老人憋尿隐患多

王家鹏

70岁的石大爷住在农村，患高血压十几年了。平时很怕冷，因为冬天夜里天冷不愿出来上厕所，所以经常是到了天亮實在憋不住尿了才匆匆爬起来去厕所。结果今天早上起来昏倒在厕所里，幸亏家人及时发现，送到医院抢救，才脱离了生命危险。

不少老人因为冬夜怕冷，有尿也不及时排出，而是长时间憋着。医学上把憋尿称为“强制性尿液滞留”，患者明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪越会急躁，身体也会出现诸多的不适。这是因为憋尿使膀胱充盈，令交感神经过于兴奋所致。在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳会加快，而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，严重的还可导致猝死。此外，冬夜憋尿不仅“伤心”，还会引发其他病症。

1.尿路感染。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若未能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血等疾病。严重时，尿路感染还可能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，影响到肾功能。

2.膀胱损伤。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成尿不出小便的后果。

3.膀胱癌。研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。

4.前列腺炎。有研究表明，男性前列腺炎的一个主要病因，就是尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。

5.晕厥。有些老人憋了很长时间的尿，一旦用力排尿可能会突然昏倒在地。因为突然用力排尿会使交感神经兴奋，继而迷走神经也变得过度兴奋，使脑供血不足、血压降低、心率减慢而诱发排尿性晕厥。

因此，老年人有了尿意要及时排尿，切不可长时间憋尿。为了避免憋尿引发的病症，要注意以下几点：老年人要顺其自然，有了尿频的症状一定要顺应它，不能嫌麻烦而长时间憋尿;积极治疗原发病，如前列腺炎或泌尿系感染;排尿时动作要慢，不要突然屏气用力;冬季应注意下身保暖，少饮酒和食用刺激性食物。对于排尿性晕厥的预防，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时最好先在床边稍坐片刻，随后再站起来走动。