探析拓展训练在初中体育教学中的应用

文江

（金沙县马路乡初级中学，贵州 毕节 551800）

一、拓展训练的类型

拓展训练的类型多样，主要可分为以下几种：其一，挑战型训练。此训练类型主张训练者超越自己身体的固有极限，要求训练者兼具较高的生理素质和心理素质，在训练的过程中逐渐对自己的缺陷、不足之处进行弥补。比如，部分学生存在恐高的心理，教师可以通过高空训练让他们进行锻炼，消除其恐高心理。其二，团队型训练。此训练类型的目的是让学生在训练的过程中进行分工，在集体的氛围内完成个人难以完成的任务，培养学生的团队协作精神。这种训练可以提高学生的身体素质，还能培养、健全学生的个人品格。其三，趣味型训练。此训练类型的氛围较为轻松、愉悦，目的在于培养学生对拓展训练的兴趣，因此训练的难度较低；此训练方法以学生间的沟通、交流频率高为最大的特点，学生在训练时共享信息，有利于提高其交流能力。

二、初中体育教学中拓展训练的优越性分析

促进学生的全面发展是教学改革的目标之一，提高学生的综合素质是主要方式，因此，作为对学生生理、心理均有重大影响的学科，体育教学的改革力度较大。拓展训练符合新课标的理念及要求，是体育教学改革的必然趋势，在日后的体育课堂教学中，其应用范围会越来越广。传统的体育教学方式单一且枯燥，大部分教师对于学生的身体素质发展这一方面理解得较为片面，多通过跑圈等方式对学生展开训练，久而久之，学生对体育的兴趣不大，其生理、心理素质也得不到提高。拓展训练可以改变以上情况，比如，挑战型训练可以全面提高学生的身体素质，团队型训练可以提升学生的品格，趣味型训练可以激发学生对体育活动的兴趣。

三、运用拓展训练提高初中体育教学效率的措施

（一）情景模拟

在体育教学中，教师每一节课都带领学生开展实践活动的可能性及可行性不大，因此，为了最大限度地提升拓展训练的教学效果，教师必须对有限的资源进行充分利用，可以通过情景模拟的方法展开教学。情景模拟教学法符合新课标提出的“以学生为本”的要求，是尊重学生主体地位的体现，该教学法可以吸引学生的课堂注意力，激发其运动拓展兴趣。在体育教学初期，部分学生不了解拓展训练，认为这是一项辛苦的运动，参与性不高，导致教学无法顺利开展。将情景模拟运用于初中体育教学中，教师在课堂上为学生创设、布置一个真实性较强的场景，能充分调动学生的积极性，促进学生自主完成拓展训练。随着现代技术的不断发展，教师将各项新技术应用于拓展训练中，可以对教学起到较好的支持、辅助作用，让学生在良好的认知环境与心理环境中燃起对体育活动的兴趣，激发学习的热情，主动参与到拓展训练中。

（二）合作学习

新课改要求全面提高学生的综合素质，这表示，体育教师在实际的教学中不仅要重视学生身体素质的提高，还要加强对学生优秀品格的培养。体育不同于语文、数学等学科，多在户外进行教学，学生不必拘束于教室中进行学习，可以与其他同学一起开展体育活动。因此，教师可以利用这一特点，采用合作学习的方法进行体育教学，让学生产生集体意识。拓展训练中的团队性训练有利于提高学生的团队协作意识及能力，能帮助学生形成集体主义精神。因此，体育教师在课堂上应用拓展训练进行教学时，要设置一定的活动，促进学生之间进行相互交流，共同完成训练任务。

（三）实践教学

实践教学是最有效地拓展训练方式。教师结合科学的理论知识与实践经验，在体育课堂上带领学生进行实地训练，能让学生对体育学科的内容进行充分理解与掌握。教师通过实践的方式展开拓展训练，要让学生在训练中有充分观察、练习与实践的机会，让学生根据自己的能力完成训练任务，在实践中获得新的体育技能，同时培养良好的习惯。实践教学中的训练环境会随着训练的内容、程度、进展进行变化，这有利于丰富学生的人生阅历，使其形成正确的人生观、世界观与价值观。因此，在初中体育拓展训练中，教师要加大实践活动的比重。

（四）探究教学

新课标要求教师在教学中坚持贯彻“学生是学习的主体”这一教学观，因此，教师要在课堂上充分激发学生的学习自觉性，让其主动参与教学活动。在体育教学中，提高学生主观能动性的主要途径是探究教学法，即教师通过一定的教学手段让学生产生猜想及假设行为，进而主动地对答案进行探究，同时可以提高体育技能。使用探究法进行拓展训练，学生能在长期的训练中不断产生疑惑，自发寻找答案，这有利于丰富学生的思想，使其体育知识框架得到补充和完善。

（五）自我评价

在日常的学习、训练中，学生会出现各种各样的错误，而教师难以帮助所有学生纠正其错误的思想与行为，因此，为了提高学习、训练的效率，学生必须学会自我评价。自我评价即学生以教学目标为前提，对自己的学习目标进行审视与评价，从而对自己的学习状态、方法等进行调节与改进。因此，这是一种完整、积极的学习活动，集检查、激励、完善、改进为一体，可以促进学生身心发展。拓展训练是一种有效提高学生自我评价能力的方法，自我评价又能让学生重新正确认识自我，有利于促进拓展训练顺利进行。在实际的教学中，体育教师可以使用游戏的方式让学生实现自我评价。

拓展训练是新时期开展初中体育教学的有效方法之一，教师可以在教学过程中通过情景模拟、实践、合作、探究、自我评价等方法开展拓展训练，提高学生的体育综合技能，帮助学生形成团队互助的精神，提高其身体素质，促进其心理良好发展，由此全面提高其综合素质。