谈发声练习中的轻声训练

（山东省东营市化工学校，山东 东营 257400）

正确的发声是正确歌唱的基础只有通过发声练习，才能获得歌唱的正确方法，提高歌唱的表现力。在声乐教学中，我们经常遇到学生在歌唱和发声练习时，为了片面地追求音量，出现大声喊唱的习惯，使声音缺乏美感。针对这一现象，在声乐教学中，我用轻声练习的方法训练，收到良好的效果。

发声练习中，轻声训练可有效地避免声带的损坏。由于轻声训练，自然地使声音里混入假声成分，易找到高位置，增强演唱高音的能力，使声带得到相应的保护。也可避免演唱中出现喉音。在发声或唱歌时，有的学生喉咙打不开，声音无位置，没有气息的支持，使用压紧逼紧的喉咙来唱，造成喉音。还可以避免唱歌和发声时的白声。白声，也就是所说的大本桑，气息浅，喉咙是勒紧的，声音没有经过任何训练，自然的无任何修饰，声音是横的咧的，唱出的声音直白，无任何表现力。

那么，什么是轻声训练呢？就是让喉咙放松地打开，声音自然通畅地流到硬腮或硬腮以上部位，从而，使声音获得高位置。

在轻声发声练习时，我是这样做的：一是让学生先明白歌唱呼吸是发声的动力、源泉，有了正确的歌唱呼吸，才能唱出具有气息支持的正确声音。因此，轻声发声离不开气息的支待，否则无法得到好的声音效果，达不到轻声练习的目的。二是轻声哼呜练习。哼鸣练习是学习声乐者练声的很好的方法，是获得声音的高位置的良好手段，有利于体验头腔共鸣获得混声，也有利于声区的统一。

哼呜练习的方法有三种：闭口的哼呜、开口的哼鸣、开口闭口相结合的哼呜。在训练中，三种方法交替使用。闭口哼鸣练习时，上下唇轻轻靠拢，牙关要打开，不能把上下牙齿咬在一起，喉咙处于一个半打哈欠或喝水的状态，气沉丹田，眼睛睁大，软聘抬起，在小腹发力，用鼻口同时吸气，哼唱时感到声音集中在鼻腔上方，两眉之间感到明显振动，像拧鼻涕时的感觉。开口哼鸣时，主要把软聘抬起，小舌抬高，牙关打开，舌头放平，喉咙打开，气息放下来。开口闭口结合哼鸣练习时，主要找眉心集中的焦点位置，先开口后轻轻叩齿。学生熟练掌握此三种哼呜方法的要领后，进行轻声练习。如：用旋律6-— -||唱“Mu”时，先让学生用最小的力量，把"mu"唱出最弱的声音。轻声唱的目的：一是体会深呼吸，二是体会喉咙的打开，三是体会声音的高位置。当把"mu"音唱好后，用同样的感觉改唱"mi"、"ma"。当用最弱的声音唱好这三个音，找到感觉后，在每一次的练习时，声音逐渐增强至道中等音量。这样既能使喉咙放松地打开，找到高位置，又避免了学生唱歌时压喉头和大喊大叫的现象。

渐强式的练习。练习时，仍要求学生在气息较深的情况下，由最轻的发声开始将声音在逐渐增强的过程中，即由弱到强的渐强式练习。让学生发个长音，在逐渐增强的过程中，注意气息，以及打开喉咙和轻唱时的状态等，音量虽大了，但声音的位置仍然保持轻唱时的位置。

假声的训练。假声是演唱时通过有意识的控制，只使声带边缘振动发出的声音。每个人都能发出轻而微弱的假声，它的声音纤细、轻盈。唱假声时，喉咙打开，稳定喉头，气息较深，这样唱出的假声不是挤的，而是圆滑的声音。如何把握轻唱使的尺度呢？训练时，让学生用疑问的语气，说悄悄话的神态，轻轻地说拉长的“吆”，引导学生咬轻字头，引长字腹，收准字尾。这样轻轻说出来的“吆”字其假声成分是浓的，有气息支持的。再就是问学生把黄河对岸的船喊过来用什么样的感觉？引导学生首先深深地吸口气，并控制好气息，拉长音轻轻地喊“哎”，学生容易感觉到声音的落点，以及轻声唱假声时获得的高位置，同时锻炼了学生控制气息的能力。

在用假声练习发声时，采用下行音阶的练习办法。如：用旋律5 一4 3|2 1--||唱qi 时，从高声区往下走，也就是从换声点以上往下走。学生轻轻地唱"qi"音，体会好高声区后，下行时，继续保持唱高声区时的歌唱状态，以便换声点以下的音也掺入了假声成分，有了假声效果，经过一段时间的训练后，逐渐使其在中声区有真声掺入假声的效果，然后逐渐放大音量，获得正确的演唱声音。在训练过程中，坚定不移地要求学生唱的轻一点，柔一点，暗一点，达到用假声获得头声歌唱的发声方法，获得以假声为主，真假混合的声音。

轻声训练并非是松垮无力的歌唱，而应该是积极主动的，有气息支持的状态来唱轻声，否则，将达不到预期的效果。另外，这里需要说明的是，我们所训练的假声和唱戏的假声是有区别的，从医学上说，唱歌与唱戏的声带运用方式是不一样的，歌唱时的假声是要求各腔体打开的，气息深且通畅的那种假声。

歌唱是一门集音乐、语言和表演为一体的综合艺术，歌曲作为歌唱作品，它是音乐和语言有机结合体，是一种语言的特殊表达方式，然而，我们用我们的声音去唱好歌曲，必须有正确的发声方法和技巧，只有让学生细心地领会，正确掌握灵活运用歌唱的发声法，就一定能获得较为圆晕，丰满，具有高位置，充满感染力的声音。