀的现象，同时影响患者的日常活动。在进行膝关节炎的判断时，首先应该了解到产生该疾病的病因，并且分析近期是否有对膝关节使用过度的情况，在了解到相应的基础情况后，也能够对疾病有一定的判断。

膝关节炎产生的原因分析

膝关节炎的产生受到很多因素的影响，患者所处的环境、自身的体重、年龄以及日常的饮食等等都会对膝关节炎的患病产生影响。对于一些经常生活在比较潮湿、寒冷环境中的人比较容易患膝关节炎，因为外界环境的温度比较低，这就会导致其很容易产生血运障碍，最终引发其关节炎的产生。对于肥胖等体重过大的人群，其患关节炎的概率也会明显提升，因为在过大的体重负担下，就会导致其关节所需要承担的重量增加，这也会成为膝关节炎发生的诱因。人随着年龄的不断增长，关节软骨也会发生一定的改变，在长期受到损伤的情况下，膝关节很容易就会发病。有些患者虽然已经有膝关节炎的发生，症状却并不明显，但是有些人随着软骨的不断变化却会越来越明显。人的饮食会直接对其健康产生影响，如果处于营养缺失的状态，生病的几率也会增加。因为人的关节软组织内并没有血管的存在，所以其营养主要是来源于关节液中，如果出现营养不充足的现象，就很容易导致软骨的修复出现异常，影响软骨中细胞的增殖，这时软骨没有充足的新生就会导致其负重的部位受到磨损情况比较严重，最终导致膝关节炎现象的产生。

膝关节炎的治疗方法

膝关节炎会导致患者感到比较明显的疼痛，所以最常见的治疗方式也就是吃消炎止痛药，这种治疗方式可以帮助患者减少疾病发作的速度，有很好的减轻患者疼痛感的效果。不仅可以内服消炎止痛药，膝关节炎还可以采用外敷药物的方式进行治疗，有些患者就会采取外敷的方式减轻膝关节炎的疼痛感，减缓其症状的发展。还可以利用热风在患病的部位吹半小时左右，但是这样的方式要控制好膝盖和吹风的距离，并且控制好吹风的温度，避免因为风太热导致烫伤的情况产生，这种治疗的方式对于患有轻微关节炎的患者来说还是非常有用的。也有些患者会采取针灸、艾灸等等物理治疗方法，但是在关节炎发作时，应该谨慎的使用物理疗法，因为此时患者的膝关节应该是处于疼痛红肿的情况，所以应该谨慎使用。

对于一些患有退化性关节炎的患者也可以采取佩戴护膝的方式减轻病情，因为此时膝关节已经处于不可逆的状态，几乎无法做到膝关节的恢复，所以患者可以在上下楼以及跑跳等等运动时使用护膝，这对膝盖有很强的保护作用。在发病时，患者的膝盖会有明显的疼痛现象，此时患者膝关节的作用也会受到一定的限制，佩戴护膝就可以帮助膝关节活动，同时也可以保护患者的膝盖，对患者的膝盖起到比较明显的保暖作用。对于一些比较晚期的病人，在上述方法无法缓解以及遏制膝关节炎发生的情况下，可以采取手术的方式进行人工关节的置换，这种手术的方法效果非常明显，可以有效地解决患者疼痛以及膝关节变形的现象，同时还能帮助患者改善膝关节的功能，让患者更好地享受生活，降低膝关节炎对患者生活的影响，但是手术治疗的不利点在于手术的费用比较高。

在患者发生膝关节炎后，也可以采取运动的方式减缓膝关节炎的发展，对膝关节进行锻炼，维护膝关节正常的生理功能。患者可以采取静止半蹲练习，在练习的过程中患者应该保持两脚与肩同宽，膝部半蹲程度在130度左右，背部靠墙挺起胸部，保持顺畅自然的呼吸，根据自己的身体情况保持动作的时间，一般需要进行4组左右，每组之间的休息时间在2分钟即可;患者还可以进行深蹲练习，同样患者要保持两脚与肩同宽，在动作的整个过程中，患者的下蹲以及站起动作都应该比较缓慢地进行，在站立的过程中应该脚跟离地，这样才能让膝关节得到更好的伸展。膝关节的运动练习方法有很多，患者应该根据自己的需要以及身体情况进行运动项目的选择。

总结来说，应该根据生活环境首先做好膝关节炎的预防工作，在患病后及时治疗，保证自己的正常生活。