小学体育教学中有效发展学生体能的策略研究

马晓云

（肥城市边院镇过村小学，山东 肥城 271617）

引言

由于受到传统应试教育的影响，我国普遍对于小学阶段的体育教学重视程度较低，体育课程更是常常被文化课程以各种理由霸占，甚至有很多学生也认为上体育课就是浪费他们的时间，还不如在教室上自习。体育教学无法切实地在增强学生身体素质方面发挥作用，致使现阶段我国小学生的体能不断下降。基于此，做好小学生体育课程中的体能训练极为重要，既能够在短时间内实现对学生的有效训练，又能够增强学生的体质，为提升学生的身体素质奠定坚实的基础。

一、小学体育教学中体能训练的作用

在小学体育教学的过程中，体能训练具有非常重要的作用，能引导学生进行系统化的训练，提升学生对体育学习的积极性。在教学过程中，老师为学生设计多样化的体能训练内容，能激发学生的运动兴趣，实现学生的全面发展。在科学、系统、规范的体能训练中，学生将通过运动的洗礼改善既有神经系统等功能，有效提升身体的协调能力，锻炼、提升消化、吸收能力及反应能力等运动素质。学生通过适量的训练，能保持精力、体力充沛。这对学生的智力开发也有非常好的辅助作用，能提升学生的综合素质和能力。

二、小学体育教学中发展学生体能的策略

（一）尊重学生的个体差异性，采用分层教学

小学体育教师在课堂中，实施分层教学时，首先会对学生的身体素质、体能特征等进行调查和了解。对这些基础情况了解的越细致，对于教师开展分层教学就会越有利。教师才能根据学生的状况进行相应的教学，有的放矢地开展教学活动，使学生都能在体育课堂上得到最佳的发展。这样的教学无疑充分彰显了“因材施教”的原则，在教师的引导下，学生能够选择适合自己的体育运动项目。教师也能够按照不同层次的学生状况，制定出不同的教学目标。有体育特长的学生能够在教学目标的鞭策下，有更高的追求；身体素质欠佳的学生，也能够根据自己的实际情况，完成相应的目标，更好地参与体育教学。这样的分层教学，使得不同的学生会有不同的发展，能使体育教学的成效也有显著提升。

（二）化学生的体育教学中的细节，对学生做好心理辅助

小学是学生时期极为重要的阶段，同时也是学生身心发展形成的关键时期。教师在进行体育教学过程中要与学生的身心特征相结合。教师首先要对学生的心理特征有一定了解，然后再对学生进行科学合理的指导。教师在体育教学中要认真观察每一位学生，如果学生动作或方法出现错误，教师要做好相应的细节指导，纠正学生存在错误的地方，以免由错误的动作造成不必要的伤害。另外，教师在课堂中对细节进行有效的指导，有利于激发学生学习兴趣，让学生积极主动地参与到体育教学中，提升小学生的自信心，在学习中感受到体育的魅力，在激发学生学习兴趣的基础上使学生的体能得到有效提升。小学生活泼好动，好胜心较强，教师在课堂教学活动中要紧紧抓住学生这一特征，进行体育活动。如，在学习短跑或者是接力跑学习中，教师可以把学生分成几个小组，让各个小组进行比赛，表现好的给出相应的奖励，可以让各个小组进行相互评价，也可以是组间、成员间的评价，让学生在评价中发现自身的不足之处，让学生正确掌握体育知识，进而使学生的体能得到有效提升，促进小学生综合全面发展。

（三）重视培养学生在训练中的成就感

任何人都渴望获得他人的肯定与表扬，尤其是处在成长时期的小学生，更需要获得来自教师、家长和社会的肯定来坚定他们前进的方向。因此，在教学中制定科学、合理、多元化的评价与考核方式，通过考核与评价培养学生的成就感，促进学生学习与锻炼，增强学生对于体能训练的自信心。成就感的获得能够改变学生面对困难情境的态度。体能训练相对来说比较枯燥，且需要长期坚持，如果小学生在这期间无法得到鼓励，体验不到成功的喜悦感，则很难坚持下去，而成就感、成就动机则是学生训练和坚持过程中的润滑剂，是他们前行的力量。比如在日常的训练中，我们要善于发现学生的闪光点，适时的给予鼓励和表扬。还可以根据班级内的实际训练情况，有针对性地开展相应的体育比赛，为学生提供一个展示自我的平台，同时激励更多的学生投入到体育运动中来。

（四）完善体育教学设施

体育设施是教学的基础，直接影响到学生体能训练的质量及训练安全。因此，为了让学生能安全、顺利地完成训练，老师要不断完善体育教学的基础设施，创造良好的体育教学环境，让学生能顺利成长。与此同时，老师要与学生随时沟通，了解学生的实际情况及需求，适当增减活动项目，提升学生参与的积极性，确保学生在体育训练过程中的主体地位，并根据小学生的身体素质设定训练强度，完成体能训练的目标。

结束语

综上所述，在小学体育教学中要重视提升小学生的体能。在体育教学中要依据学生的实际情况设计体育训练和课程学习。避免不适合学生的运动对小学生的身心发展带来不必要的伤害，进而对小学生的身体发育造成不必要的伤害，阻碍身体素质的发展。教师要进行有效的体育教学，让学生的体能得到锻炼，为小学生今后的体育学习创造条件。