论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法

2020-12-08张伟军

魅力中国 2020年39期

张伟军

（广东省惠州市博罗县杨侨中学，广东惠州 516157）

高中体育特长生训练效率低下，一方面来自对教育的重视不足，另一方面来自高考的压力。有些学生面对高考的压力心态不佳，导致训练效率低下，针对这种现象，教师应当及时发现学生存在的问题，及时疏导，让学生面对高考这一重要的人生节点，拥有良好的心态，发挥出自身的水平。

一、高中体育特长生培养过程中存在的问题

（一）培养结构不合理:重技能培养、轻文化教育

目前高中体育特长生主要从高中招生考试中选拔部分体育成绩突出，并按照体育生报考的学生。该学生群体的培养定位就是“体育特长类”人才。但是在对其进行培养时，时间和精力的重点往往放在了体育技能的培养中，忽略了文化课程教学。一方面，体育特长生为了保持在体育运动领域的“特长”优势，需要投入大量时间参与到体育训练中，这就造成了不可避免的“缺课”现象，影响了体育生文化知识学习的连续性和系统化。另一方面，体育特长生的学习兴趣多在体育运动方面，对文化课学习缺乏足够热情，造成了体育特长生不愿意、不主动参与文化课程学习的现象。

（二）培养方案不合理:缺乏成长性、个性化因素融合

目前制定的高中体育特长生培养方案，大多是“无差异”的统一化方案，在确定训练强度、选择训练内容等环节中，不仅缺乏对学生成长性的应有考虑，也未能将学生个性化特点、兴趣等内容融入其中。在特长生训练项目的选择上，受到训练师资、场地设施等因素限制，普遍实施“集体训练”模式，特长生训练方案缺乏有效细化和个性化训练。此外，目前高中所制定实施的特长生培养方案，缺乏对学生素质状况的动态化管理。因此，多数体育特长生的潜力未能得到充分挖掘，影响了其个人成才。

二、高中体育教学中体育特长生训练效果的提高方法

（一）提高体育特长生的心理素质

在学习中，体育特长生因为学习成绩较差而容易出现自卑的心理。因此，作为学校，必须要使这些学生对自己有准确的认识，找准个人的定位，不能因为自己是体育特长生就感觉到自卑。不止如此，学校也要对全体教师加强思想教育，要求他们公平客观对待每个学生，希望教师给予特长生更多的关心。因为体育特长生的学习重点不仅仅是体育，还有文化课，所以教师在教学过程中应当采取恰当的教学方式，增加特长生的学习自信心，充分调动他们学习的积极性和主动性。同时，学校要密切关注体育特长生，定期从校外邀请专业体育运动员到校内开展知识讲座，这样的目的在于增强体育特长生的自信心，使他们准确找到自身的定位，积极主动地参与到学校教学中，明确自己的发展道路。体育特长生活泼好动，文化知识学习的积极性不高，因此尽量不要将体育特长生安排在同一个班级，多名体育特长生在同一个班级不利于他们文化课的学习。一般来说，体育训练效果不只是受到学生个人身体素质的影响，也会受到同伴的影响，体育特长生在日常训练过程中必须要专心致志地接受指导，不断提高自身的体育运动技能。

（二）因材施教，根据不同学生制定相应的计划

高中体育教师要面对着形形色色的体育特长生，当教学者面对着形形色色的体育特长生的时候，一定要懂得因材施教的教学道理，唯有能够结合不同学生的不同的体能特点和运动特点制定相应的训练计划，才能够在最大的限度内激发体育特长生的运动天赋，使得学生真正在运动场上取得足够好的成绩。

高中体育教师应该根据自己的学生所面对着的问题开展相应的辅助和指导，使得高中体育特长生能够及时地弥补自身的缺漏和短板，并且在补齐自身的短板之后，能够真正迸发出前所未有的运动状态，使得自身的竞争力能够得到空前的提高。教师可以及时地带领自己的学生回看比赛的录像，帮助学生找到自身存在的问题。高中体育教师带领自己的学生参加各式各样的运动赛，应该利用好计算机制作出相应的成绩表，并且制作出学生的成绩波动曲线，从而能够更加敏锐地把握选手的状态起伏，教学者在深刻地分析选手的状态变化后，能够制定出富有针对性的训练计划，使得体育特长生的表现更加出色。当体育特长生近期的表现不够满意的时候，教学者也能够分析出内在的成因，从而有意识地调整比赛和训练的安排计划。

（三）准确把握体育特长生文化课的学习

体育特长生长时间进行体育训练，投入到文化课知识学习的精力和时间相对较少，导致文化课学习成绩不理想，这样不利于他们今后的升学或专业化发展之路，所以要帮助他们学习好文化知识，打开他们的成长空间。首先，体育特长生自己要重视文化知识的学习，教师们要加强教育和引导，让他们明白文化课成绩对于他们成长的重要性，做到体育训练与文化学习并重。同时学校也要加强对体育特长生文化知识学习的重视，合理安排他们的训练时间和文化课学习时间，把握好训练节奏，做到体脑结合，文体并重。同时学校要为他们的文化课学习提供便利条件，要求文化课教师给予体育特长生必要的课后指导，学生没有学会的知识点，可以在课后找老师询问，使他们掌握必备的文化知识，逐步提高他们的文化课成绩，不断树立学习文化知识的信心，促使他们能够静下心来好好地上好文化课。当然也可以加强学生之间的互助学习，文化课学习好的同学给予体育特长生一定的帮助，在没有老师的情况下帮助体育特长生学习知识，使他们在升学考试中取得好的成绩，实现升入高校的梦想。