编读往来

编辑老师：

您好。我是一名高三学生，最近我遇到了一个难题：国庆假期期间，我妈妈和朋友外出旅行，其他人买的都是些纪念品，而我妈妈却给我带回了半箱营养品，说是能够补充营养，提高免疫力。我知道妈妈是为我好，但我实在不敢吃这些所谓的“保健食品”，面对妈妈殷切的目光，我该如何拒绝她呢？

——田甜

田甜同学：

你好。你的妈妈应该是认为你现在处于高三冲刺阶段，学习压力过大、负担较重，担心你的身体超负荷，才会特意给你购买营养品。如果你对这些营养品不放心，可以先拿着它们去医院咨询医生，科学判断这些营养品的价值。同时，与妈妈进行交流，告诉她如果想要强身健体，吃营养品只是锦上添花，最重要的还是在平时的饮食中摄入营养元素并坚持体育锻炼。

——编辑部

编辑老师：

您好！我是一名初一孩子的家长。这个学期一开学，我就发现孩子出现了做作业拖延的问题，平时很少的作业要拖到晚上10点多才能完成，如果遇上假期或者周末，就会把所有作业都留到最后一天再做，学习效果和质量得不到保证，导致随堂测验的成绩也不尽如人意。我批评过孩子很多次，但效果不佳，请问我该怎么做，才能让孩子彻底改掉这个不良习惯呢？

——璇玑

璇玑同学：

“孩子作业拖到最后才做”这一问题并非个案，针对这种“拖延”的问题，家长可以采取一些具体措施帮助孩子改正。一方面，您可以著重培养孩子的专注力和时间管理能力，帮助孩子建立良好的学习动机和较高的目标动机，对孩子的每一次进步予以及时鼓励，让孩子积极主动学习；另一方面，协助孩子制定作业计划，把大目标分解为小目标，提示孩子在规定时间按时完成任务，并及时督导检查。相信在您的帮助下，孩子会慢慢改掉做作业拖延的问题。

——编辑部