形体教学对中职服装表演类学生职业形象的影响

佟 童

（江苏模特艺术学校，江苏 徐州 221000）

形体教学不仅是一门有关身体健康和增强体质的学科，同时也是一门研究和传授形体控制、身体语言表现和动作协调等方面内容的综合性学科。中职服装表演类学生的形体教学，不仅有利于提升学生的职业形象和气质，同时对于学生全面了解肢体语言的表达和姿态表现有重要意义。从个人的形体到气质和能力都可以有全面提升，这对于学生未来的职业能力发展也具有重要意义。

1 形体教学的内容

1.1 基本理论教学

在中职服装表演类学生的形体课程教学中，理论教学是重要的基础，是学生全面了解和掌握基本形体理论知识的关键，其中包含了生理学、运动学、形体学、医学等多个学科的专业内容。形体训练相关的专业理论基础知识的学习有利于帮助学生建立起更完整的服装表演专业知识结构，进一步积累丰富的学科知识，在未来的职业道路发展过程中能够以优质的形体状态呈现服装表演艺术，对学生自身素质的提高有着重要的作用。

1.2 形体姿态练习

在形体教学基本理论掌握的基础上需要进入形体姿态练习阶段，将理论落实实践。形体姿态练习内容较多，包括动作、神态、表情管理、手势、微动作等。需要通过反复练习来让这些优雅和自然的形体动作成为条件反射，融入自己的生活[1]。同时，也要学会观察和了解不同个体的形体语言差异，通过这样的学习，掌握其表现的实际意义，进而科学、合理地进行应用。

1.3 理论与实践有效联系

在形体教学过程中，教师要注重理论与实践知识相结合进行教学，不能顾此失彼。在此基础上，要求教师做好合理、有效的规划，正确安排学生的教学时间以及内容。在教学时间以及教学内容的安排上，要求以学生现有的知识储备以及学习能力为基础，将教学内容作为导向，对学生的职业形象进行全面培养，并将其作为根本目标，不断提升学生的姿态、综合素质以及综合能力。

2 形体教学的方法

（1）正确安排教学计划。中职院校的学生在兴趣爱好、性格、思想等方面都存在很大差异，因此，在实践教学过程中，广大教师要尽可能本着因材施教的基本原则。很多形体教学的内容都是来源于芭蕾基础训练、体育舞蹈、健身操、瑜伽等，因此在对教学计划进行安排时，教师需要结合学生的实际情况，确保教学内容的合理性。还要兼顾学生的接受能力以及教材的连续性，只有这样才能确保形体训练内容更加丰富和新颖，提高学生的学习动力。但要注意的是，教学计划安排不能过于复杂，要明确教学主次和难易程度，确保教授内容合理搭配，才能够为教学质量提供保障。

（2）向学生进行正确示范和生动讲解。例如在芭蕾基础训练过程中，既要突出重点，还要简单明了。同时，广大教师还可以对各种现代化先进教学手段进行应用，配合教师示范、教学录像以及技术图片，使学生能够在较短时间内建立正确的动作表象。

（3）要降低训练难度，要求广大教师结合学生的实际情况以及具体的教学条件，灵活选择教学手段和方法。对于初学者来说，很多形体训练内容都有一定难度，因此，在实践教学过程中，教师一定不能急于求成，要本着循序渐进的原则，逐渐增加难度。由于大多数学生都是首次接触这些训练，难免存在畏难情绪。针对这种情况，在正式训练之前，教师可以尝试通过简单、基础动作的学习来减轻学生的学习压力，消除畏难情绪。通过这种方式，也能提高学生的自信心，在学生掌握基本动作之后，再进行真正的训练。

（4）需要对教学环境进行全面优化，为学生营造良好的学习氛围。不管是突发事件还是外界环境变化，都会对教学效果产生影响，因此，教师要尽可能地为学生提供一个和谐、愉悦、轻松的学习氛围，强化与学生的交流和互动，使学生之间也能相互鼓励，才能够提高学生的自信心，产生积极良好的教学效果，还能对其紧张情绪进行缓解，帮助学生克服心理恐惧，对其竞争意识和心理素质进行培养，最大限度发挥出形体训练的作用和价值。

3 形体教学对中职服装表演类学生职业形象的影响

3.1 有利于培养学生良好的礼仪规范

礼仪规范不仅表现在个人言语方面，形体语言也是表现礼仪规范的重要内容，可以反映一个人的礼仪素养。中职服装表演类学生通过形体训练可以更好地学会自我形体控制和表情管理，展现出较高的专业学术能力和素养，更好地树立中职服装表演学生的基本职业形象，让接触者感受到个人的礼仪、气质、能力，有利于更好地提升形象，建立信任感，完善整体职业素养，体现个人学术能力的专业性[2]。

3.2 有利于增强学生的职业认知

通过形体训练也有利于让学生了解自己的职业内容不仅是展示漂亮的服装，而是更深层次地关注个体需求，清晰地认识到服务于服装使用者和表现出个人情感和需求才是关键。形体训练让学生学会自我关注的同时也让学生学会内化所学，有自信心和有目标地展开工作，增强个人自信心的同时提升学生的个人认知、职业认识，更加热爱自己的专业，打造良好的职业形象，为未来职业发展奠定基础。

3.3 有利于提升学生的身体素质和肢体语言

中职服装表演类学生在服装展演的过程中需要适当地调动自己的身体，更加全面地展现服装的魅力和价值。这些都离不开台下长期的形体训练，让自己的身体柔韧度、协调性、稳定性得到有效的提升。例如身体整体柔韧性的训练，它属于形体训练的基础内容，不仅能够增强人体关节的灵活程度，同时还能提高身体的灵活性。对于服装表演专业的学生而言，开展柔韧性训练至关重要。但要注意的是，不能只追求身体的柔软度，还要注重关节的韧性练习，以保证在加大身体动作幅度时，不会对动作的力度和速度产生影响。为了更好地满足中职服装表演专业的需求，在对学生进行形体训练的过程中，在柔韧性训练环节，主要强调学生身体关节的柔韧素质。强化肩胸部柔韧性能够让学生保持挺拔的身姿，同时也能确保手臂摆动更加自然。强化腰部的柔韧性，能够避免学生在走台步的过程中由于躯体僵硬而导致的肢体不协调问题等。长期系统的形体训练让学生拥有良好的身体素质，肢体语言、形象气质都得到提升，树立起良好的职业形象，在关注身体的同时也有利于维持良好的精神状态，建立良性循环，更好地投入到工作和实践当中[3]。

3.4 有利于建立良好的审美意识

形体训练有利于服装表演类学生建立良好的审美意识，获得更多表演灵感。服装表演专业需要具有敏锐的观察和理解能力，善于用身体语言展现服装作品，让作品“活”起来，赋予作品全新的生命力。形体训练就是让学生更加了解自己的身体，发现更多形体表现形式和展现方式，可以与所学相结合，提升服装表演的认识和理解。这些都是重要的审美内容，帮助学生学会发现美和了解美的存在，敏锐捕捉更多有价值的信息，提升职业形象，增强职业发展能力和发展空间[4]。

3.5 有利于强化学生的综合能力

形体训练不仅是各项能力及素质提升的关键，也是个体心性磨炼的过程。形体训练不是一朝一夕就能完成的，需要长期持续和系统的训练，学生需要投入巨大精力和时间，非常辛苦。因此在形态训练的过程中，需要更好地提升个人意志力，让学生学会如何克服困难和释放压力，学会与身体对话，更好地关注个人内在的精神状态和心理状态，对于提升综合能力具有重要意义，有利于在未来的职业道路上提升抗压能力，塑造良好的职业形象[5]。

4 结语

中职服装表演类学生的形体教学对于学生良好职业形象的建立具有重要意义。通过理论和实践相结合的形体教学和训练，学生逐步培养出良好的礼仪规范，增强学生职业认知的同时也有利于提升学生的身体素质，建立良好的审美意识，强化学生的综合能力，以更加积极、自信的精神面貌投入到工作当中。