如何提高自控力

○小雨姐姐

我上四年级了，因为某种原因，我们学校放假三天。在这三天，老师帮我们布置了每天的作业任务。可是这三天我一直在玩，一直拖到第三天晚上我才急忙写作业。我知道这样做不对，可是就是控制不住自己。谁能帮帮我，告诉我该怎么改掉这该死的臭毛病！

羊 驼

让我们走进小雨魔法教室，听一听各位老师和同学们怎么说！

薯片：我也喜欢玩，但是妈妈要求我必须先完成当天的学习任务，才允许我去玩。所以，我觉得玩可以，但是要先写作业。

土豆条：我也经常一玩起来就控制不住自己，但是一想到如果不完成作业，就要听妈妈生气的唠叨，看老师失望的眼神，我就觉得写完作业再玩，也没什么。这只是一个先后顺序的变化而已。

西梅：给自己定一个学习计划。如果完成计划了，奖励自己玩一会儿，完不成计划就不许玩。可以给自己设置闹钟，铃声一响，跟在学校一样，就赶紧写作业。

葡萄干：我可不敢光玩不写作业，如果那样做，我爸妈不得打烂我的屁股？爸爸妈妈常说，我现在是一名小学生，最主要的任务就是学习，只有完成了自己的学习任务，才可以玩耍。每个人都要为自己负责任，要有自律性。

小雨姐姐：我觉得你是一个自省能力很强的孩子。建议从你感兴趣的学习项目中选出一项坚持做下去，比如画画、踢足球或者任何一项你喜欢做的，这样有了兴趣，你才会坚持做下去。兴趣是最好的老师，你感兴趣才有可能坚持下去。写作业只是一方面。你对学习有了兴趣，肯定会完成作业，再去玩。

给家长的建议：建议羊驼的父母可以多陪陪羊驼，做孩子的好朋友。当孩子完成一小部分学习内容后，可以让孩子休息一会儿，吃点好吃的，玩玩小玩具，听听歌曲，做做操，以此来作为孩子完成一项阶段性任务的奖励，而不至于使孩子的学习太乏味。父母要经常鼓励孩子，经常和孩子倾心交谈，要让孩子知道你一直关心他、爱他，从而使孩子产生做事的积极性。如果父母对孩子努力做的事不闻不问，这样就会使孩子感到失望，而放弃手中的事。