中职体育教学中学生终身体育意识的培养初探

2020-12-08

魅力中国 2020年28期

（广西梧州市第二职业中等专业学校，广西梧州 543000）

中职体育教学的目标不仅仅只是为了完成课程，最主要的是为了提高学生身体素质，在一定程度上通过锻炼来缓解紧张沉重的学习压力，促进学生的全面发展。本文主要是通过在现代的中职院校中体育教学方面的经验，来探究对于学生终身体育意识的培养方法。而怎样提高学生自主进行体育锻炼的意识，提高学生的身体素质是全文探究的重点内容。

一、中职学校培养学生终身体育意识的重要性

（一）学生的角度

1.强健体魄，形成良好的生活习惯。在中职学校里进行体育教育是一个中职学生这一生形成良好的体育锻炼习惯的一个关键性的阶段，也是受影响最大的阶段。一个中职院校里的学生如果可以在校内形成自己的终身体育意识，那么对于他走出校门以后的工作与生活都有很大的益处。适当的体育运行可以让人们分泌快乐的多巴胺，继而就会刺激住人的大脑，让人们一直持续在激动的状态下，由于现代的社会发展较快，所以现代人的生活节奏也就随之加快，生活压力也就不可避免的加大，进行体育锻炼也是提高身体健康的重要方式之一。在校内就养成属于学生自己的终身体育意识，在社会上就会很快的形成良好的生活习惯与品行，为自己将来有一个健康的体魄奠定基础。

2.提高学生不怕困难，迎难而上的耐力。要培养终身体育意识，就要通过坚持不懈的锻炼，从自己的内心形成这样一种意识。所以说这对于一个学生的持久能力与忍耐力都是很大的挑战，在中职学生的学习过程中，学习是很乏味且劳累的，学习这条道路也是很吃苦的，培养学生的终身体育意识，也是在间接的提高学生的吃苦能力，让学生养成遇到困难不放弃的精神。

（二）社会的角度

1.顺应潮流，促进社会发展。随着我国的经济快速发展，人们的生活节奏变得越来越快，都开始追求高质量高效率。电子科技的发展，让电脑办公也变成工作者们生活的一部分。但是电脑办公虽然在一方面提高了人们的工作效率，但是长时间的面对电脑，也对人们的视力，身体状况等有了很大的隐患。工作量大，不合理饮食都会影响人们的身体健康。所以很多的工作者都认识到健康的重要性，都积极的参加到体育锻炼中来。作为中职院校有着很重要的责任，不仅要提高学生的文化水平与专业技能素质，而且还要提高学生的身体素质。在中职教育过程中，有意识的培养学生的终身体育意识，提高学生对于体育的热爱，自发的来进行体育锻炼活动，养成良好的生活习惯。让体育为学生进入社会以后的工作和学习带来很好的驱动作用，促进社会的发展。

2.社会体育的兴起和需要。中职院校是中职学生在进入社会之前的最后一道防线，中职院校要时刻记住自己的使命与任务。培养一个学生的终身体育意识，可以当学生步入社会以后不仅仅自身拥有良好的体魄，而且可以起到带动作用。带动身边不锻炼的人一起来进行体育锻炼，社会体育也就就此发展起来，促进了社会体育的兴起。

二、培养中职学生终身体育意识的策略

（一）学校的角度

1.提高领导对体育教学的重视程度。近年来推行的改革教育，虽然国家非常重视，在社会上的反响也很大，但是对于一个学校来说，领导的重视与切实落实是十分关键的因素。所以学校的领导一定要认识到体育锻炼带给学生的好处。在老师进行教学的时候，一定要积极的配合，多多支持体育老师的工作，同时也要加强与外校的合作，一起取长补短，共同促进体育教学的发展。

2.做好体育设施的维护和使用。一个学校要想顺利安全的进行体育活动项目，那么体育器材的质量安全性与后期的维护是基本的条件，教师在使用体育器材的过程中也要时刻注意，保证学生使用体育器材的安全性。学校在体育设施方面要尽量多的投入资金与精力，营造出一个适合学生进行运动的安全环境与氛围。

（二）教师与学生层面

1.增强教师的综合素质。体育老师在学生的体育锻炼方面是引领者，所以对于学生体育意识的培养也是开拓者。体育老师要提高自身的综合素质，自己首先就要树立起来终身体育的意识，从而在日常的教学活动中潜移默化的教导学生，引领学生。让学生跟上老师的步伐走，让老师成为学生在校内体育锻炼方面的偶像，内心有一个信仰与支柱。

2.培养学生的参与体育活动的兴趣。当一个学生对于体育活动产生了兴趣的时候，就会自觉的进行体育锻炼，而不需要外界的力量来干涉，兴趣是第一位的，所以老师也要着重的来培养学生浓厚的体育训练的兴趣。积极的参加课外的活动，学会课堂与课外相结合，促进身心发展，继而慢慢的养成积极参加体育活动的习惯。