告诉她你爱怎么做

Lisa

人们把恋爱称做“谈情说爱”，因为在那个阶段男女双方主要是通过语言来施展魅力，吸引对方的。随着交往的逐渐深入，我们说的越来越少，等到了肌肤相亲的时刻，许多女人干脆就彻底缄默了。这是为什么呢？性学家指出，那是因为很多女人都怕给对方留下过于放荡的印象。在一般人心目中，出自本能的举动大都与动物性相近，而与理性相距甚远，容易被看成是失控、放浪的表现。

此外，女人们自幼所受的文化熏陶也不鼓励她们“想到什么就说什么”。传统教育要求女人举止端庄、懂得羞耻，结果使许多女人在性爱中总是一本正经、一言不发。对此，专家建议女人不妨稍微放开一点。开头你可能会觉得勉为其难，但可以从最简短的一些句子开始练习，如“我爱你”、“这样很好”，然后慢慢给他一些指点，告诉他怎样做能让你感觉更好，或者告诉他哪些动作让你觉得不舒服。

自信让女人善于沟通

不管怎样，让习惯了在那个时候一声不吭的女人张开嘴巴，的确不是一件容易的事。性学家指出，关键是女人要有自信，自信的女人才能在性爱中大胆地与男性交流与沟通。而要获得自信，首先得弄清楚自己是怎样的一个人，在性爱中喜欢什么，讨厌什么，惧怕什么。当你准确地了解了自己时，你就能信心十足地告诉男人应该怎么做了。

要知道，女人的话语对沉浸在欲望中的男人是很重要的。尤其是女人的赞扬

和鼓励，可以平息男人的焦虑与不安，使他更加自由地释放自我。不仅如此，话语的沟通还能缩短两性间的快感时差。我们都知道，男人兴奋起来与达到高潮的速度都快于女人。假如女方不声不响，结局就可能是在同一张床上躺着一个已经心满意足的男人和一个尚未进入状况的女人。而如果女方把自己的感觉说出来，两人就能更好地协调速度与节奏，争取同时获得醉人的“性福”。

好处与风险并存

从理论上说，女人在性爱中打破沉默确实有很多好处，但也存在着一些风险。比如有的女人可能会刻意模仿从某部电影、电视剧里听来的台词，甚至继而模仿女主角的表演，那可就有些倒人胃口了。还有的女人或许会说出一些直白、露骨的话，却又连声抱怨男人太粗鲁，搞得男人无所适从。对此，性学家的建议是要从当时的具体情境出发，说出适合当时环境、气氛的话。要知道在某些时候，脱口说出几句情话并不会使你丢脸。但在另一些时候，一句稍嫌轻佻的话就可能使你大大减分。总之，就看你会不会审时度势了。

声音与文字的“另类”沟通

在性爱中打破沉默，必然要冒着袒露真性、暴露自我的危险。你怕不怕？如果你只是个心理承受能力有限，想放浪形骸一把却又怕丢面子的小女人呢？性学家建议，那你还是不要贸然开口讲话的好。不妨代之以呻吟或尖叫，那也是很能令男人和你自己销魂的，而且在某种程度上也能达到沟通的目的，因为男方可以从你的声音中判断出你的感觉如何。

要是你对此并不满足，那还可以给他写条或者发信息，把当面或者在电话里不好意思讲出来的话写给他看。这种文字信息往往言简意深、纸短情长，能令人浮想联翩，其传情达意的效果一点都不比话语逊色，甚至有时比话语更胜一筹。你只要写上这么一句：“我已经等不及了”。或者“我买好了一套新内衣”。这就足够了。他还能不明白你的言外之意吗？性学家认为，现在许多夫妻在日常生活中所缺少的恰恰是这种含蓄而又温情的爱的表达。看来不仅性爱时刻的沉默需要打破，平日夫妻生活中的"不表达”状态也需要打破。因为性爱的成绩如何，从来都是与日常的夫妻关系如何紧密联系在一起的。

性爱像一场足球赛

最后让我们来打一个或许并不太贴切的比方：性爱好比是一场足球赛。男人一心想的是如何踢球入门，而女人更关心的是比賽的过程是否精彩、有趣。不过女人不应该只满足于当一个沉默的观众，而应该把自己当成是拉拉队队员，甚至是场上的选手，与男人同场竞技。

Q&A

Q： 如果在那种时刻批评男人某些方面做得不好，他们能接受吗？

A：不管是男人还是女人，在那种时候听到批评都会受不了，倒不如考虑一下怎样把自己的需求更好地告诉对方。在亲热的时刻说话要特别注意分寸，以免造成不必要的伤害，甚至弄得两人不欢而散。

Q： 什么时候把自己的需求告诉他最好？

A：有调查显示：许多男人更愿意在性爱进行当中听到女人的意见，而不是在此之前或之后。假如你在那个过程中实在说不出口的话，也可以用手紧紧地抓住对方或加重喘息声，这也能达到与对方沟通的目的。唯一应该避免的，是那种沉默到底、无动于衷的态度。

Q： 应该在那个时候对他耳语吗？

A：是的。不过别只顾自己说，要记住沟通需要双方的参与。女人也应该问问男人的感受，问问他喜欢怎样、不喜欢怎样，如果女人只是喋喋不休地自说自话，并不是真正地与男方交流，那他会觉得自己被当成了局外人。

Q： 怎样讲话才不会伤害男人？

A：一般来说，不要气势凌人地对他讲你应该如何如何、你不要如何如何。那听起来就像老师在训斥学生。最好把主语换成我，对他说“我很喜欢这样”、“我感觉很舒服”，但不要说“我没有快感”之类含有指责意味的话。总之，既不要让他感到被轻视，又不让他感到被指责。

Q： 可以告诉男人某些性爱技巧，甚至给他做示范吗？

A：原则上可以，但要注意当时的环境与气氛。如果时间、地点不对，那就会像一根头发丝坏了一锅好汤，很煞风景的。你应该循序渐进，事先创造出一个适宜的氛围，做好铺垫，然后自然而然地讲出来。此外，两人平时的沟通与磨合也很重要。平时工夫下够了，关键时刻才能畅所欲言，“性福”无比。在这方面，光靠临时抱佛脚是行不通的。