结石的自白

李蕙君 丁平

关于石头的说法很多，比如海枯石烂，石破天惊……而我，是石头家族中低调又有内涵的特殊一员，叫结石。医学给我的定义是：人体或动物体内的导管腔中或腔性器官的腔中形成的固体块状物。

我为人高傲，很难和人和平相处。我的存在让人不安，我发脾气时会带来惊天动地的麻烦，让人痛不欲生。我可以寄居在人体的很多部位，如胆、胰、肾、膀胱、输尿管、胃，甚至牙齿、眼睛、皮肤。

我由无机盐或有机物组成，一般有一个核心，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积于核心之上。由于受累器官的不同，我形成的机制、所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。我可以小到0.3厘米以下，也可以大到3厘米以上;我可以单发，也可以像泥沙一样密密麻麻，但无论怎样我的威力都是杠杠的，可造成人体管腔梗阻，影响受累器官液体的排出，产生疼痛、出血或继发性感染等症状。

我的成长要经过时间沉淀

其实我的成长是很不容易的。首先需要过度饱和。好比在一杯清水中加入过多的白糖，当白糖处于“过度饱和状态”，糖分子会变成固体沉积在杯子底部。我们的形成也是同样的道理。当人体过多地摄入无机盐（比如钙、草酸等），或者人体体液丢失（大量出汗）、饮水不足时，都会导致無机盐处于过度饱和状态。

无机盐变成固体沉淀出来形成晶体的过程叫做结晶。晶体是我的初级状态，那时还不能叫结石。晶体和一些基质的物质或坏死脱落细胞、细菌、异物等，形成我的核心。核心才是我的雏形，不断有晶体的加入，核心像滚雪球一样越滚越大，经过时间的沉淀，最终形成结石，这才是我。

我独爱“结石体质”的人

当然，我不会出现在所有人的身上，我独爱“结石体质”的人。“结石体质”的人一般具有易形成结石的相关身体特质，比如身体解剖结构的畸形;身体代谢因素，如嘌呤代谢或钙磷代谢等有问题;身体内环境为偏酸性环境或碱性环境，等等。他们还有一些共同的特点，如肥胖、饮食无节制，饮水不足、缺乏运动以及不良的生活习惯。

我是你们人类的眼中钉、肉中刺，于是你们想方设法地要来除掉我，可你们知道我最怕的是什么吗？就是多运动，降体重，饮食清淡，这让我难有容身之地，而且一般1.5厘米以下的尿路结石，还有可能通过运动排出体外。对了，还有最有效的一点：及时补充水分，保证每天饮水不少于2000毫升。一部分人经过饮食干预和保守治疗的综合治疗方法，只要做到膳食多样，生活规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐等，在定期复查中有时会发现我变小甚至消失了。当然如果我长得够大，要除掉我就只能通过手术了。

摘自《家庭科学·新健康》2020年第7期